Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как перестать постоянно обижаться на любимого

Психология

Каждый хоть раз в жизни обижался на своего самого дорогого и самого любимого человека. Мы обиделись, и  тогда, начинает казаться, что все рухнуло, никому мы не нужны, и никто не в силах нам помочь.

1 67850
 Мы не торопимся в этой ситуации забыть все плохое и поразмыслить о том, что произошло. В голове у нас крутится: «Меня обидели, очень сильно обидели». Да, любящие люди иногда ссорятся и чаще всего по пустякам.  Надо помнить одно, чтобы Ваши отношения были крепкими и долгими надо друг другу прощать обиды. Прежде чем найти ответ на вопрос: «Как перестать постоянно, обижаться на любимого», необходимо найти причины возникновения обид.

Одна из самых главных причин – это несоответствие наших ожиданий с действительностью.  Мы надеемся, что любимый человек  поведет себя так, как желаем мы, а выходит наоборот. И тут мы понимаем, что ломаются наши шаблоны, которые мы создавали в своей голове очень давно.  Вот по этой причине и возникает обида.

Вторая причина это то, что мы считаем себя совершенными, и у нас нет никаких недостатков. «Как он посмел сделать мне замечание!» - Вот эти слова возмущения  заставляют нас обижаться на любимого. А есть еще и намеренная обида. Это когда нам хочется получить какую – либо выгоду или вызвать вину у близкого человека. А может быть, постоянно обижаться на любимого нас заставляет усталость.  Любые сказанные слова тогда  принимаются  нами всерьез и вызывают раздражительность и обиду.

Следующая причина возникновения обиды – это накопление жизненных неприятностей. Иногда  постоянно  обижаясь, мы преследуем, какие либо цели. Одна из таких целей -  это манипуляция. Обижаемся без причины, чтобы заставить дорогого человека говорить или делать то, что нам нужно.

Следующая цель, которая преследуется – это шантаж.  Обижаясь,  мы заставляем любимого страдать и таким образом рассчитываться за поступки, которые нам не нравятся. И еще одна цель – это самооправдание.  Своей обидой мы снимаем  с себя всю ответственность за произошедшее и можем ничего не предпринимать, чтобы исправить ситуацию. Разобрав все причины и цели возникновения обид,  будем искать ответ на вопрос:  «Как переставать, постоянно обижаться на любимого?»

Во-первых,  надо немножко измениться самой.  Это сделать очень трудно, но это в наших силах, ведь  человек создает себя сам.

Во – вторых всегда помните, что Ваш любимый это тоже человек, у которого есть свои желания, привычки и потребности.  Иногда ставьте себя на его место. Прочувствуйте все то, что чувствует он.

Если причина возникновения Вашей обиды это усталость, то  постарайтесь хорошенько отдохнуть, развлечься, а может быть, просто прочитайте хорошую книгу.

Если Вы начинаете чувствовать, что Вас задевают слова любимого и Вы готовы вот- вот обидеться, остановитесь  и посмотрите на эту ситуацию глазами какого – либо предмета, который находится рядом с Вами и представьте, что  он думает о Вас и обо всем этом. Поверьте, Вам станет смешно. Самое неприятное, когда Вы не можете понять причины Ваших обид на дорогого человека или Вы не знаете,  как справляться с этими обидами, тогда необходимо обратиться к психологу. И чем раньше Вы это сделаете, тем лучше будет для Вас.

Надо помнить одно, прежде чем обижаться на любимого, подумайте о том, не будете ли Вы об этом жалеть через некоторое время.  Ведь обида состоит из пяти слоев:  гнев или раздражение; Ваша душевная боль; страх потерять самого дорогого и любимого человека; раскаяние; любовь.

                Ведь чаще всего мы обижаемся на того, кого больше всего любим.  Если нас обидел любимый человек  и даже если обида обоснована,  все – таки дайте ему возможность объяснить причину своего поступка. Этот поможет Вам сохранить Ваши отношения и укрепить Вашу любовь.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера