Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Фруктовый смузи

Бананы
Витаминный десерт Этот десерт очень богат витаминами, так как в нём присутствуют полезные фрукты, которые не поддаются тепловой обработке и сохраняют свои полезные свойства! Хурма, киви, банан, зёрна граната, мёд — очень вкусное сочетание! Идеальный завтрак — заряд бодрости и энергии на целый день гарантирован! Такой десерт смотрится очень нарядно и празднично! Вкусно и минимум калорий! Деткам также понравится такой полосатый яркий десерт!
0 7681

Витаминный десерт Этот десерт очень богат витаминами, так как в нём присутствуют полезные фрукты, которые не поддаются тепловой обработке и сохраняют свои полезные свойства! Хурма, киви, банан, зёрна граната, мёд — очень вкусное сочетание! Идеальный завтрак — заряд бодрости и энергии на целый день гарантирован! Такой десерт смотрится очень нарядно и празднично! Вкусно и минимум калорий! Деткам также понравится такой полосатый яркий десерт!

Ингридиенты:
  • Киви 1 шт.
  • Хурма 1 шт.
  • Бананы 1 шт.
  • Гранат 0.25 шт.
  • Мёд 1 ст. л.
Инструкции
  • Шаг 1 Для приготовления фруктового смузи нам понадобится спелая хурма, банан, киви, гранат, мёд.
  • Шаг 2 Банан чистим, нарезаем кольцами, складываем в чашу блендера, добавляем 1/3 мёда.
  • Шаг 3 Взбиваем на высокой скорости несколько секунд до получения однородного пюре.
  • Шаг 4 Выкладываем банановое пюре в бокалы или креманки первым слоем.
  • Шаг 5 Хурму моем, удаляем плодоножку, нарезаем средними кусочками, складываем в чашу блендера, добавляем 1/3 мёда. Если в хурме есть косточки — вынимаем их!
  • Шаг 6 Также взбиваем несколько секунд до получения однородного пюре.
  • Шаг 7 Выкладываем пюре из хурмы поверх бананового слоя.
  • Шаг 8 Киви чистим, нарезаем кусочками. Складываем кусочки киви в чашу блендера. Добавляем оставшийся мёд.
  • Шаг 9 Взбиваем до получения однородного пюре.
  • Шаг 10 Выкладываем пюре из киви поверх слоя из хурмы. Сверху десерт посыпаем зёрнами граната. Подаём сразу же на десерт!
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера