Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Контрактура кисти, лечение народными методами

Народные советы
Контрактура кисти возникает, если человек часто длительное время работает. Кровь начинает неправильно двигаться, а также нарушается работа мышц. Мужчины подвержены этому заболеванию гораздо чаще, так как, например, при строительстве мышцы постоянно напряжены. С течением времени мышцы могут деформироваться, начинают плохо сгибаться и разгибаться. Это касается не только кистей рук, но и пальцев. Можно выявить этот недуг, обратив внимание на необычные ощущения в руках и суставах: онемение, судороги или покалывание. В этом случае требуется медицинская помощь. Если выяснилось, что у вас контрактура кисти, лечение народными методами будет очень эффективно и доступно.
18 96925

Если вы ранее болели артрозом либо артритом, то вы находитесь в группе риска. После ранее перенесённых этих заболеваний, чаще всего и возникает контрактура. Ещё она может появиться, если вы не ведёте активный образ жизни и мало занимаетесь спортом. В этом случае кисти ослабевают и теряют подвижность. Инсульт и неправильное кровоснабжение могут также стать причиной развития этой неприятной болезни. При таком недуге мышцы очень сильно напрягаются и движения становятся напряжёнными.

Для того, чтобы предотвратить это заболевание, пользуйтесь главными нашими советами. Они помогут избежать проблем с суставами и мышцами.

  • Для начала запомните, что все работы, которые могут привести к повреждению рук, выполнять надо только в перчатках. Если мужчина периодически подвергается большим нагрузкам на руки, мышцы не отдыхают и деформируются. Это приводит к контрактуре.
  • После тяжёлой работы не забывайте тщательно вымыть руки и дать мышцам отдохнуть. Прилягте, расслабьте руки и проделайте одну из нижеприведённых процедур. Можно смазать руки увлажняющим и заживляющим кремом, сделать примочки, либо фруктовые и овощные маски. Это насытит кожу рук кислородом и в меру увлажнит её.
  • Периодически делайте разминку кистей рук. Это важная процедура для человека любого возраста. Даже маленьким детям предоставляют в школе время для отдыха пальчиков. Своевременный отдых расслабляет и значительно увеличивает производительность.

Контрактура: лечение методами нетрадиционной медицины.

А вот и народные методы, при помощи которых лечат контрактуру. Ванночки – самый эффективный способ лечения.

  • Картофель и кабачок.

Картофельное и кабачковое пюре помогут лучше всего. Свежий картофель или кабачок следует вымыть и измельчить с помощью блендера. Полученную кашицу следует прикладывать к кистям рук, и кожа впитает все полезные свойства такого пюре. Пюре можно сделать и из варёного картофеля таким же способом, только в эту кашицу необходимо добавить немного молока. И это будет не менее эффективно, чем свежий картофель.

  • Банан, абрикос, персик.

Если кожа начинает стареть и теряет свою упругость и мягкость, тут не обойтись без пюре из различных фруктов. Персик и абрикос отлично помогут омолодить кожу, кстати, они и в женской косметике давно стали просто незаменимы. Сделайте пюре из банана, абрикоса или персика, и вы заметите, насколько кожа стала мягкой и приятной на ощупь. Не зря с давних времён очень нежную кожу описывают словами: «кожа мягкая, как персик». В такое сравнение обычно попадает кожа молодых девушек либо маленьких детей. Поэтому будьте уверены, после применения подобной маски ваша кожа станет такой же нежной, как у младенца.

  • Кефир.

Для лечения контрактуры народными методами можно использовать примочки из кефира. Марлю смочите в кефире и положите на кисти рук. Когда кефир впитается, смочите ещё раз. Повторите процедуру несколько раз, и вы заметите, что мышцы кистей рук расслабились, а кожа стала свежей и красивой. Следите за тем, чтобы кефир не был слишком холодным либо горячим. Это не принесёт пользы вашим рукам, а, наоборот, даже может навредить.

Помните, самое главное в лечении – это расслабление мышц. Лечите ваши руки только в то время, когда можете максимально предоставить мышцам отдых, а также не будете выполнять никакой тяжёлой работы в первые несколько часов после примочек.

  • Алоэ.

Ещё один способ лечения – соком алоэ. Осмотрите растение алоэ и выберите сочный мясистый листок среднего размера. Одного будет вполне достаточно. Втирайте мякоть этого растения в кожу рук мягкими плавными движениями. После этого руки должны побыть в покое некоторое время, пока сок полностью не впитается. Как только сок впитался, тщательно вымойте руки с мылом в воде средней температуры для достижения наилучшего лечебного эффекта. Использовать слишком холодную или горячую воду нежелательно.

  • Хвоя сосны.

Последним вариантом раствора для ванночек будет отвар хвои. Для отвара возьмите около 100 граммов хвои, залейте кипящей водой и дайте какое-то время настояться. Ватный тампон пропитайте этим отваром и положите его на верхнюю часть кистей рук. Отвар впитается в кожу и окажет на кисти рук своё положительное лечебное влияние.

  • Эспандер.

Эспандеры также замедляют и предотвращают развитие контрактуры. Заниматься необходимо около 10 раз в день. Каждый раз выполняют от десяти до двадцати сжатий эспандера. С помощью такой гимнастики руки станут намного сильнее, кровь будет правильно циркулировать и связки вернутся в хорошее состояние. А, следовательно, ваши руки больше не будут подвержены риску заболевания контрактурой.

В данной статье были приведены самые известные и приносящие полезный эффект способы лечения контрактуры народными средствами.

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера