Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Витаминный напиток "Черничное блаженство"

Фруктовые коктейли
1. Если вы не используете протеиновые добавки, то предварительно замочите 2 столовых лож
0 6419
Ингридиенты:
  • воды — 350 Грамм
  • белкового порошка — 2 Ст. ложки
  • черники  — 1 Стакан
  • миндаля  — 1 Ст. ложка
  • семян льна  — 1 Ст. ложка
Инструкции

1. Если вы не используете протеиновые добавки, то предварительно замочите 2 столовых ложки желатина, а когда он разбухнет, можете начинать приготовление напитка. 2. Если вы используете замороженную ягоду, то лейте воду любой температуры, если же ягоды свежие, заморозьте воду и используйте кубики льда. 3. Все компоненты сложите в блендер – сначала жидкие, потом твердые и в самом верху лед. Тщательно смешивайте до получения однородной пенной массы.

Количество порций: 1-2

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера