Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Салат из руколы и авокадо

Авокадо
Сначала делаем соус. В маленькой миске взбиваем мед, горчицу, лимонный сок и оливковое м
0 6382
Ингридиенты:
  • Авокадо — 1 Штука
  • Рукола — 6 Чашек
  • Яблоко — 1 Штука
  • Красный лук — 1/4 Штуки
  • Лимон — 1 Штука
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Семяна подсолнечника — 3 Ст. ложки
  • Горчица — 2 Чайных ложки
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
Инструкции

Сначала делаем соус. В маленькой миске взбиваем мед, горчицу, лимонный сок и оливковое масло. Далее нарезаем яблоко мелкими кубика, обливаем оставшимся лимонным соком (чтоб яблоко не потемнело), режем авокадо и измельчаем лук. Все ингредиенты добавляем в салатницу. В салатницу также добавляем семечки и руколу. Заливаем соусом. Приправляем солью, перцем по вкусу. Перемешиваем. Подавать с белым хлебом.

Количество порций: 3-4

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера