Как принимать имбирь для похудения

100 182641
- Красота женщины
Как принимать имбирь для похуденияИмбирь имеет еще одно название, часто его называют не иначе, как «рогатый корень» из-за разветвленных отростков его корневищ, которые и впрямь напоминают рога. Различают белый и черный виды в зависимости от того, какова степень обработки корней. Белый  тщательно обрабатывают, поэтому он получается более нежным, а черный – мало подвергают обработке, он более терпкий и острый. В срезе имбирь, как правило, белого цвета, но он желтеет со временем: чем корень старше, тем желтее оттенок. Спектр его применения достаточно широк. Мы же расскажем, как принимать его для похудения.

Имбирь как средство для снижения веса

Как принимать имбирь для похуденияНевозможно переоценить пользу, которую приносит имбирный корень, ведь его используют при лечении множества болезней, вкус у имбиря тоже бесподобный, что приносит корню дополнительную популярность и ценность. Спектр его применения достаточно широк.

Народные целители используют имбирь в качестве обезболивающего, ветрогонного, потогонного, тонизирующего, антибактериального, желчегонного средства, снимающего воспаление, способствующего заживлению. Его свойства еще используют и для снижения веса. Народная медицина использует имбирь как средство, способное, по словам восточных медиков, разжижать кровь, а это значит, что средства на основе имбирного корня улучшают обменные процессы и способствуют выведению шлаков из организма, холестерина и избытка жидкости. Имбирь прекрасно воздействует на работу ЖКТ, помогая перевариванию пищи. При употреблении имбиря не образуются шлаки и токсины. Слабительное свойство имбирного корня используется для снижения веса и похудения.Как принимать имбирь для похудения

Если перед, скажем, обедом принять средство, в состав которого входит «рогатый корень», то пища легче переварится, а также оно поможет вывести из организма токсины. Можно попробовать приготовить его следующим образом. Одну ч. ложку натертого на мелкой терке имбиря перемешать с 3 каплями сока лимона и щепоткой соли и все это съесть, но водой запивать не следует.

Имбирь для похудения: напитки.

Как принимать имбирь для похуденияМожно, конечно, использовать имбирь в качестве приправы ко множеству блюд и считать, что приносится какая-то польза, но необходимо помнить, что наиболее полезна все-таки система действий, поэтому можно попробовать довольно действенное средство для снижения веса. Речь идет об имбирных напитках, вкусных, бодрящих и очень полезных. Употребляя напитки на основе имбирного корня, можно задать тонус всем внутренним процессам организма, ускорить обменные процессы, освободить клетки от шлаков, жира и токсинов.

Имбирь: как принимать для похудения?

Как принимать имбирь для похуденияЖелательно употреблять питье на основе имбиря трижды в день или с утра и перед сном, что поможет запустить в организме некий механизм, который будет побуждать его самоочищаться. Прежде чем начать готовить эти напитки, нужно обратить внимание на правила их употребления.

После того, как чайный курс закончится, иногда нужно будет его заваривать, чтобы организм не забывал его действие и работал без сбоев.

Принимать имбирь можно регулярно, бросая его кусочек в заварочный чайник к обычному чаю. Можно еще добавить и лимонную дольку, но не стоит злоупотреблять лимоном из-за резкости, которую может приобрести вкус.

Можно добавлять в чай и мед, но только не нужно класть его в горячую воду во избежание потери полезных свойств. Его можно есть ложечкой, так сказать, вприкуску. Имбирный чай имеет свойство сильно бодрить, поэтому не стоит пить его перед сном. Чтобы добиться лучшего эффекта, следует выпивать до двух литров такого чая ежедневно, но, опять же, не перед отходом ко сну.

Как принимать имбирь для похуденияЧтобы приготовить полезный чай из имбирного корня, то его достаточно всего лишь около 4 сантиметров на два литра кипятка. Резать имбирь нужно очень тонко, а после заваривания чай необходимо процедить. Советуют заваривать имбирный напиток утром в термосе и пить его в течение всего дня, добавляя разные ингредиенты. Таким чаем можно заглушить чувство голода, выпив немного перед приемом пищи: съедено будет меньше, потеряно веса – больше. Лучше пить такой чай из маленьких кружечек.

Если Вы – поклонник зеленого травяного чая, то тоже добавляйте в него кусочек «рогатого корня», обладающего свойством усиливать свойства других целебных растений.

Как принимать имбирь для похуденияНаиболее эффективным средством для снижения веса считается чай из имбиря с чесноком. Кстати, оно настолько действенно, что многих не отпугивает резкий чесночный запах, а зачастую его просто не бывает, потому что имбирь отлично перебивает его. А если после чая съесть немного лимона, то свежести дыхания ничто не повредит.

А теперь самое время для того, чтобы привести некоторые рецепты блюд и напитков с имбирным корнем.

Напитки для снижения веса: приготовление

Имбирный чай с чесноком.

Как принимать имбирь для похуденияБерем 2 л воды, 4 см «рогатого корня» и 2 чесночных зубчика.

Корень очищаем, тонко режем, чесночные дольки тоже режем, только кружочками. Кладем имбирь с чесноком в термос, заливаем кипятком и настаиваем примерно час, затем процеживаем и возвращаем в термос. Употреблять чай советуют из маленьких чашечек.

Имбирный чай с апельсином.

Как принимать имбирь для похуденияНеобходимо взять 2 см имбирного корня, 1 ст. ложку перечной мяты, 1 щепотку кардамона, примерно 85 миллилитров сока лимона, 50 миллилитров сока апельсина, 1 литр кипятка и меда столько, сколько хочется.

Тщательно перемешать (лучше в блендере) имбирь, предварительно мелко нарезав его, кардамон и мяту, залить все крутым кипятком и поставить настаиваться минут на 30. Затем все процедить, остудить, добавить лимонный и апельсиновый соки. Когда чай остынет, можно добавить мед. Напиток получается очень освежающим, поэтому его лучше пить прохладным в летний зной.

Имбирный чай с брусникой.

Берем имбирь, сушеную траву брусники (1 ч. ложку) и, по вкусу, мед.

Завариваем имбирь с брусникой, настаиваем полчаса, процеживаем и остужаем, добавляем по вкусу мед. Чай нормализует работу почек, выводит излишнюю жидкость и снимает воспалительные процессы.

Салат имбирный для снижения веса

Как принимать имбирь для похуденияНам понадобится в процентном соотношении: моркови - 30, свеклы печеной – 20, цедры апельсина – 10, лимона – 20, порошка сельдерея – 10, имбиря – 10, масла растительного – 2 столовые ложки.

Все перемешиваем, предварительно измельчив, и заправляем маслом.

Рецепт прост, но очень полезен, т. к. соотношение ингредиентов оказывает благоприятное действие на весь организм. При употреблении такого салата стимулируются все органы организма, а сам он настраивается на заложенные в нем природные ритмы.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (9) Новое на форуме

светлана
Кому помог имбирь для похудения? И сколько надо пить для получения результата? wink
светлана 19 апреля 2013 18:23 Ответить
Татьяна
Мне помог, пью каждый день теплую воду с имбирем тертым (на терке), пила всю зиму. Сразу не замечала, а сейчас все заметили что похудела. Не намного, но на мне видно. Видя такой эффект и муж заохотился к такому чаю.
Татьяна 30 апреля 2013 22:08 Ответить
Сергей
Мне имбирь, понравился, я его и в чай клал и так ел. Но может не так как надо, но я поправился. И при том сильно. Как быть? А хотел похудеть. Что делать?
Сергей 1 мая 2013 21:46 Ответить
Аксюта
Сергей, а может Вам как раз не хватало килограмчиков?
Аксюта 14 июня 2013 09:02 Ответить
Раиса
Цитата: светлана
Кому помог имбирь для похудения? И сколько надо пить для получения результата? wink

Светлана, мне помог имбирь для похудения, целью основной не ставила, а незаметно похудела. Только я пила зеленый кофе с имбирем green ginger, отличный вариант для похудения.
Раиса 6 сентября 2013 10:50 Ответить
Клава
Цитата: Раиса
Цитата: светлана
Кому помог имбирь для похудения? И сколько надо пить для получения результата? wink

Светлана, мне помог имбирь для похудения, целью основной не ставила, а незаметно похудела. Только я пила зеленый кофе с имбирем green ginger, отличный вариант для похудения.

Раиса, я тоже похудела от green ginger! пила в течение 3 недель, сбросила 8 кг. Потрясающие средство!
Клава 3 октября 2013 09:34 Ответить
Лиа
Цитата: Раиса
Цитата: светлана
Кому помог имбирь для похудения? И сколько надо пить для получения результата? wink

Светлана, мне помог имбирь для похудения, целью основной не ставила, а незаметно похудела. Только я пила зеленый кофе с имбирем green ginger, отличный вариант для похудения.


А где вы заказывали зеленое кофе с имбирем? Я живу в Америке и сюда доставку не делают. Поэтому я спрашиваю, я очень хочу похудеть и не могу найти способа заказать или купить этот зеленое кофе.

Кто нибудь может купить зеленое кофе с имбирем и отправить мне в Америку? Я бы деньги отравила через банк. Я очень хочу похудеть.
Лиа 12 октября 2013 22:06 Ответить
Ольга
Этот зелёный кофе- чушь полная. Вонь страшная, пить вообще отвратительно, не советую, а вот имбирный чай- это полезно и очень вкусно. Рекомендую)))

Цитата: Лиа
Цитата: Раиса
Цитата: светлана
Кому помог имбирь для похудения? И сколько надо пить для получения результата? wink

Светлана, мне помог имбирь для похудения, целью основной не ставила, а незаметно похудела. Только я пила зеленый кофе с имбирем green ginger, отличный вариант для похудения.


А где вы заказывали зеленое кофе с имбирем? Я живу в Америке и сюда доставку не делают. Поэтому я спрашиваю, я очень хочу похудеть и не могу найти способа заказать или купить этот зеленое кофе.

Кто нибудь может купить зеленое кофе с имбирем и отправить мне в Америку? Я бы деньги отравила через банк. Я очень хочу похудеть.
Ольга 26 ноября 2013 21:44 Ответить
люда
Прекрасная познавательная статья! А если принимать порошок с имбиря?
люда 30 ноября 2013 11:35 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера