Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Малыш и море: 3 правила детской акклиматизации

Дети
0 772

Добравшись до морского побережья, вы предвкушаете приятный отдых с ребенком в ласковых волнах. Но все почему-то начинает идти не так: малыш капризничает, хнычет, просится домой, а то и вовсе начинает хлюпать носом и кашлять. Катастрофа? Вовсе нет. Потратьте пару дней на то, чтобы помочь крохе освоиться в новой обстановке – и курортные каникулы обретут яркие краски.

Дайте малышу время привыкнуть к пляжу. Маленьким детям требуется постоянство: не отказывайтесь даже на отдыхе от размеренного режима. Отправляйтесь к морю в одно и то же время и останавливайтесь по возможности в определенном месте. Следите за чередованием активных игр и купаний, не забывая о перерывах. Не забывайте о дневном сне и легком полднике – они восстановят силы и помогут справиться с перевозбуждением.

Соблюдайте технику безопасности. Купайтесь и загорайте с ребенком в утренние и послеобеденные часы, уходя с пляжа или перемещаясь под плотный тент, когда солнце в зените. Обязательно пользуйтесь средствами с высокими факторами защиты, обновляя их после каждого посещения воды – детская кожа очень чувствительна и может обгореть буквально за пять минут под палящими солнечными лучами. Перед купанием намочите полотенце в воде и оботрите малыша – так вы сведете к минимуму риск простуды, вызванный акклиматизацией.

Контролируйте меню и питьевой режим. Поить ребенка нужно часто, это поможет избежать теплового удара. Запаситесь прохладной чистой водой, несладкими морсами или разведенными овощными соками. Малыш отказывается? Попробуйте предложить ему напиток в игровой форме или дополнить его лакомством – печеньем, фруктами, зерновым батончиком. Избегайте жирных и слишком сытных блюд – отдайте предпочтение легким супам, запеканкам, постному мясу и рыбе.

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера