Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как извлечь пользу из трудной ситуации?

Психология

Наша быстротечная жизнь не бывает спокойной. Как правило, что-нибудь да происходит постоянно. Все хорошее человек воспринимает спокойно, быстро забывает. А вот трудности приходится преодолевать. Но входят они в жизнь людей не для того, чтобы усугубить ее течение, а для того, чтобы чему-то научить.

Трагедии и проигрыши, трудности – это незначительная часть нашей жизни. Как же их преодолеть? Как стать победителем в этой жизненной ситуации?
4 21941
В тяжелые ситуации попадает каждый человек. Приходит беда, а с ней и чувство беспомощности, смятение. Человек чувствует себя несчастным, обижается на судьбу. В трудных ситуациях многие не только поражение терпят, но и сдаются. Руки опускаются, предпринимать ничего не хочется. Некоторые стремятся обвинить в своих возникших проблемах других людей, чтобы оправдать себя и ничего не делать. Это намного легче, чем пробовать преодолеть «непреодолимые» обстоятельства или попытаться повернуть в свою пользу неблагоприятную ситуацию.
 
Жизнь – учитель жестокий. Ее уроки надо хорошо усваивать, тогда она станет надежным и верным другом. Но лишь очень незначительный процент людей используют трудности и беды для того, чтобы улучшить свою жизнь и стать сильнее. Только так можно получить хороший опыт. Впоследствии аналогичные проблемы будут решаться автоматически.
 
Что же делать?
Это очень непросто. Как сделать сложную ситуацию ступенькой к более активной, яркой, очень счастливой и непременно насыщенной жизни? Чтобы встречать трудности без страха, не бежать от любой нестандартной ситуации?
 
Начинайте заменять
Всегда смотрите в будущее оптимистично. Возьмите на себя ответственность за решение создавшихся проблем. Без понимания ответственности за свои действия и решения не будут все дальнейшие шаги эффективными.
 
Смиритесь с неизбежным. Проблема уже возникла. Горевать о ней поздно. Задачу надо просто решать. Не надо убиваться из-за безответной любви. Все закончено. Ничего уже не сделать. Поймите это, а потом займитесь поисками другого партнера или решайте другую проблему.
 
Оцените ситуацию. Выявите приблизительные причины, подумайте о последствиях. Сначала предусмотрите самый худший итог развития возникшей ситуации. Очень ли он страшен? И страшен ли вообще? Вам неожиданно сообщили об увольнении? И что? Это самый страшный итог вашей жизни? Найдете работу намного лучше прежней.
 
Составьте план решения своей проблемы. Подумайте, что надо сделать в первую очередь, что можно отложить на некоторое время. Сценарий развития ситуации не должен быть один, альтернативы всегда найдутся.
 
Извлеките из ситуации пользу. То, что выгода в любой трудной ситуации существует – это аксиома. Принимайте это безоговорочно. Например, вас постигла болезнь на длительное время. Так употребите его с пользой. Вспомните, что вы всегда хотели изучить или просто узнать и начинайте действовать.
 
Найдите помощников. Подумайте, кто смог бы быть вам полезен в сложившейся ситуации? Кто-то даст полезный совет, кто-то денег. Обзвоните родственников и друзей. Они могут помочь.
 
Проведите причинно-следственный анализ ситуации. Он должен быть обязательно глубоким. Чтобы подобная ситуация в дальнейшем не повторилась. Если вы неудачно сдали экзамен, то выясните причину своей неудачи. Подготовьтесь для следующего испытания. Но если снова будет провал, то подумайте о другой области приложения своих возможностей и талантов.
 
Подумайте, чему вас научила жизнь? Какой важный урок вами усвоен? Хвалите себя! Ведь вы самостоятельно обратили трудности себе на пользу, а могли бы и во вред. Постарайтесь сразу поставить перед собой новую цель. Теперь вам не будут страшны никакие проблемные ситуации. Не надо пасовать перед сложившимися обстоятельствами. Успех ждет того, кто начинает действовать!
С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера