Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как не впасть в депрессию

Психология

Разрыв отношений приводит человека в депрессивное состояние. Но как это пережить и что нужно сделать для того, чтобы избежать депрессии. Особенно сложно пережить разрыв отношений женщинам. Существуют следующие способы, которые способны помочь женщине пережить данный разрыв отношений с минимальным причинением вреда своему здоровью:

- нужно поплакать 2 дня;

- пожалеть себя 2 дня;

0 38658

- разозлиться 3 дня;

- возненавидеть бывшего 5 дней;

- построить план вашей мести 3 дня;

- понять о том, что глупо мстить 2 дня;

- посмеяться на собой 2 дня;

- прекратить думать о нем 5 дней;

- сделать вашего бывшего своим другом 3 дня;

- влюбиться в другого мужчину 4 дня;

- проснуться на 31 день счастливой и любимой.

Количество дней может меняться, но в идеале срок на то, чтобы забыть его и начать новые отношения не должен превышать более месяца. Постарайтесь поберечь вашу нервную систему, ведь нервы не подлежат восстановлению.

Сначала нужно поплакать пару дней. Слезы помогают человеку избавится, от различных негативных эмоций и стрессового состояния, да и по крайней мере слезы облегчают страдания. В этот период не нужно звонить своим подругам, поскольку это процесс интимный и не стоит, чтобы вас видели в таком опухшем состояние ваши друзья и близкие. Поэтому данный процесс лучше спланировать на пятничный вечер, чтобы к утру понедельника проснуться и пойти на работу, при этом вам не нужно потратить тонну косметики на то, чтобы скрыть ваше горе в жизни.

А вот после того как наплакались вы можете в компании друзей и близких начать жалеть себя. Данным процессом можно заниматься практически круглосуточно, но при этом не стоит отвлекаться от работы. Начать лучше всего жалеть себя, пригласив своих друзей в какое-нибудь заведение где можно попивая немного алкоголя облегчить свою душу и дать пожалеть себя. Для этой посиделки выбери подруг из числа пофигисток, которые без лишнего пафоса заставят взглянуть на сложившуюся ситуацию без особого трагизма. Но если выберите нормальных подруг, то данная ситуация может усугубиться и сами подруги могут впасть в депрессивное состояние.

 После того как вы пожалели себя нужно несколько дней позлиться на своего бывшего,  а точнее впасть в ярость. Для осуществления данного мероприятия подойдут какие-нибудь вещи вашего бывшего, которые вы с огромным удовольствием может потоптать, попрыгать, поломать или разбить. Также можно порвать все фотографии, которые вам напоминают прежнем парне. Для особо яростных девушек есть рецепт такой: берете боксерскую грушу, приклеиваете туда фото вашего бывшего и колотите ее, когда вам вздумается.

В следующей стадии вам нужно возненавидеть его. Данную стадию практически не удается пройти мимо, поскольку поговорка от любви до ненависти один шаг реализуется здесь в полной мере. В эти дни вы можете обвинять во всех смертных грехах человечества.

Самым успокоительным этапом является разработка плана мести бывшему мужчине. Сам этот процесс сообщает, что депрессия отступает и в будущем у вас все будет хорошо. Обдумывая различные способы мести своему бывшему, вы улучшаете себе настроение. Пример мести своему бывшему: вы идете по улице в новой стильной прическе и макияже, в шикарном костюме с шикарным мужчиной, а навстречу вам идет бледный, исхудавший ваш бывший муж и, разинув рот, смотрит в вашу сторону. Проходя мимо, вы даже не обращаете на него никакого внимания.

Пять пунктов избавления от депрессивного состояния являются самыми важными, поскольку на 80 процентов они помогают вывести человека из депрессии.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера