Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Массаж ребенку на стопах

Здоровье ребенка

Наверняка не стоит говорить о пользе массажа, так как все знают, что он полезен для профилактики ряда заболеваний и для повышения тонуса организма в целом. Особое значение имеет массаж ног, так как поверхность человеческой стопы имеет большое количество активных точек. Массаж ребенку на стопах (особенно на первом году жизни) благотворно сказывается на его физическом развитии, укрепляет детский опорно-двигательный аппарат, повышает мышечный тонус, улучшает кровообращение в детском растущем организме.

8 123539

Детская стопа отличается от взрослой стопы своими особенностями. У годовалых малышей мышцы на ножках еще слишком слабые, а косточки на ножке еще не окрепли. Первые несколько лет ступня ребенка кажется абсолютно плоской, это потому что в выемке свода детской стопы сохраняется жировая подушка, которая скрывает точное расположение стопы ребенка. Как развивается детская ножка поможет определить медсестра-массажистка или врач-педиатр.

В настоящее время среди малышей широко распространились проблемы косолапия и плоскостопии. Причиной развития таких дефектов бывают разные факторы, но к счастью, при помощи массажа своевременно начатого можно либо вообще предотвратить развитие дефекта, либо сгладить его.

Начинать массаж на стопах младенца можно в 1,5-2 месячном возрасте. На этом этапе ничего сложного нет, так как техника массажа ограничивается одним приемом – поглаживанием стопы. Для этого мама левой рукой должна за голень поддерживать ногу ребенка, а правой рукой рисовать круговыми движениями на стопе ребенка восьмерку.

Массаж стоп лучше делать каждый день. Процедура массажа осуществляется, когда ребенок весел, сыт, когда в помещении спокойная обстановка. Не нужно массажировать стопы ребенку, когда он голодный или только что поел. Также следует учесть его режим сна, массаж нужно делать за 2 часа до сна (минимум), только тогда ребенок сможет нормально заснуть. Массаж стоп более взрослых деток не ограничивается лишь поглаживанием, так как можно добавить вибрацию, разминание, поколачивание стоп.

Массаж 4-5 месячного ребенка нужно начинать с поглаживания стопы, потом можно перейти на растирания, которые производятся легким надавливанием. Достаточно эффективны поколачивания стоп, они улучшают в организме ребенка циркуляцию крови, благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Массаж всегда должен заканчиваться спокойными поглаживаниями. Что касается продолжительности массажа, так тут все зависит от возраста ребенка. Если ребенку, например, 2 месяца, то массаж длится всего 1 минуту, а если ребенку 1 год – то 5-7 минут.

Ножки ребенка к 8-10 месяцам немного окрепли, поэтому готовы для новых видов массажа. Можно ввести, например, покручивание пальчиков. Этот прием осуществляется нежно, но в то же время ощутимо, так как только в таком случае будет эффект от массажа. Пальчики малыша сначала покручивают немного по часовой стрелке, потом против часовой стрелки, потом пальчики двигают вниз и вверх, потом влево и вправо. Массаж заканчивается поглаживанием и растиранием.

После того как ножка ребенка немного подрастет, массажируется не вся ступня, а ее отдельные части. Массируя подошву, не нужно забывать массировать верхний свод стопы. Для этого от пальчиков малыша проводим пальцами к щиколотке легкими, поглаживающими и разминающими движениями.

Важными местами для массажа на стопах ребенку считаются место под пальчиками и пятка. Массажировать нужно каждую область. Массаж начинается поглаживанием и постепенно переходит к приему растирания. Можно добавить постукивания: мама легкими движениями тыльной стороной пальцев барабанит ребенка по стопе. Для пятки малыша постукивание особенно хорошо, так как в этой зоне находится большое количество рецепторов, которые отвечают за работу растущего детского организма.

Массаж следует делать, даже если стопа у ребенка развивается нормально. Ведь массаж является профилактическим средством против проблем с детским опорно-двигательным аппаратом, против плоскостопия, а также улучшает кровообращение.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (1) Новое на форуме

Propopo
Не думала, что не стоит делать голодному малышу массаж стоп) Мой сынок ходил в ходунках и стал ходить на носочках. Пришлось делать каждодневно массаж стоп, меня научила массажистка, чтоб пяточки стали более чувствительными. Всё наладилось быстро.
Propopo 26 июня 2012 00:32 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера