Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Польза и вред гранатового сока

Правильное питание
Гранат ещё с давних времён вошёл в жизнь человека. Греческие и римские врачи утверждали, что этот фрукт очень ценен и полезен. В те времена гранат считался исключительно лечебным средством. В современном мире народные целители также используют его во многих своих оригинальных рецептах. Польза и вред гранатового сока всегда особенно интересовали тех людей, которые успели его полюбить. Содержащиеся в соке полифенолы являются признанными антиоксидантами, которые необходимы тем, кто желает отодвинуть собственный биологический возраст старения.
1 21235

Польза сока

В составе свежевыжатого гранатового сока содержится огромное количество витаминов, кальция, железа, фосфора и калия, также сок граната богат органическими кислотами, водорастворимыми полифенолами и аминокислотами. В состав сока граната входят пектиновые соединения и танин, которые с давних времён считаются отличным противовоспалительным средством, и успешно предотвращают заболевания желудочно-кишечного тракта, а также очень полезное вещество фолацин. Большое количество калия, содержащегося в гранатовом соке, благотворно отражается на работе сердечных мышц.

Кроме того, что сок граната является прекрасным мочегонным средством, он ещё и повышает гемоглобин, поэтому просто необходим для больных анемией.

При рассмотрении пользы и вреда свежевыжатого сока граната нельзя не отметить, что его биологическая активность гораздо выше многих других плодовых и ягодных соков.

Можно заметить, как часто гранатовый сок приносят родным и близким, находящимся в больнице. Этот факт можно легко объяснить. Полезные вещества данного сока сохраняются в полном объеме, и он очень легко усваивается. Сок граната имеет необычный терпковатый и замечательный освежающий вкус. Он очень благоприятен для выздоравливающего организма человека.

Если вы проживаете в неблагополучных районах с возможностью радиоактивного заражения окружающей среды, сок граната рекомендуется употреблять в качестве средства, которое выводит радионуклиды.

Существуют мнения, что именно гранатовый сок гораздо лучше защищает человеческий организм, нежели красное вино, клюква и зелёный чай. Кроме того, сок граната считается замечательным эффективным средством профилактики рака простаты и полезен для мужчин любых возрастов. Ко всему прочему, гранатовый сок – одно из лучших антивирусных средств, которое отлично защитит организм в зимний период.

Вред сока

Польза и вред сока граната находятся совсем рядом. У этого далеко недешёвого сока есть и свои противопоказания. Гранатовый сок категорически противопоказан людям, имеющим повышенную кислотность желудка и страдающим панкреатитом. Нельзя употреблять сок и при обострённой язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка.

Особенностью данного продукта является его чрезвычайная концентрация. Даже при отсутствии явных противопоказаний, употреблять его рекомендуется только в разбавленном виде или же смешанным со свекольным или морковным соком.

Однозначно ответить на вопрос, вреден или полезен сок граната, невозможно, в этом вопросе заложен свой физиологический смысл. Каждая отдельно взятая личность имеет множество факторов, которые могут подтверждать как противопоказания данного концентрированного сока, так и его исключительную пользу.

С опаской относиться к гранатовому соку рекомендуется людям, которые подвержены стойким запорам. Беременным женщинам употреблять гранатовый сок следует только в разбавленном виде. Если существуют какие-либо сомнения, то лучше ограничить количество потребляемого сока и посоветоваться с квалифицированным специалистом.

Пить либо не пить этот напиток - вы решите сами, учитывая свои индивидуальные особенности, отсутствие болезней желудка и исключив беременность. Вероятнее всего, все «за» и «против» разделятся пополам. Исключительно ваша мудрость и общее самочувствие могут подсказать вам, стоит употреблять сок граната или нет. Будьте всегда здоровы!

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера