Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как деловой маме избавиться от комплекса "плохой матери"?

Психология

Издавна существует стереотип о том, что главное предназначение женщины – рожать детей и заниматься их воспитанием, в то время как муж работает и обеспечивает всю семью. Очень долго большинство пар строили свой быть, придерживаясь именно такого принципа. Но! Как известно, все в жизни меняется – поменялось и данное положение вещей.

2 6996


Многие современные мамы вынуждены выходить на работу практически сразу после рождения ребенка. Мотивация у каждой, конечно, своя. Кто-то держится за должность или не может отказать начальнику, других интересует материальная сторона вопроса, третьим важен статус. В любом случае, скорый выход на работу может стать причиной развития комплекса «плохой матери».

Не будем обманывать ни себя, ни окружающих. Совместить семью и успешную карьеру действительно очень сложно, более того, не каждой маме это под силу. Пересмотрите свои возможности и отношение к работе. Удастся ли вам отказаться от загруженного графика, взяв лишь подработку на дом? Если нет, наберитесь ангельского терпения и ознакомьтесь с нашими советами. Правильно выбранная тактика поможет избежать ряда серьезных проблем.

Поменять образ мышления

Если вас посещают мысли о том, что вы в полной мере не справляетесь со своими материнскими обязанностями, что уделяете ребенку слишком мало времени, совсем ничего о нем не знаете и по этому поводу вас мучают угрызения совести… Остановитесь! Для вашего ребенка вы всегда были и будете самым близким, родным и любимым человеком, которого он всегда ждет, в котором всегда нуждается. В конце концов, даже во время редких коротких встреч можно установить с малышом тесный эмоциональный контакт, который станет прочной основой доверительных отношений между вами.

Помните, ваше самочувствие и настроение передаются малышу. Своими переживаниями вы доставляете дискомфорт не только себе, но и ему, что может стать причиной недомогания, капризов, проблем с питанием и со сном. Не доводите до этого. Существует одна очень простая, но в то же время эффективная психологическая практика, которая станет для вас в таком случае «спасательным кругом». Повторяйте фразу: «Я - самая хорошая и замечательная мама для своего малыша» до тех пор, пока она не осядет в вашем подсознании, формирующем образ мышления, поступки и отношение к конкретным жизненным ситуациям.

Не отказывайтесь от грудного вскармливания

Грудное вскармливание - это самое близкое общение между мамой и малышом. Что уж говорить о пользе для здоровья и иммунитета ребенка. Грудное молоко не сможет полноценно заменить ни одна даже самая современная и дорогая искусственная смесь. Будет чудесно, если вам удастся сохранить кормление грудью.

Многие мамочки полагают, что его невозможно совместить с активным образом жизни. Существует компромисс! Материнское молоко обладает уникальными свойствами, а потому его можно хранить около 8 часов при комнатной температуре, 3 дня в холодильнике и 3 месяца в морозильной камере. При этом оно сохранит свои качественные характеристики. Не правда ли потрясающе? Если такой вариант вас не устраивает, есть еще одно решение. В некоторых городах появились специальные транспортные службы, которые быстро реагируют на ваше требование доставить молоко в нужный пункт назначения. Стоит отметить, что такая услуга завоевывает все больше внимания со стороны деловых мам.

Не ищите виноватых

Некоторые молодые мамы, для которых выход на работу стал вынужденной необходимостью, пытаются всю вину свалить на мужа. Ведь по идее это он должен работать, кормить и полностью обеспечивать семью, а вы, в свою очередь, имеете полное моральное право сидеть в отпуске по уходу за ребенком. Возможно, все так и есть, вот только если такая ситуация в вашей жизни уже существует, не проще ли ее просто принять? Зачем искать виноватых, накапливать обиду, разочарование, устраивать на этой почве разборки и собственноручно разрушать отношения? Дети должны расти в атмосфере любви, взаимопонимания и психологического комфорта.

Проявляйте больший интерес к жизни ребенка

Оставляя ребенка с папой, бабушкой или няней, по возвращении домой спросите их о мельчайших изменениях, которые произошли у малыша за прожитый день, начиная от покраснений на попке и заканчивая тем, как он поел, поспал и сходил в туалет. Это позволит вам более осознано переживать рост и развитие ребенка, а следовательно, и меньше волноваться. И пусть взрослые из окружения малыша рассказывают ему, какая у него замечательная мамочка.

Свободное время оставляйте для семьи

Приложите все усилия, чтобы работе вы могли уделять только рабочее время. Свободное время оставьте для мужа и детей. Проводите с ними утренние и вечерние часы, выходные и обязательно отпуск. Стройте совместные планы. Обещайте ребенку только то, что действительно сможете выполнить, иначе потеряете его доверие и разорвете ту самую тонкую нить взаимопонимания.

Не поощряйте вседозволенность

Самая распространенная ошибка деловой мамы – глушить свою «вину» вседозволенностью. Мама, чувствуя себя перед малышом виноватой, в редкие встречи с ним боится пойти наперекор его желаниям и ничего ему не запрещает. Ребенок быстро распознает слабое место и использует его в своих интересах, порой прибегая даже к шантажу. Ваша стратегия воспитания не должна отличаться от стратегии воспитания тех, с кем ребенок проводит большую часть своего времени.

Меньше подарков – больше добрых слов

Гораздо большее значение для малыша играет общение с матерью, нежели какие-то материальные ценности. Многие же деловые мамы «откупаются» от своих детей. Не допускайте такой ошибки! Не стоит при каждом удобном случае опустошать детские магазины игрушек, вместо того, чтобы отправиться на прогулку, как было запланировано, вручать очередной презент и мчаться на работу. Все это чревато не очень-то хорошими, в первую очередь для вас, последствиями. Когда ребенок подрастет, он будет видеть в вас только источник удовлетворения своих материальных интересов. Старайтесь устанавливать контакт с ребенком не с помощью подарков, а с помощью добрых слов и поступков.

Совершая выбор между карьерой и ребенком, не ставьте крест на себе. Никто таких жертв не оценит. Ребенку нужна счастливая мама, а не замученная, нервная и неудовлетворенная. Если работа вам в радость, а в семье при этом царит приятная дружественная атмосфера, то и ребенок будет счастлив.

Мнение психолога

Окунувшись с головой только в одну сферу жизни, будь то бизнес или домашние хлопоты, женщина не сможет ощутить себя поистине счастливой и гармоничной. Каждая из нас всегда играет несколько ролей (мамы, жены, подруги, коллеги, работодателя…), и все они должны равноценно присутствовать в нашей жизни. Без этого мы не сможем личностно развиваться и духовно расти. Что касается конкретно работы, научитесь грамотно ее структурировать, не бойтесь делегировать полномочия, разумно распределяйте время. Если вы обозначили, что ваш рабочий день заканчивается в 18:00, значит именно в это время нужно покинуть офис и отправиться к детям, которые с нетерпением ждут вашего возвращения. Все это непросто, но вполне достижимо. Вы должны осознавать цель и причину своих поступков, тогда удастся прийти к желаемому результату.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера