Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Чем заняться в декрете?

Беременность

 

Для многих современных женщин работа является не только символом независимости, но и смыслом жизни. Поэтому весть о том, что пора отправляться в декретный отпуск, некоторых повергает в уныние и вызывает вопрос: «Что я буду делать в декретном отпуске?» И даже если вы чувствует себя превосходно, не стоит вкалывать до последнего, а потом из рабочего кабинета прямо отправляться в родильный дом. Здесь уже стоит подумать о малыше и отправляться отдыхать, не стоит верить словам, что декретный отпуск - это расхаживание круглые сути по квартире в халате, варка борщей для мужа и вязание приданного.

2 20049


До рождения малыша

Если вы думаете, что смомента выхода в отпуск по беременности до рождения малыша еще много времени,то вы ошибаетесь. Времени очень мало, а успеть надо многое. В это времяувеличиваются посещения врача, чтобы следить за собственным здоровьем издоровьем малыша, а также нужно подготовить все необходимое до его появления насвет.

И начнем мы с собственногофизического состояния. Для этого необходимо узнать, какие физические нагрузкидопускаются во время беременности и выберите себе то, что вам по душе. Не стоитлениться и если позволяет здоровье, необходимо вести активный образ жизни.Таким образом, вы с легкостью сможете вернуть себе форму после родов. Существуюттакже специальные физические упражнения для будущих мам. Например, вы можетепосещать бассейн, заниматься йогой или специальной аэробикой для беременныхженщин. Но если на 8 месяце становится уже слишком тяжело, чтобы посещатьфитнес-залы, то можно выполнять специальные упражнения и дома, главное о них незабывать и регулярно уделять им внимание.

Про прогулки, наверное,напоминать не стоит, ведь именно им необходимо уделять как можно большевремени. Если вы опасаетесь гулять в одиночестве, а муж возвращается работыдовольно поздно, то позовите составить вам компанию своих подруг, которые такжесидят дома и ухаживают за маленькими детьми.

Далее стоит продумать исоставить список необходимых вещей для вашего малыша. Здесь можнопроконсультироваться с уже родившими мамочками или посмотреть примерные спискив интернете. И после этого можно отправляться по магазинам, если конечно вы неверите в приметы. Но в любом случае, вы должны быть готовы и иметьпредставление о том, что понадобится вашей крохе в первые месяцы жизни.

В последние месяцы передродами у женщин особенно явно проявляется эффект «гнездования», поэтому кпоявлению малыша ужасно захочется что-то поменять в доме. Но не стоитзадумывать грандиозный ремонт, так как строительные работы - не самое лучшие занятиедля будущих мам. Займитесь чем-то малым, например, поменяйте шторы, разберитешкаф и переберите все вещи; пересадите цветы; если на дворе весна, то можнопосадить рассаду на балконе; разберите аптечку; выбросите все просроченныетаблетки и составьте список необходимых лекарств на будущее.

Сейчас в книжных магазинахочень много книг о новорожденных, которые могут дать вам очень много полезнойинформации, а также можно посетить специальные занятия для беременных.Безусловно, многие знания о малыше приходят к мамочкам интуитивно, но все-такилучше встретить малыша подготовленной.

Расслабиться и хорошоотдохнуть поможет вам просмотр кинофильмов, особенно тех, которые вы все времяоставляли на потом. Конечно, здесь не советуем смотреть какие-либо слезныемелодрамы или ужастики, а вот по одной картине из классики мировогокинематографа - запросто. Также может посещать всевозможные выставки и музеи.

Составляя планы на день,делайте их разнообразными, при этом стоит рассчитывать свои силы, неперегружать себя и большое количество времени уделяйте сну, ведь вам с малышомнадо набираться сил.

После родов:восстанавливаем форму

Многие молодые мамочкиозабочены тем, как можно быстрее восстановить свою форму после родов. Если выне забывали заниматься физическими упражнениями до родов, то после нихвосстановиться будет очень легко. Начинать заниматься упражнениями можно неделичерез четыре, если конечно позволяет здоровье и самочувствие, при этом начинатьнеобходимо с легких нагрузок, постепенно их увеличивая.

Самым неприятным местом длявсех мам является живот. Но не стоит расстраиваться, ведь если каждый деньвыполнять несложные упражнения, можно вернуть свой плоский животик.

Время для творчества

Итак, период адаптациизавершен, форма восстановлена, и жизнь вошла в свою привычное течение.Заниматься только домашними делами надоедает. Поэтому подошло время длятворчества или чего-то нового. Конечно, все увлечения в период декретногоотпуска обязательно связаны с детьми и семьей, но все же сколько удовольствия этоможет принести окружающим.

Даже ежедневные готовкимогут стать увлекательным занятием, можно создать свой блог или сайт накулинарную тему.

Малыш растет с каждым днеми новый день является неповторимым. Тогда смело берите в руки фотоаппарат,учитесь фотографировать и обрабатывать фотографии и в результате создавайтеинтересные мини альбомчики.

Если вы решили преобразитьдетскую комнату, то проявите свою фантазию и используйте пять творческих идей,как красочно и необычно оформить детскую.

Но, безусловно, самоеглавное занятие - это развитие вашего малыша. Играйте с вашим крохой вразнообразные игры и делитесь своими находками с другими мамочками.

Реализовать своитворческие идеи и потенциал можно через создание подарков своими руками. Кэтому увлекательному занятию можно привлечь и детей.

Время перемен:заработать в декрете

Многие женщины не готовысмириться с потерей собственных денег, даженаходясь в декретном отпуске. А вот отдавать своего кроху на воспитаниенянечки или в детский сад совсем не хочется. Здесь очень важно расставить своиприоритеты: ребенок или работа.

Но все же в наше время естьвыход из такой ситуации и можно рассмотреть кучу вариантов, как заработать вдекрете и при этом не расставаться с малышом. Например, можно подробно узнать,что такое фриланс и стать копирайтером. Или можно заглянуть на сайты работы: работа длямам и посмотреть все предлагаемые вакансии. И здесь можно точно сказать, чтодекрет - это идеальное место для серьезных перемен.

Декрет закончен

Вот и пролетело незаметновремя, малыш подрос и декретный отпуск закончился. И здесь для многих женщин,которые совсем недавно не представлялисвою жизнь без работы, встает вопрос: «Выходить ли на работу или полностьюпосвятить себя семье?» И здесь конечно решать только вам.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера