Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Салат весенний

Помидоры
Витаминный микс-салат Вот и пришла долгожданная весна, а с ней и тепло, которое позволит уже совсем скоро наслаждаться свежими грунтовыми зелёными продуктами! В пищу с удвоенной силой будем включать шпинат, базилик, зелёный лук (который, думаю, многие уже активно и успешно начали взращивать на своих подоконниках или балконах). Конечно, сейчас эти продукты не являются экзотикой (их можно купить круглый год), но уверена, все согласятся, что каждому овощу или фрукту, или даже зелени всё таки присущ свой сезон! Этот салат можно отнести в категорию микс-салатов. С одной стороны просто свежая зелень и овощи, а с другой смесь пряной рукколы, шпината, помидоров черри и экзотического авокадо! Салат получится очень свежим, здесь уместен вкус сладких черри и маслянистость авокадо. И, конечно, помните — это не точная инструкция, а просто лёгкое руководство по витаминному перекусу!
0 5718

Витаминный микс-салат Вот и пришла долгожданная весна, а с ней и тепло, которое позволит уже совсем скоро наслаждаться свежими грунтовыми зелёными продуктами! В пищу с удвоенной силой будем включать шпинат, базилик, зелёный лук (который, думаю, многие уже активно и успешно начали взращивать на своих подоконниках или балконах). Конечно, сейчас эти продукты не являются экзотикой (их можно купить круглый год), но уверена, все согласятся, что каждому овощу или фрукту, или даже зелени всё таки присущ свой сезон! Этот салат можно отнести в категорию микс-салатов. С одной стороны просто свежая зелень и овощи, а с другой смесь пряной рукколы, шпината, помидоров черри и экзотического авокадо! Салат получится очень свежим, здесь уместен вкус сладких черри и маслянистость авокадо. И, конечно, помните — это не точная инструкция, а просто лёгкое руководство по витаминному перекусу!

Ингридиенты:
  • Авокадо 1 шт.
  • Помидоры черри 10 шт.
  • Руккола 0.5 пучок
  • Шпинат свежий 40 г
  • Орехи кедровые 3 ст. л.
  • Масло оливковое 3 ст. л.
  • Перец чёрный молотый 1 щепотка
  • Соль 1 щепотка
  • Лайм 0.25 шт.
Инструкции
  • Шаг 1 Для приготовления салата возьмём спелый авокадо, помидоры черри, по небольшому пучку рукколы и шпината, кедровые орехи и оливковое масло.
  • Шаг 2 Авокадо очистить и нарезать кубиками, помидоры нарезать на 2-4 части.
  • Шаг 3 Зелень хорошо промыть, обсушить и крупно порезать.
  • Шаг 4 Соединить авокадо, помидоры, рукколу и шпинат, добавить кедровые орехи и немного сока лайма, щепотку соли и перца, и оливковое масло.
  • Шаг 5 Аккуратно перемешать салат, и можно подавать его к столу .
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера