Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Семейные конфликты и способы их преодоления

Отношения
Встречали ли вы семейную пару, у которой не бывает конфликтов и ссор? Вряд ли. Ведь все мы слишком отличаемся друг от друга, чтобы всегда жить в согласии. Поскольку будущие муж и жена воспитываются в семьях с разными традициями и идеалами, то ценности супругов могут быть совершенно противоположными. Поэтому неудивительно, что даже самая счастливая пара порою сталкивается с серьезными семейными конфликтами.
2 27997

Семейные конфликты и способы их преодоления – тема, очень актуальная в наше время, когда семейные традиции пересматриваются, переоцениваются, институт семьи изменяется буквально на глазах.

Почему возникают конфликты в казалось бы дружной, любящей семье? Причин может быть много. Например:
•    Одному из супругов не хватает внимания (нежности, ласки)
•    Сказывается сложная жилищная ситуация, когда приходится делить квартиру вместе с родителями супруга или супруги
•    Партнеры имеют разные взгляды на такие вопросы как проведение досуга, разделение домашнего труда, воспитание детей
•    Один или оба супруга испытывают недостаточное удовлетворение от сексуальных отношений

Перечислять причины можно долго. Однако, важнее не причины возникновения семейных конфликтов, а способы их преодоления. Специалисты-психологи дают несколько советов, как наладить отношения и не позволить небольшому семейному конфликту перерасти в серьезный скандал.

Обсуждайте только одну проблему.
Предположим, конфликт возник из-за того, что ваш муж проводит много времени со своими друзьями, а не с вами. В таком случае, обсуждайте с ним только эту проблему. Не пытайтесь припомнить другие прегрешения партнера. Это не относится напрямую к вашему текущему конфликту. Другие проблемы вы сможете обсудить позже. Сначала придите к соглашению по главному вопросу.

Не переходите на личности.
Если размер заработной платы вашего супруга перестал вас устраивать, то вряд ли причиной этому стал его пивной животик. Не оскорбляйте вашего партнера, это не ведет к решению конфликта. Наоборот, в такой ситуации ваш партнер будет стараться защититься и может в ответ начать оскорблять вас. В итоге конфликт выльется в некрасивый скандал с взаимными оскорблениями. А основная проблема так и останется нерешенной.

Не допускайте в семейный конфликт третьих лиц.
Не стоит вмешивать в ваш конфликт кого-то из родных или близких. Если в ссоре вы пытаетесь задеть кого-то из родных или друзей вашего супруга, то он непременно встанет на их защиту. Поэтому фраза «Конечно, я не умею готовить, как твоя драгоценная мамочка» не приведет к благоприятному исходу конфликта.

Не обобщайте.
Предположим, что ваш всегда внимательный муж вдруг забыл про день рождения любимой тещи. Не стоит с обидой в голосе выговаривать ему: «Ты никогда ничего не помнишь». Это будет несправедливо, особенно если обычно он сам напоминает вам все важные даты. Причиной его неожиданной забывчивости могла стать, например, большая загруженность на работе.

Не затевайте ссор по вечерам.
Статистика показывает, что львиная доля семейных конфликтов приходится на вечернее время суток. Это не удивительно: накапливается усталость, раздражение, хватает одной искры, чтобы разгорелась ссора. Если поздно вечером вы чувствуете, что вам очень хочется высказать своему супругу несколько претензий, то лучше сдержите себя, отложите разговор на утро. Возможно, утром проблема покажется вам уже не такой серьезной, или вы найдете более подходящий способ преодоления конфликта.

Умейте признать свою вину.
Очень важно вовремя суметь понять, когда вы не правы в ссоре. Если вам не хватает сил сразу признать свою неправоту, то постарайтесь хотя бы вовремя прекратить конфликт. Это сделать не так сложно, иногда достаточно просто замолчать или выйти в другую комнату.

И еще один совет. Прежде чем начинать ссору с супругом или супругой, подумайте, а чего, собственно, вы хотите достичь? Есть уникальные люди, которые умеют использовать любые конфликты для решения ситуаций в свою пользу. В любом конфликте есть как негативные, так и положительные стороны. После ссоры любящие люди могут придти к общему мнению по волнующей их проблеме, в дальнейшем этот вопрос уже не будет их беспокоить.

Подумайте, вы же собираетесь после ссоры мирно жить дальше? Тогда сдержите себя, не выплескивайте все свои претензии и упреки, не оскорбляйте, не задевайте достоинство своего партнера. Сосредоточьтесь на решении конкретной проблемы. Сохраняйте спокойствие и позитивный настрой. Сделать это, конечно, сложно,  когда в душе кипит справедливый гнев. Но ведь были же у вас ситуации, когда вы успешно преодолевали  конфликт, а потом вспоминали о нем  с улыбкой и думали: «Как можно было поссориться из-за такой глупости!». Может быть, и этот конфликт не стоит таких эмоций?

Ксения Иванова, специально для www.allwomens.ru
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера