Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Отдых на море во время беременности

Можно ли ездить на море будучи беременной? Отвечаем на популярные вопросы молодых мам.Запланировали отдых на море, но он совпал с беременностью? Не стоит сразу категорически отказываться от поездки на курорт, но и подвергать себя и будущего ребенка риску тоже нежелательно. Что же делать в такой ситуации? В этой статье мы расскажем, как правильно поступить и какие действия предпринять, чтобы отпуск был приятным и принес вам только пользу.
0 140477

Противопоказания

Первым делом, конечно, вы должны поставить в известность своего врача. Только он сможет точно сказать, оставаться вам дома или отправляться в путешествие. Серьезными поводами для полной несовместимости беременности и моря могут послужить следующие проблемы:

  • Обострение хронических болезней или аллергии. Женщине в новом климате может стать гораздо хуже и потребуется помощь квалифицированного специалиста, которого может и не оказаться на новом месте.
  • Угроза прерывания беременности. В этом случае вопрос о длительных поездках вообще не стоит поднимать. Если есть вероятность прерывания беременности в любой момент, женщина должна постоянно находиться под присмотром своего лечащего врача.
  • Предлежание плаценты. При малейшей физической нагрузке может открыться кровотечение и появится риск потерять ребенка. Диагностируется с помощью УЗИ. Таким образом, малейшая встряска в дороге – уже источник опасности.
  • Токсикоз второго и третьего триместра. Женщине может быть настолько плохо, что она и сама откажется от длительной поездки из-за постоянной тошноты, рвоты, скачков давления и отечности.

Рекомендации относительно поездки на море

Даже если все вышеперечисленные симптомы к вам не относятся, стоит учесть несколько моментов, чтобы поездка была действительно приятной.

  • Старайтесь совершать путешествие к морю во втором триместре беременности. На ранних сроках организм еще не полностью привык к своему новому состоянию, а в последние месяцы уже слишком изнурен, чтобы радоваться новым впечатлениям и переменам обстановки.
  • Правильно выбирайте курорт. Старайтесь, чтобы он находился в той же климатической зоне, что и ваше постоянное место обитания. Температура воздуха не должна быть слишком высокой. Старайтесь не проводить отпуск в экзотических странах, особенно в Азии или Африке, поскольку так повышается риск подхватить инфекцию, нетипичную для наших широт.
  • Купаться в море можно, а вот с загоранием нужно быть очень осторожной. Старайтесь не подвергать свое тело слишком длительному воздействию солнечных лучей. Самое малое, что может произойти – это повышение пигментации, образование отеков или варикозного расширения вен. В худшем случае может наступить обморок или даже маточное кровотечение.
  • Не старайтесь перегружать себя многочисленными походами и экскурсиями. Вместо этого наслаждайтесь теплым морем, песком и целительным морским воздухом. Вам нужно максимально расслабиться и дать телу отдохнуть перед новым и сложным периодом в жизни.

Конечно, есть и такие любительницы экстремального отдыха, которые не изменяют своим предпочтениям, даже вынашивая младенца. Даже если вы относитесь к их числу, все равно внимательно относитесь к своему состоянию и внутренним ощущениям. Ведь развлечения могут и подождать до более благоприятных времен, а ответственность за жизнь и здоровье будущего малыша лежит исключительно на вас.

Коммент. (0)

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера