Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Дикий рис с овощами в мультиварке

Помидоры
Дикий рис с овощами или блюдо здорового питания Рис, обладающий необычным вкусом, напоминающий ореховый, является гарниром к овощам, приготовленным на пару. Блюда с чёрным рисом подавались к столу императора Китая регулярно. Цена этого риса достаточно велика по причине того, что растёт он в труднодоступных местах Тибета, и процесс сбора урожая происходит вручную. Овощной набор к рису вы можете подобрать на свой вкус, только обязательно приготовьте их на пару. Приятного аппетита!
0 13654

Дикий рис с овощами или блюдо здорового питания Рис, обладающий необычным вкусом, напоминающий ореховый, является гарниром к овощам, приготовленным на пару. Блюда с чёрным рисом подавались к столу императора Китая регулярно. Цена этого риса достаточно велика по причине того, что растёт он в труднодоступных местах Тибета, и процесс сбора урожая происходит вручную. Овощной набор к рису вы можете подобрать на свой вкус, только обязательно приготовьте их на пару. Приятного аппетита!

Ингридиенты:
  • Рис чёрный (дикий) 120 г
  • Масло оливковое 1 ст. л.
  • Соль морская 1 ч. л.
  • Вода 320 мл
  • Вода 100 мл
  • Перец чёрный молотый 1 г
  • Соль морская 1 г
  • Масло оливковое 1 ст. л.
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Кабачок 1 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Петрушка свежая 3 веточка
Инструкции
  • Шаг 1 Чтобы приготовить такое блюдо, нужно взять подготовленный рис, овощи свежие: помидоры, кабачок, перец сладкий; соль морскую, воду, перец молотый, зелень петрушки, масло оливковое.
  • Шаг 2 В чашу мультиварки (у меня мультиварка Panasonic) налить воду до первой нижней отметки.
  • Шаг 3 Овощи вымыть. Перец почистить. Кабачок и перец нарезать кусками. Выложить подготовленные овощи в кастрюлю для приготовления продуктов на пару.
  • Шаг 4 Поставить кастрюлю в чашу мультиварки. Закрыть крышку. Включить режим приготовления «Варка на пару». Установить время 20 минут.
  • Шаг 5 Пока готовятся овощи, выложить на блюдо готовый рис в форме кольца.
  • Шаг 6 Отключить мультиварку. Готовые овощи вынуть из мультиварки.
  • Шаг 7 Выложить овощи внутрь кольца из риса. Украсить зеленью. Взбрызнуть овощи оливковым маслом. Посолить. Поперчить. Блюдо готово. Его можно подавать к обеду, ужину.
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера