Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Полезно ли взрослым молоко

Правильное питание
О том, что молоко полезно знают все. В нем содержится кальций и питательные элементы, необходимые для нормальной работы нашего организма. А знаете ли вы, что молоко можно не только употреблять в пищу, но и весьма нестандартно использовать. Я хочу вам рассказать, как при помощи молока можно избавиться от целлюлита, от перхоти,  похудеть и сделать вашу кожу нежной и гладкой.
0 15215

Волосы.

Содержащиеся в молоке активные элементы восстанавливают поврежденные волосы, делают их упругими и блестящими. Для этого вам нужно сделать кефирную маску. Вотрите в волосы кефир или простоквашу, замотайте полотенцем и ходите так 40 минут. Такая процедура сделает ваши волосы живыми, блестящими, поможет избавиться от секущихся концов. Еще в древние времена наши бабушки использовали такую маску, чтобы волосы росли густыми и блестящими.

Маски

Стакан кефира, свежие дрожи (кусочек 1х1см), чайная ложка меда. Смешайте все в одном стакане  и поместите в теплое место, например, в горячую воду на 20 минут. На поверхности образуется пена, которую и нужно нанести на волосы, замотать полотенцем и держать 40 минут. После смыть шампунем. Такую маску делайте каждый день в первую неделю, затем можно 2 раза. От постоянного воздействия маски волосы становятся объемными, сеченые кончики восстанавливаются, появляется блеск.

Не менее полезна для волос йогуртная маска. Втирайте йогурт в волосы, замотайте полотенцем и оставьте на час. Смойте водой или шампунем.

Еще одна полезная для волос маска – яичная. Вам понадобится 2 яйца, полстакана молока. Смешайте все в одной емкости и нанесите смесь на волосы. Оставьте на 40-60 минут. Яйца за это время восстановят сеченые кончики поврежденных волос, молоко увлажнит и напитает волосы полезными элементами.

Лицо.

Еще в древности наши прабабушки знали целебную силу парного молока для кожи. Чтобы в домашних условиях получить «подобие парного молока», вам понадобится свежее молоко и горячая вода, которой надо разбавить молоко. Теплым разведенным молоком нужно умыться несколько раз. Кожа впитает полезные элементы, увлажнится. Затем, стоит промокнуть лицо ватным диском, и нанести увлажняющий крем на еще влажное лицо. Благодаря молоку, кожа лица становится нежной, бархатистой, цвет выравнивается, становится светлее.

Избавиться от мешков и синяков под глазами помогут ватные диски, смоченные в молоке, и приложенные на 15 минут к векам.  Таким же эффектом обладает творог. Заверните его в марлю и прикладывайте к векам на 10 минут. 

Кубик льда, состоящий из молока и воды в равных пропорциях, способствует омоложению кожи лица,  тонизирует поверхностный слой. Уже через неделю ежедневного протирания лица таким кубиком льда, ваша кожа станет более упругой  и свежей.

Тело.

Очень полезно для кожи  рук будет сметанная маска на ночь. Нанесите сметану на руки, оденьте специальные перчатки, и утром вы удивитесь, какая нежная и бархатистая кожа у ваших рук.

Теплое молоко с медом положительно сказывается на коже рук, ногтях, помогает избавиться от сухости, трещин. Такая ванночка идеальна в зимнее время, когда наша кожа наиболее страдает от холода и ветра.

Избавиться от целлюлита поможет специальный скраб. Смешай молотый кофе с медом и сметаной (сливками). Из такой смеси твоя кожа возьмет все самое полезное, станет боле нежной, упругой.  Кофеин способствует сжиганию жира, молоко и мед увлажняют и тонизируют кожу. Нанесите небольшое количество скраба на проблемные зоны и втирайте массажными движениями. Можно оставить на несколько минут, затем смыть простой водой.

Молочные ванны обладают расслабляющим и успокаивающим  эффектом. Кроме того, что твоя кожа увлажнится и станет бархатистой, ты расслабишься и снимешь с себя все дневные заботы и переживания. На стандартную ванную тебе понадобится  1 литр молока и немного меда.

Молоко содержит очень много питательных и полезных веществ, витамина D, В1 и В2, фосфор, калий, железо и, конечно же, кальций. Белок, содержащийся в молочных продуктах, усваивается нашим организмом лучше, чем мясной белок.  Лактоза, содержащаяся в молоке, способствует улучшению пищеварения,  молочная сыворотка способствует выводу лишней жидкости из организма, токсинов и вредных веществ, улучшает обмен веществ.

Как ни странно, молоко помогает в борьбе с лишним весом. Чем больше в организме кальция, тем меньше жира. Кроме того, кальций отвечает за крепкие кости, сильные волосы  ногти, способствует более быстрому расщеплению жиров. Современные молочные продукты настолько разнообразны, что каждый может подобрать именно то, что подходит и нравится именно ему.

Исходя из всего вышесказанного, можем смело заключить, что «пейте молоко – будете здоровы»!

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (1) Новое на форуме

киса
Спасибо большое за статью. Очень помогает. Мы женщины всегда должный ухаживать за собою. Не бывает не красивой женщины, а бывает просто не ухожены. Так что любите себя, и вас будут любить.
киса 12 января 2012 03:54 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера