Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Причины целлюлита и его лечение

Целлюлит

Целлюлит- это проявление касается почти всех женщин рано или поздно. Мужчинам же это не грозит в виду их особой структуры кожи и низкого содержания гормона эстрогена. Целлюлит проявляется у женщин в разном возрасте и разной комплекции не зависимо от образа жизни. Каковы причины возникновения целлюлита? Целлюлит проявляется из за особой структуры женской кожи, которая разделена на секции расположенные крайне близко к кожному покрову в которых накапливаются жировые отложения.

 

0 15707

Подкожный жир является резервным источником питания для организма, при недостатке питания организм начинает перерабатывать подкожный жир, но тот который находится в подкожных секциях и проявляется в виде целлюлита, почти не перерабатывается организмом оставаясь в нём. Из этого следует, что диеты, фитнес и прочие “приёмы” не будут иметь 100 % эффекта. К тому же полностью избавиться от целлюлита не возможно! Так же целлюлит передаётся на генетическом  уровне, то есть если у матери был целлюлит, то и дочке этой участи не избежать. Все это казалось бы сводит на “нет” все усилия прилагаемые вами, но это не так.

Сейчас имеются различные препараты способствующие устранению и лечению целлюлита. Сами по себе препараты не возымеют должного эффекта без ваших усилий, которые нужно применять в комплексе. К таковым усилиям относятся физическая активность которая должна присутствовать в повседневной жизни, разумеется в разумных пределах, не зависимо от того будь то фитнес или простая зарядка, что по сути одно и то же. При этом следует уделять внимание именно той области, где образовался целлюлит, то есть нагрузка должна быть максимально приближена к месту образования.Это определят вид упражнений, который вам нужно выбрать. К примеру, если целлюлит проявил себя в области живота, то подойдёт упражнение, действующее на мышцы живота. В то же время целлюлит на бёдрах останется в неизменной форме. Поэтому нужно обратить внимание на области проявления целлюлита и подобрать подходящий вам комплекс упражнений. Следующее комплексное средство это диета. И опять напоминаю, что во всём должна быть разумная мера, не стоит переходить на питание по принципу – хлеб, соль, вода! При соблюдении диеты лучше обратиться к диетологу, профессионал поможет вам выбрать нужное количество и рацион питания в зависимости от индивидуального строения вашего организма и вашей повседневной активности. Запомните диета это не голодание а пищевой баланс который остановит или как минимум снизит продолжение жировых отложений.

 И так мы имеем три основных компонента дополняющие друг - друга: 1- медикаментозная составляющая (является вспомогательным средством); 2- физическая нагрузка (основное средство); 3- диета (основное средство). Результат ваших усилий вы сможете наблюдать как минимум приблизительно через два месяца при условии соблюдения всех критериев назначенных вам специалистами. Самостоятельное “назначение курса лечения “ может не только не помочь, но и навредить вашему здоровью. Ещё стоит отметить, что выбирая вспомогательные средства желательно отдавать предпочтение натуральным, к примеру содержащие преимущественно  растительную составляющую- травяные отвары, лечебный чай... “Химия” конечно быстрей “работает” но обязательно оставит свой след в вашем организме.

 После того, как пройдете курс лечения не забывайте о профилактике, которая в себя включает второй и третий компоненты. В противном случае все результаты могут быть сведены к нулю за считанные дни. Профилактические меры имеют гораздо меньшую нагрузку и интенсивность, поэтому не обременят вас.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера