Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как массаж воздействует на организм?

Здоровье женщины

Массаж – способ предупреждения болезней, а так же их лечения. Современные люди, работающие в офисах и конторах, практически не занимаются физическим трудом. К тому же, нехватка свежего воздуха тоже сказывается очень негативно на состоянии человека.

0 15762

Организм современного человека постоянно испытывает стресс, который постепенно приводит к дисбалансу работы всего организма. Поэтому, всем рекомендуется посещать курсы массажа, так как это является одним из самых доступных и простым способом справиться с проблемами  городского жителя.

Как массаж воздействует на организм?
Во время процедуры массажа воздействие оказывается на все слои кожи, на сосуды и мышцы, железы, к тому же, оказывается весьма благотворное влияние на нервную систему, которая, как известно, связана с точками, расположенными на коже. Если говорить о коже, то с помощью массажа, она очищается не только от посторонних частиц, которые попадают на кожу, но и от чешуек эпидермиса, которые отторгаются естественным путем. Массаж улучшает работу сальных и потовых желез, очищает отверстия, с помощью которых производится выделение пота.

Массаж способен улучшить кровообращение, не дает крови застояться в венах, улучшает внешний вид кожи. Дело в том, что повышается тонус, что делает кожу гладкой и эластичной.

На жировой слой массаж тоже способен качественно влиять, например, именно с помощью некоторых видов массажа можно добиться того, что слой жира постепенно уменьшается. Конечно же, такой специальный массаж необходимо делать в совокупности с диетами, физическими упражнениями.

На мышцы и суставы массаж так же имеет положительное влияние, повышая их эластичность, работоспособность. В случае сильной усталости мышц он  проводится в течение 5  минут, таким образом, мышцы восстанавливаются довольно быстро и усталость пропадает. Под воздействием массажа кровообращение в мышцах улучшается, скорость доставки кислорода к мышцам увеличивается в несколько раз, быстрее удаляются продукты обмена.

Прекрасно помогают курсы массажа после травм суставов, когда следствием является, отечность, малоподвижность и другие неприятные ощущения. Действия, которые выполняет массажист, значительно улучшают питание суставных тканей, таким образом, происходит избавление от болезненных ощущений, к тому же, массаж может предотвратить боли. Своевременно проведенный массаж уменьшает риск появления артроза, болезни суставов.

Нервная система человека чутко воспринимает действие массажа, ведь в коже находится столько нервных окончаний, что не важно, где проводится массаж, он все равно влияет на нервную систему. Опытный массажист знает, что с помощью массажа можно успокоить человека или напротив, оживить его. С помощью массажа можно так же снять головные боли, расслабиться и отдохнуть.
Массаж – поистине волшебный инструмент, когда его делает профессионал. Ведь важно знать, на какие точки в данный момент необходимо воздействие, чтобы помочь человеку справиться с недугом.
Различаются разные виды массажа:

Гигиенический массаж помогает в уходе за телом, его можно проводить в бане, бывает медовый массаж и другие способы. Но главным является то, что он не лечит, а помогает сохранить здоровье.

А вот лечебный массаж как раз способен исцелять от некоторых болезней, помогать восстановиться после перенесенных заболеваний. Так же, реабилитационный массаж шанс быстрее прийти в норму после травм и болезней. Эротический массаж – для наслаждения. Обычно повышает чувствительность и дает возможность испытать новые ощущения. Описанные выше способы массажа далеко не все,  которые существуют на планете, их гораздо больше.

 

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера