Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Кокосово-имбирный смузи

Бананы
Смузи из кокоса, банана и имбиря Смузи — это прекрасный способ поддержать здоровье и насладиться, порой, необычным сочетанием вкусов. Смузи за счёт своей кремообразной консистенции отлично утоляет чувство голода, поэтому часто используется в диетических целях. Сегодня готовим смузи из кокоса, банана, имбиря, а также корицы и кардамона. Кокос — увеличивает активность ума и работоспособность. Банан — улучшает психические функции (увеличивает оптимизм, спокойствие). Имбирь — даёт энергичность, стойкость, выносливость и активность (зимой употреблять в умеренных количествах). Будьте здоровы и счастливы!
0 8353

Смузи из кокоса, банана и имбиря Смузи — это прекрасный способ поддержать здоровье и насладиться, порой, необычным сочетанием вкусов. Смузи за счёт своей кремообразной консистенции отлично утоляет чувство голода, поэтому часто используется в диетических целях. Сегодня готовим смузи из кокоса, банана, имбиря, а также корицы и кардамона. Кокос — увеличивает активность ума и работоспособность. Банан — улучшает психические функции (увеличивает оптимизм, спокойствие). Имбирь — даёт энергичность, стойкость, выносливость и активность (зимой употреблять в умеренных количествах). Будьте здоровы и счастливы!

Ингридиенты:
  • Бананы 1 шт.
  • Кокосовое молоко 200 мл
  • Кокосовая стружка 20 г
  • Имбирь свежий 1 ч. л.
  • Кардамон 2 шт.
  • Корица молотая 2 г
Инструкции
  • Шаг 1 Для приготовления смузи понадобится кокос, свежий имбирь, банан, корица и кардамон.
  • Шаг 2 Банан предварительно очистить, нарезать кольцами и заморозить.
  • Шаг 3 Также заранее желательно приготовить кокосовое молоко и стружку.
  • Шаг 4 Когда молоко, стружка и замороженный банан готовы можно приступить к непосредственному приготовлению смузи. Имбирь очистить и натереть на мелкой тёрке.
  • Шаг 5 В чашу блендера поместить молоко, стружку, банан, имбирь и молотые зёрна кардамона.
  • Шаг 6 Хорошо всё измельчить.
  • Шаг 7 Перелить в стакан и наслаждаться. При желании можно посыпать молотой корицей.
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера