Ингридиенты:
Инструкции- обезжиренного йогурта — 1/2 Чашки
- обезжиренное молоко — 250 Миллилитров
- замороженного концентрата яблочного сока — 2 Ст. ложки
- молотой корицы — 1 Щепотка
- зеленое яблоко — 1/2 Штуки (без кожицы и сердцевины)
- кубиков льда — 2-3 Штук
Смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток даёт хороший заряд на весь день.
Количество порций: 1