Главнаяпроблема – это снижение количества коэнзима Q10 по мере старения, так какпечень и иные органы изнашиваются. Это происходит чаще после тридцати лет,когда начинают проявляться первые, еще почти незаметные заболевания, которыеперерастают в проблемы. Этого избежать вам помогут отсутствие вредныхпривычек, активный образ жизни и занятия спортом.
Всутки достаточно получать пятьдесят миллиграмм коэнзима, это касается молодыхлюдей, а для зрелых эта доза составляет триста миллиграмм. Это будет зависетьот здоровья и возраста, чем хуже здоровье, тем больше недостаток коэнзима.
В молодоми здоровом организме печень, может производить коэнзима дотрехсот миллиграмм в сутки, это больше, чем нужно для этого возраста. Жалко,что нельзя запастись им.
Есливы находитесь в зрелом возрасте, то врачи рекомендуют принимать Q10 вдополнение. Итак, какая же польза от этого коэнзима?
Действие Q10
Доказано,что он оказывает антиатеросклеротическое, антиоксидантное, гепатопротекторное,противоаллергическое, гипотензивное действия, приводит в норму липидныйсостав крови, улучшая его свойства и регулирует уровень глюкозы. Еще онпрекрасно влияет на репродуктивную и дыхательную функции, имеетантипародонтозное действие.
Вкосметологии тоже уделяют особое внимание этому веществу. Как оказалось, этопрекрасное средство, чтобы омолодить кожу. Делают крема, в которые входиткоэнзим, они хорошо увлажняют кожу, придают ей шелковистость и повышают ееэластичность. А также способствую разглаживанию мелких морщинок вокруг глаз. Выможете ощутить этот эффект, добавляя в крем две-три капли вещества.
Кто должен принимать коэнзим Q10дополнительно?
Исходяиз вышеперечисленного, коэнзим незаменим, если у вас наблюдаются:
- синдромом хронической усталости;
- имеются заболевания сердца и сосудов;
- рассеянный склероз;
- болезнь Альцгеймера;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- гипотиреозом;
- гипогликемия;
- пародонтоз;
- ожирение.
Из-затого, что организм пожилого человека не может обеспечить выработку нужной дозыкоэнзима, его рекомендуют принимать всем людям в пожилом возрасте. Ведь вовсене зря его называют защитником от старости.
Еслиу вас слабая иммунная система или вы активно занимаетесь спортом, а такжехотите предупредить появление онкологических заболеваний – во всех этих случаяхвам нужно принимать коэнзим Q10. Исследованияпоказали, что все сердечники имеют дефицит коэнзима.
Содержание этого вещества в продуктах
Этовещество можно получать естественно, т.е. из пищи. Его содержание отмечено вбаранине, мясе курицы и говядины, также в печени и сердце кролика, в скумбрии,сардине, шпинате и яйцах, соевых бобах, неочищенном рисе, свежих фруктах иовощах. Но все же его количество не превысит пятнадцать миллиграмм, так какмного важных веществ уничтожается еще до принятия пищи.
Пятнадцатьмиллиграмм это очень мало - помощь может оказать принятие препаратов с коэнзимомв дополнение.
Такиепрепараты имеют отличия. Активное вещество не растворяется в воде, егоприменяют в виде маслянистых растворов, которые хорошо усваиваются в организме.Это лучше, чем принимать порошки и таблетки, содержащие коэнзим, вместе спищей.
Современныетехнологии позволяют всеже перевести в водную форму жирорастворимыевещества.
Кудесан – водорастворимая формакоэнзима
Данныйпрепарат уже нескольких лет применяют для того, чтобы повыситьработоспособность и предупредить возрастные изменения.
Коэнзим Q10 и коэнзим Q10 вит –жирорастворимые формы коэнзима
Коэнзимпрекрасно усваивается, если его растворять в хлопковом или оливковом масле.
Препарат Q10 вит содержит не только коэнзим, но имного других полезных антиоксидантов - витамин В, К, Д, ликопин и бета-каротин.
Биоактивная пищевая добавка Co-Q10 созданакомпанией Nutri-Care International
Этотпрепарат рекомендуют спортсменам, так как он способствует преодолениюусталости.
Кардио Капилар – пищевая биодобавка,которая выпускается в таблетках и содержит коэнзим Q10
Препарат разработан Центром сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева.Его рекомендуют для предупреждения гипертонии, энцефалопатии, атеросклероза,сердечной недостаточности, применяют его комплексно,его назначают принимать больным, которые перенесли инфаркт миокарда.
Напоследок
Коэнзим открыли в штатах,выделив из сердца быка. В Японии этот препарат - один из самыхпопулярных в борьбе с различными заболеваниями, на родине, в США, его также широко применяют. Однако вофициальной медицине многих стран его признание не так широко. Коэнзим –полностью природное вещество, на него нельзя получить патент, а значит, иогромной прибыли не получить. Но Япония смогла получить патент на CoQ10, и теперь все страны покупают этотпатент именно у нее.
Коэнзимиспытывали многие страны, и эти исследования показали, что он полностьюбезопасен, а также прекрасно помогает в борьбе с различными заболеваниями.