Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Массаж против морщин

Уход за лицом
Чтобы предотвратить преждевременное старение и бороться с морщинками, которые уже есть, полезно делать успокаивающий массаж против морщин. В результате снимается напряжение, лицо расслабляется и женщина выглядит гораздо моложе, мягче, свежее, сбрасывается груз многих лет.

Регулярный массаж - снимает эффективно напряжение в мышцах и тканях и предотвращает появление морщин. Восстанавливается кровообращение.
0 29366
Массаж с добавлением масла.
Массаж против морщин на лице. Вам понадобится немного оливкового масла. Добавьте пару капель лавандового масла, возьмите эту смесь и вотрите её в ладони. Ладони должны быть тёплыми, движения должны быть не размашистыми. Не нужно торопиться, лучше делать по нескольку раз движения, чтобы человек расслабился, нужно снять напряжение, разгладить морщины. Вы будете поражены, тому, что произойдёт с лицом.

- Положите руки на обе стороны лица у основания шеи и медленно нужно начать поглаживание вверх, ко лбу. Повторить 3 раза.
- Осторожно помассируйте под подбородком двумя руками, движения должны быть скользящими,  вверх направленные.
- На середину лба положите большие пальцы, и сдвигайте медленно их к краям головы.
- Нижней стороной обоих мизинцев потрите слегка кожу между бровями.
- Средние пальцы поместите над надбровной дугой, а затем нажмите, двигаясь вверх. То же самое, продвигаясь к вискам, пока не окажетесь у внешнего края бровей.
- Делайте маленькие круги безымянными пальцами вокруг подбородка, двигаясь вверх.
- Найдите жевательные мышцы по обе стороны лица. Сделайте вокруг них медленно подушечками пальцев несколько кругов.
- Ушные раковины захватите ладонями и потяните осторожно вверх.

Массаж без масла против морщин.
Этот массаж для того, чтобы снять напряжение на не больших участках тканей. Надо большое терпение и слабый очень нажим. Положите два пальца по обе стороны такого участка, подождите немного и вы почувствуете, что область эта начинает размягчаться и теплеть. Потом сдвиньте пальцы. И так продолжайте, пока полностью не исчезнет напряжение.

- Положите осторожно две руки на лицо человека. Это даст успокаивающее ощущение.
- Растопырьте немного пальцы и очень легко их положите на лоб. Потом начнём двигаться к волосам, ощупывая все преграды напряжения.
- Положите средние и указательные пальцы по обеим сторонам лба, подождите, пока лёгкое потепление не почувствуете или расслабление. Сдвиньте немного пальцы и повторите.
- Одним пальцем упритесь в переносицу, указательным другой руки по носу проведите вниз.
- Посмотрите, нет закупорки в области нижней и верхней губ. Подождите, когда ткань между пальцами станет мягче, затем немного сдвиньте и повторите.
- Повторите и таким же образом область подбородка проработайте. Не нужно забывать, что массировать ткани нужно в разных направлениях.
- Поместите под подбородком  пальцы, пока не почувствуете размягчения и потепления.

И не стоит забывать, что главное условие для сохранения молодости, это ваш оптимизм и позитивное  настроение.

Татьяна Мартынова, специально для www.allwomens.ru
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера