Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Капуста тушёная с ананасом

Капуста
Тушёная капуста по-новому Этот рецепт позволит внести разнообразие в будничный рацион. В состав блюда входят и чеснок, и соевый соус, и ананас (кусочки и сироп) — продукты имеющие характерный вкус и аромат, но в блюде они так интересно сочетаются в одной единой вкусовой картине, что по отдельности их ощутить непросто. Постный вариант этого блюда подразумевает исключение из состава блюда куриного мяса. В качестве ананасового сока используется ананасовый сироп, который остается в банке. При обжаривании лука и капусты можно добавить немного болгарского перца, если есть. Куриное филе используется отварное.
0 6168

Тушёная капуста по-новому Этот рецепт позволит внести разнообразие в будничный рацион. В состав блюда входят и чеснок, и соевый соус, и ананас (кусочки и сироп) — продукты имеющие характерный вкус и аромат, но в блюде они так интересно сочетаются в одной единой вкусовой картине, что по отдельности их ощутить непросто. Постный вариант этого блюда подразумевает исключение из состава блюда куриного мяса. В качестве ананасового сока используется ананасовый сироп, который остается в банке. При обжаривании лука и капусты можно добавить немного болгарского перца, если есть. Куриное филе используется отварное.

Ингридиенты:
  • Капуста белокочанная 300 г
  • Масло подсолнечное рафинированное 1 ст. л.
  • Крахмал кукурузный 0.3 ст. л.
  • Соль 0.3 ч. л.
  • Куриное филе 90 г
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соус соевый 2 ст. л.
  • Сок ананасовый 100 мл
  • Ананас консервированный 200 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Перец чёрный молотый 1 щепотка
Инструкции
  • Шаг 1 Подготовить продукты: нашинкованную капусту, ананасы и сироп ананасовый, соевый соус, лук, чеснок, крахмал кукурузный, отварное куриное филе.
  • Шаг 2 Капусту, очищенный и измельченный лук немного обжарить на растительном масле.
  • Шаг 3 Добавить ананасовый сироп, немного соли, перемешать и тушить под крышкой 15 минут.
  • Шаг 4 Добавить нарезанное небольшими ломтиками куриное филе и измельчённый очищенный зубок чеснока. Перемешать.
  • Шаг 5 Добавить кусочки ананаса, соевый соус, немного чёрного молотого перца и крахмал. Перемешать. Тушить ещё 5 минут.
  • Шаг 6 Капуста готова. Подавать желательно в горячем или тёплом виде.
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера