Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Что такое боди массаж и чем он отличается от классического

Уход за телом
Техника выполнения боди массажа.Боди массаж нельзя считать простой процедурой по разминанию мышц и придания тонуса всему телу. Его назначение гораздо глубже и направлено не только на определенные части тела, но и на достижение расслабленного духовного состояния. Чтобы получше понять технику бодимассажа и научиться делать его самостоятельно, первым делом нужно ознакомиться с его происхождением.
0 446909

Немного истории

Впервые эту технику начали использовать в древней Индии и Китае. Но тогда эти услуги были доступны только мужчинам. К счастью, насладиться таким массажем в наше время могут и женщины.

По сути, боди массаж был своего рода подготовкой к приведению мужчины в нужное состояние перед половым актом, ведь и китайцы, и древние индусы известны тем, что высоко ценили эротическое «проведение свободного времени».

  • Мужчина расслаблялся в обществе соблазнительных танцовщиц-массажисток, а после сеанса нередко оказывался в их объятьях
  • Обязательное условие – использование различных аромамасел, причем не только для самого массажа, но и для обкуривания помещения
  • Например, жасмин способствует расслаблению. Сандаловое дерево стимулирует половые способности, а кедр еще и отпугивает комаров и мух

Техника и основные этапы

Казалось бы, что может быть сложного в боди массаже? Как видно по названию, в процессе участвуют не только руки, но и другие части тела. Хотя, как оказалось, это не совсем так.

  1. Подготовительный этап (гун-фу). Его основная цель – подготовить пациента к процедуре и дать ему полностью расслабится. Чаще всего проводится масляный массаж, а специалист втирает выбранные масла в кожу мягкими движениями рук, которые накатываются подобно волнам. Главное, чтобы движения были мягкими и ритмичными.
  2. Следующий этап носит название «тао». Это своего рода продолжение первой части, но движения рук становятся медленнее, а нажим на тело увеличивается.
  3. Растирание (ань-мо). Растирание тела становится все более интенсивным, но особое внимание уделяется различным эрогенным зонам.
  4. Массаж живота (мо-фу). На этом этапе основное внимание уделяется пупку. Руками зона вокруг него растирается или поглаживает за и против часовой стрелки.
  5. Завершающий этап. Именно он и считается кульминационным моментом боди массажа. Поглаживания начинают проводится различными частями тела: ягодицами, животом, грудью или волосами.

Рекомендации

Если вы захотели самостоятельно освоить эту технику, вам не обойтись без специального видео и нескольких советов.

  • Начинать боди массаж нужно максимально нежно и мягко, чтобы пациент не закрепостился. Силу нажима постепенно увеличиваем, но в конце обязательно снова повторяем мягкие и легкие движения
  • Первым делом массажируются крупные части тела, с постепенным переходом к более мелким и эрогенным зонам
  • Движения рук нужно направлять к ближайшим лимфоузлам
  • Голову массируем от макушки к ключицам
  • Шею разминаем от крестца вверх
  • Туловище разминаем от груди к подмышкам
  • Прямые мышцы живота массируем сверху вниз, а косые – наоборот
  • Ноги начинаем массировать от ступней, постепенно продвигаясь к коленям, а потом и к паховой области.

Обязательно нужно учитывать, что исключительно важную роль играет продолжительность и интенсивность массажа. Любое движение, которое будет недостаточно ритмичным и нежным может не только свести к нулю желаемый результат, но даже принести пациенту болезненные ощущения. Грубые движения рук могут привести не только к синякам, но в отдельных случаях могут даже вызвать тремор мышц, а это совершенно недопустимо для боди массажа, который считается расслабляющим.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера