Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Зеленый витаминный напиток с семенами льна

Фруктовые коктейли
1. Предварительно заморозьте ананасовый сок, чтобы напиток имел приятную текстуру и тем
0 7750
Ингридиенты:
  • семян льна  — 2 Ст. ложки
  • апельсина  — 2 Штуки
  • банан  — 1 Штука
  • шпината  — 2 Стакана
  • воды  — 1/2 Стакана
  • ананасового сока  — 1/2 Стакана
Инструкции

1. Предварительно заморозьте ананасовый сок, чтобы напиток имел приятную текстуру и температуру. Если же у вас нет на это времени, используйте сильно охлажденный сок. 2. Апельсины и банан очистите от кожуры, порежьте произвольными кусочками. 3. Поместите воду и семена льна в блендер. Тщательно взбейте эти ингредиенты, пока не получится однородная масса. 4. Добавьте все оставшиеся составляющие в блендер, смешивайте до тех пор, пока напиток не станет совершенно однородным по консистенции. 5. Подавайте сразу же, пока витаминный напиток еще холодный. От этого зависит его польза для организма.

Количество порций: 1-2

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера