Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Лечебное применение лимона

Народные советы

Статья о полезных свойствах лимона, а также его применении для красоты и здоровья.

0 10892

Лимон, несомненно, экзотичный южный плод, исторически не имеющий отношения ни к нашей стране, ни к странам ближнего зарубежья. Но все же настолько популярен, что нам уже не представляется фруктово-овощной отдел в магазине без лимона. Мы употребляем лимон практически каждый день в виде сока, мякоти и даже цедры. А что говорить об известной русской традиции пить черный чай с ароматным ломтиком лимона!

С чем же связано столь широкое распространение лимона? Несомненно, все дело в его полезных свойствах.

  1. лимон – природный источник таких витаминов как: С, А, В1, В2, D, Р;
  2. обладает выраженным антисептическим действием;
  3. лимон – природный антиоксидант;
  4. помогает взбодриться всему организму, защищает от ежедневного стресса, благодаря высокому уровню содержания эфирных масел.

Достаточно широко распространено лечебное применение лимона, а также использование лимона в косметологии. Об этом немного подробнее.

Применение для иммунитета, а также общего оздоровления и насыщения витаминами

Время от времени нам приходится сталкиваться с такими малоприятными явлениями, как слабый иммунитет, авитаминоз, постоянная усталость, и как следствие из всего этого, риск заражения и развития простуды, различных видов ОРЗ и ОРВ и, конечно же, гриппа. Научные исследования доказали, что лимон существенно помогает справиться со всеми этими проблемами. Несколько целебных рецептов с добавлением свежего лимона.

  1. Пейте черный или зеленый чай с долькой свежего лимона как можно регулярнее, особенно в период болезни гриппом или простудой;
  2. возьмите за непременное правило ежедневно съедать не менее двух кусочков свежего лимона;
  3. смешайте в одинаковых пропорциях изюм, курагу, грецкие орехи, чернослив (взбитые в блендере), мед; добавьте 3-4 столовых ложки свежего лимонного сока на стакан полученной сладкой смеси, тщательно перемешайте; употребляйте в качестве десерта или как средство для укрепления иммунитета: по столовой ложке не менее чем за 30 минут перед приемом пищи;
  4. 1 кг свежей или свежезамороженной клюквы и 1 лимон с цедрой пропустить через блендер или мясорубку, смешать с несколькими ложками меда (по вкусу); такое лакомство и вкусно, и полезно;
  5. витаминная лимонная газировка: сок лимона смешать в равных пропорциях с минеральной газированной водой; такой напиток непременно понравится детям, и пополнит в их организме запасы витамина С, а также повысит иммунитет и поможет защитит от простуды и гриппа;
  6. 70-80 грамм сушеных ягод шиповника залить 1 литром кипятка (желательно в термоустойчивой посуде); дать настояться не менее 12 часов, затем смешать с соком 1 лимона и медом по вкусу; принимать ежедневно для повышения иммунитета.

Применение лимона для красоты и здоровья волос, кожи головы

Практически все девушки и женщины после применения шампуня наносят на волосы кондиционер для мягкости и легкого расчесывания волос. Но мало кто знает, что кондиционеры и бальзамы можно заменить обычным лимонным соком? Всего 1 чайная ложка лимонного сока, разведенная в 0 .5 литре воды, сделает волосы красивыми, блестящими, а главное здоровыми. Ополаскивайте волосы каждый раз при мытье головы, и волосы станут заметно гуще. К тому же лимонный сок, разведенный с водой, поможет справиться еще с двумя проблемами.

1) надолго сохранит цвет окрашенных волос;

2) уберет излишнюю жирность кожи головы.

Кроме того, лимон можно добавлять во всевозможные питательные или восстанавливающие маски для волос.

Использование лимона для натурального отбеливания зубов

Конечно, все мы хотим обладать несравненной белоснежной улыбкой. Для этого мы готовы прибегать к косметическому отбеливанию у стоматологов или покупать специальные зубные пасты со слабым отбеливающим эффектом. Хотя и первое, и второе вредно для здоровья всей полости рта. Но к счастью, существует натуральное отбеливающее средство – лимон. Добавляя каплю лимонного сока на зубную щетку с обычной пастой, вы получите значительный результат как в отбеливании зубов, так и в укреплении десен. Данный рецепт не стоит применять ежедневно, т. к. лимонная кислота все же может пересушивать полость рта, тем самым вызывая раздражение.

Применение для кожи лица и всего тела

Если вы страдаете от проблем с кожей лица (воспаления, высыпания или расширенные поры), или заметили первые морщинки и признаки старения (потеря эластичности кожи), или коже необходимо тонизирующее средство (для здорового цвета лица), то вам подойдут маски, крема и ванночки с использованием лимонного сока.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (1) Новое на форуме

ВикторияР
Тут такие вкусные рецептики написаны, те что для иммунитета, что их и просто так можно с удовольствием есть. Я вообще лимоны люблю, даже просто с сахаром есть. Еще обязательно попробую маски и прочее для кожи, а то морщинки стали появляться. Спасибо за интересную статью.
ВикторияР 8 января 2012 03:05 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера