Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как без тренажеров и диет Анфисе Чеховой удалось похудеть на 40 килограммов

Правильное питание
0 24173

Сенсационное преображение Анфисы Чеховой вызвало новую волну интереса к ее персоне. В последние годы телеведущая редко появляется в эфире, зато ее Инстаграм переполнен соблазнительными пляжными фото, на которых Чехова охотно демонстрирует кардинально постройневшую фигуру. Естественно, такая удивительная трансформация пышногрудой толстушки в изящную диву не может не вызывать массу вопросов у поклонников:

e.minich Супер фигура!Результат ошеломляющий

natalikanovikova Красавица!!! А это правда что, вы худела сэкослим?

svitlanakonovova  Анфиса, Вы придерживаетесь на отдыхе режима правильного питания?Спортивные нагрузки? Разрешаете себе вкусняшки и алкоголь на отдыхе?

viktoriia.guskova Анфиса пора уже открыть секрет своего похудения, ну очень надо)

Как похудела АнфисаЧехова

Судя по периодическим откровениям в Инстаграме, Анфиса полностью изменила свое мировоззрение и отношение к жизни, и вслед за этим пришло новое интуитивное ощущение собственного тела.Она стала прислушиваться к организму, который сам подсказывал, какие продукты употреблять в пищу, а про какие забыть навсегда. Телеведущая практически перестала есть мясо, перейдя на рыбу, заменила сахар сиропом агавы и топинамбура, жареным блюдам предпочитает приготовленные на гриле, отказалась  хлеба и мучных изделий.

Изнурительным занятиям в тренажерном зале Чехова предпочитает занятия йогой, а также  большое внимание массажу и различного рода СПА-процедурам. Она регулярно делает висцеральный массаж,который считает неотъемлемым спутником процесса похудения. Он представляет собой своеобразные надавливания руками в области живота, которые благотворно влияют на работу внутренних органов и стимулируют обмен веществ. В совокупности с баночным и медовым массажем эта процедура может творить чудеса.

Анфиса рекомендует также не забывать про витамины.  важно подобрать правильный витаминно-минеральный комплекс, который поддержит организм при переходе на новый режим питания.

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера