Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Салат «Грация»

Петрушка
Салат для фигуры Предполагаю, что название «Грация» данный салат получил потому, что основным ингредиентом его является сельдерей. Диетологи советуют употреблять сельдерей для нормализации обмена веществ. Есть даже теория, что сельдерей является продуктом с «отрицательной» калорийностью, то есть организм на его переваривание тратит калорий больше, чем сельдерей содержит. Чем заправлять этот салат — дело вашего вкуса. Я заправила лимонным соком и оливковым маслом. Но можно несладким йогуртом или сметаной. Ну а если надеяться на то, что сельдерей на самом деле имеет «отрицательную» калорийность, то можно заправить майонезом.
1 9409

Салат для фигуры Предполагаю, что название «Грация» данный салат получил потому, что основным ингредиентом его является сельдерей. Диетологи советуют употреблять сельдерей для нормализации обмена веществ. Есть даже теория, что сельдерей является продуктом с «отрицательной» калорийностью, то есть организм на его переваривание тратит калорий больше, чем сельдерей содержит. Чем заправлять этот салат — дело вашего вкуса. Я заправила лимонным соком и оливковым маслом. Но можно несладким йогуртом или сметаной. Ну а если надеяться на то, что сельдерей на самом деле имеет «отрицательную» калорийность, то можно заправить майонезом.

Ингридиенты:
  • Корень сельдерея 200 г
  • Перец сладкий 200 г
  • Яблоко 2 шт.
  • Масло оливковое 2 ст. л.
  • Сок лимонный 1 ст. л.
  • Петрушка свежая 5 г
Инструкции
  • Шаг 1 Приготовьте сельдерей, яблоки и перец болгарский сладкий разных цветов.
  • Шаг 2 Корень сельдерея нарежьте соломкой.
  • Шаг 3 Яблоки нарежьте тонкими дольками или небольшими кусочками.
  • Шаг 4 Перец нарежьте соломкой.
  • Шаг 5 Смешайте все ингредиенты. Посолите, заправьте лимонным соком и оливковым маслом.
  • Шаг 6 Украсьте по своему усмотрению. Например, зеленью и дольками яблок. Приятного аппетита и стройной фигуры!
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера