Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Расслабляющий массаж спины для мужчины – лучшее средство от усталости

Отдых
Рассказываем, как правильно сделать массаж любимому.Что может быть лучше для парня, чем расслабляющий массаж спины? После долгого трудного дня вернуться домой, лечь покомфортнее на диван (если нет специального массажного стола) и наслаждаться, как любимая девушка или жена массирует затекшие плечи, шею, спину. Пожалуй, от такого удовольствия не откажется никто, но для достижения максимального эффекта стоит прислушаться к рекомендациям и советам, как делать массаж спины.
0 704602

Чем полезен расслабляющий массаж спины мужчине?

Не забывайте, что практически любой вид массажа (даже эротический) несет в себе немало пользы. Расслабляющий полезен для:

  • Быстрейшего восстановления мышц после спортивных тренировок, снятия напряжения в мышцах и суставах;
  • Улучшения кровообращения и повышения тонуса;
  • Психологической разгрузки после работы, избавления от депрессий;
  • Частичное избавления от солей (при регулярных процедурах);
  • Снятие головных болей за счет лучшей циркуляции крови;
  • Улучшения семейных отношений (а ведь это немаловажно).

Рекомендации, как сделать правильный массаж спины

Массаж – не только физическое воздействие, при этом происходит мощный энергетический обмен. Поэтому важно следовать нескольким простым правилам, перед тем как вы начнете приносить удовольствие парню:

  • Доброжелательный настрой. Не беритесь за массаж, если вы чем-то раздражены или недовольны. Ваше настроение передастся партнеру и удовольствие он точно не получит;
  • Во время процесса, представляйте что-то радостное и светлое. Положительный настрой – важная составляющая расслабляющего массажа спины;
  • Как только положите руки на тело мужчине, не убирайте их до самого конца;
  • Движения не должны быть отрывистыми или резкими. Старайтесь выполнять все плавно и мягко;
  • Классическая или другая релаксирующая музыка – в самый раз;
  • Потрудитесь заранее приобрести эфирные масла. Они не слишком дорого стоят, но запах и эффект от них непередаваем.

Движения при расслабляющем массаже: техника исполнения

Существует несколько вариантов движения, которыми пользуются профессионалы. Они достаточно просты:

  • Легкое поглаживание тела, поверхностное. Не спеша растираете кожу вдоль позвоночника и боков. Никаких усилий прикладывать не нужно, торопиться не стоит, но и слишком медленно выполнять движения не рекомендуется. Они призваны, в первую очередь, улучшить циркуляцию крови. Достаточно 5-7 минут;
  • Растирание ребрами ладоней. Считается более глубоким вариантом поглаживания и выполняется по диагонали спины, между лопатками и позвоночником. Применяйте такие движение сначала к левой стороне (растирая от бока до позвоночника), затем к правой;
  • Точечный. Необходимо от копчика до шеи слегка надавливать кончиками пальцев на кожу быстрыми круговыми движениями;
  • Проработайте мышцы вдоль позвонка, прикладывая немного силы с помощью большого пальца. Движения следует выполнять от поясницы и двигаясь к шее.

Подарите своему супругу или парню ни с чем не сравнимое наслаждение расслабляющего массажа, которое не просто будет приятным, но еще и полезным как для ваших личных отношений, так и для здоровья мужчины.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера