Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Болезни почек – фильтров организма

Здоровье женщины
Весна - самое время поговорить о почках. Болезни почек – фильтров организма бывают достаточно часто у каждого человека.
0 15705

Именно на весну приходится львиная доля обострений почечных заболеваний. Почему? Ведь уже пригревает солнышко, на улице не так холодно. Что же так не нравится нашим почкам? Все дело в том, что именно сейчас дают о себе знать накопленные за зиму проблемы. Когда на улице стужа, организм мобилизуется и использует максимум своих резервов. Но стоит суровым условиям смениться на более благоприятные, как мы расслабляемся и тут же пожинаем плоды небрежного отношения к своему здоровью. Это одежда не по сезону, несбалансированный рацион, недостаточное количество или качество выпиваемой жидкости. Как сохранить почки здоровыми и избежать сезонных неприятностей?

Женские особенности болезней почек – фильтров организма.

Чаще всего различными почечными недугами страдают женщины, что обусловлено физиологией.  Также воспаления могут вызывать дрожжевые грибы (например, Candida). Не пролеченная вовремя молочница может закончиться проблемами с почками.


Береги иммунитет

Болезни почек – фильтров организма иногда могут нести в себе неприятные последствия.


Драгоценная жидкость

Почкам, как никакому другому органу, необходима вода, ведь они фильтр, который очищает организм от вредных продуктов обмена, токсинов, остатков лекарств. Очень часто можно слышать советы пить талую воду. Однако следует учитывать, что такую воду нельзя употреблять ежедневно. Ее хорошо использовать при проведении очищения организма, так как у талой (дистиллированной) воды нет собственной структуры. А чтобы включить эту воду в обмен веществ, организм должен ее структурировать, на что тратятся дополнительные усилия. При очистке организма талая вода с легкостью «подхватывает» любую (в том числе отрицательную) структуру и выводит ее.

Ни в коем случае нельзя выпивать залпом большое количество воды — это огромная нагрузка на почки. Лучше пей часто, но небольшими порциями.

И, конечно же, не следует заменять воду литрами кофе и всевозможными газировками—такие напитки раздражают почки и даже могут спровоцировать образование камней. Не любят почки и алкоголь: он оказывает разрушительное действие на клетки органа, а в больших количествах приводит к почечной недостаточности. Болезни почек – фильтров организма часто зависят от рациона и питания человека.


Особенности рациона питания

Плохо сказываются на здоровье почек овощи, выращенные на гидропонике, с использованием пестицидов и химикатов (а это практически все тепличные овощи из супермаркета). Шпинат и щавель являются почечными провокаторами, поэтому их не рекомендуется употреблять людям, страдающим почечными заболеваниями. А в замороженном виде эти овощи просто яд для почек и могут даже у здорового человека вызвать заболевание — оксалатный цистит. Не любят почки также продукты с избытком железосодержащих соединений: старую свинину и говядину, дичь, ливер.

В употреблении соли во время болезни почек – фильтров организма нужно придерживаться золотой середины. Если полностью отказаться от соли, то может наступить почечная недостаточность. Излишек же приведет к такому же результату плюс образование камней. Рекомендуемая суточная доза соли — 5 г в день. При этом важно учитывать и соль в готовых продуктах питания, которые мы съедаем в течение дня.


Прими меры

Чтобы почки оставались здоровыми, нужно постоянно поддерживать их в хорошем состоянии. Если во время праздников ты увлекалась жирными, тяжелыми продуктами, алкоголем, сразу же проведи легкую очистку почек. Вот что советует доктор медицинских наук: «Самое простое и лучшее средство — ячменная вода. Приготовить ее очень легко. 1 ст. л. неочищенных зерен ячменя залить 700 мл кипятка. Настаивать ночь под крышкой. Использовать ячменную воду следует как обычное питье в течение двух-трех недель.

Прекрасное мягкое средство для почек - настойка почек черной смородины. Готовить ее нужно в конце февраля-марте, когда на кустах начинают набухать почки. Собрать чуть приоткрывшиеся почки смородины, залить водкой (в пропорции 1:5 или 1:7), дать настояться 2 недели, отцедить. Принимать по 30-40 капель на 50 мл воды. Это безопасное мочегонное средство можно использовать также для снятия отечности при ПМС (когда отекают веки, пальцы). Хорошим женским мочегонным является люцерна (можно купить в аптеке). Она содержит фитостерины (растительные аналоги женских гормонов) и не только прекрасно очищает, но и поддерживает почки.


Береги почки с детства

Фундамент здоровья закладывается в детстве. За ребенком, который страдает хроническим пиелонефритом, необходимо наблюдать до достижения им 7-летнего возраста - пока у него окончательно не сформируются почки.

Клюква на страже болезней почек – фильтров организма

Клюква - прекрасный помощник в профилактике почечных заболеваний, так как обладает антибактериальными свойствами, что обусловлено большим количеством органических кислот: бензойной, хинной, урсоловой. 

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера