Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Женский кризис тридцати лет

Психология

Для многих женщин такое явление как женский кризис тридцати лет становится достаточно актуальной проблемой. Женщина сравнивает реальную ситуацию со своими представлениями о жизни и нередко женщина испытывает недовольство достигнутым результатом. У женщины появляется чувство, что ее жизнь бессмысленна, а также чувство неудовлетворенности собой в целом, в результате чего может появиться депрессия.

4 22570

Многие задаются вопросом, почему именно 30-летний возраст для женщины считается критическим? Обычно к этому возрасту у женщин происходит «самоидентификация», она стала невесткой, женой, мамой, возможно, состоялась как профессионал. В связи с этим у нее возросла ответственность перед окружающими ее людьми, стало больше обязанностей. Дети забирают много сил и времени, на себя и на занятия любимыми делами времени остается все меньше. Даже то, что приносило удовольствие и радость, теперь стало рутиной, в которой теряется собственное «я». Большинство женщин в этот возрастной период переоценивают жизненные приоритеты. Если женщина состоялась как жена и мать, то ее приоритетом становится профессиональная карьера. И наоборот, если женщина состоялась как профессионал, то она начинается себя реализовывать в роли жены и матери.

В этот возрастной период для женщины важно иметь психологическую «отдушину» (неважно на работе, дома или среди друзей). Кризиса может и не быть, если женщина счастлива, ее работа приносит ей удовольствие, семейные отношения или личная жизнь сложилась хорошо. Особенно кризис тридцати лет ощущают те женщины, у которых не сложилась личная жизнь, у них профессиональная неустойчивость. Тогда они начинают оценивать жизнь своих подруг, которые в жизни добились хорошей работы, у них есть муж и дети. И если у женщины не будет «отдушины», то она может впасть в депрессию.

Тогда жизнь может показаться бессмысленным существованием, ведь ее дома никто не ждет, а если на улице встретит ровесницу с ребенком, то чувство женской нереализованности увеличится еще больше. В любой ситуации важно сохранять силу духа и достойно выходить из жизненного кризиса. Но как это сделать?

Сначала полюбите себя снова, начните к себе относится внимательнее, как в юные годы. Обязательно находите время на занятие любимыми делами — рисуйте, вяжите, шейте, плетите. Уделяйте внимание своему телу — посещайте салоны красоты, принимайте ароматические ванны. Радость принесут и занятия в коллективе (запишитесь, например, в спортзал, в фитнес-клуб). К тому же занятие дадут не только радость нового общения, но и стройную фигуру.

То же самое рекомендуется делать замужним женщинам, ведь если у мамы будет хорошее настроение, то детям она сможет дать больше, чем будь она раздраженная и усталая. Также рекомендуется замужним женщинам освежить отношения с супругом, особенно если свежесть отношений потерялась. Оставьте детей бабушке или кому-то из близких родственников и сходите с мужем в кино, в ресторан (или дома ужин при свечах), в общем, устройте романтический вечер. Сделайте сногсшибательный макияж, наденьте свое лучшее платье, почувствуйте себя желанной и прекрасной и муж по-новому на вас посмотрит.

Если работа вам не приносит радости и удовлетворения, то стоит сменить работу. Подумайте, нравится ли вам ваша специальность, затем задайтесь вопросом, хотите ли и дальше работать по этой специальности или стоит поменять профессию. У вас еще есть время поменять профессию, выбранную в юные годы.

Но чаще всего причиной кризиса является неудовлетворенность в личной жизни. Ведь если рядом с женщиной нет близкого человека, то вся жизненная суета для нее будет казаться бессмысленной. Не сохраняйте ради детей неудачный брак, дети от таких семейных отношений между родителями будут несчастливы, а у женщины появится депрессия и/или невроз. Порой личную жизнь стоит начать с чистого листа.

Делайте все, что вам приносит комфорт, радость, успокоение, ведь кроме вас, никто не сделает вас счастливой. Избегайте всего, что заставляет вас волноваться и/или угнетает. Наполните свою жизнь радостными впечатлениями и не думайте, что есть 30-летний женский кризис!

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (1) Новое на форуме

PronbIra
Я искренне не понимаю, какой тут может быть кризис! Как по мне, так очень хороший возраст, один из лучших, разумеется, если в жизни всё более или менее складывается.
PronbIra 11 июня 2012 23:24 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера