Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Польза чувственного массажа для эмоционального состояния

Здоровье женщины
Особенности чувственного массажа и техника его выполненияПоскольку по поводу чувственного массажа существует множество противоречивых мнений, ему стоит уделить особенное внимание. Сразу хотелось бы рассеять стереотипы: чувственный массаж не имеет ничего общего с сексуальными утехами, так как он направлен не на улучшение физической формы, а эмоционального состояния.
0 14754

Особенно это полезно для женщин, так как они больше подвержены стрессу и переутомлению.

Эффект от чувственного массажа

Не нужно путать чувственный и эротический массаж. Первый направлен на пробуждение положительных эмоций, тогда как второй больше воздействует как возбуждающий фактор.

  • После сеанса пациент будет чувствовать себя спокойным и умиротворенным
  • Таким способом можно успокоить расшатанные нервы и вылечить бессонницу
  • Правильные прикосновения массажиста должны вызвать у пациента радость и удовольствие

Обучиться приемам перцептивного массажа можно и самостоятельно. Наиболее полный курс создала Наталья Каганович, видео уроки которой помогут вам освоить необходимую технику.

Подготовка к сеансу

Чтобы сеанс прошел успешно, нужно заранее подготовиться к его проведению. Лучше заранее отключить телефоны и немного приглушить свет. Слишком яркое освещение не позволит расслабиться. Поэтому лучше зажечь светильник или ароматические свечи.

Позаботьтесь и об оптимальной температуре в помещении. Там должно быть достаточно тепло, чтобы пациент мог расслабиться и успокоиться.

Правила проведения

Чтобы достичь полного расслабления, стоит учесть некоторые рекомендации, на которых настаивает специалист по чувственному массажу Наталья Каганович.

  1. Обязательно снимите все украшения.
  2. Лучше не начинать сеанс после плотного ужина. Оптимальное состояние – легкое чувство голода.
  3. Уделите особое внимание кремам, лосьонам и различным маслам. Поскольку чувственный массаж имеет много общего с учениями народной медицины, можно подобрать аромамасло в соответствии со знаком Зодиака. Например, Овну подойдет запах сосны, а Тельцу – бергамота. Близнецам понравится запах сандалового дерева, Ракам – жасмина, а Львам – ладана. Дева сможет расслабиться, вдыхая запах мирры. Весы придут в восторг от запаха роз, Скорпионы – пачули, с Стрельцам поможет лаванда. Для Козерогов лучше выбрать амбру, Водолеев – лимонник, а Рыбам – кедровое масло.
  4. Чтобы эмоциональное расслабление имело еще и целебный эффект, нужно правильно совершать массажные движения. Ноги нужно разминать снизу вверх, бока – по направлению к подмышкам. Разминая шею постепенно спускайтесь вниз к плечам, а грудную клетку – в стороны от центра.
  5. Когда поглаживания кожи закончились, и все тело пациента равномерно покрыто массажным маслом, можно приступать к растиранию. Делать его нужно более интенсивно, придерживаясь тех же направлений движения, что и на предыдущем этапе.
  6. Правильно выбирайте и позу. Пациент должен лежать на спине или животе, а массажисту лучше стоять над ним.
  7. Профессиональный массажист может объединить приемы перцептивного массажа с более глубоким воздействием на тело человека. Благодаря этому можно добиться и лечебного воздействия на кожу, суставы и сосуды.

Для того, чтобы полностью расслабиться, совершенно не обязательно посещать специалиста. Тем более, что после сеанса чувственного массажа вам вряд ли захочется толкаться в транспорте или стоять в пробке, опять подвергая свои нервы испытанию. Можно изучить приемы массажа вместе со своим партнером, чтобы помогать друг другу расслабиться после тяжелого трудового дня.


С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера