Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Сексуальные проблемы семейных пар

Секс

Даже если ваше ложе любви устлано шел ковыми простынями, признайтесь – не всегда все проходит гладко и заканчивается удачно. Импотенция и фригид ность – традиционно сложные темы для обсуждения. Как быть, если ваш муж не мо жет исполнять свои супружеские обязанно сти или вы не хотите этого делать? Неужели переходить в лагерь а- или даже антисексуалов? Давайте попробуем разобраться с этими «щекотливыми» вопросами и рассмотрим основные сексуальные проблемы семейных пар.
0 14438

ПЕРВЫЙ ПРОМАХ

Согласно статистике, 60% муж­чин время от времени испыты­вают проблемы с потенцией. Оно и понятно: мужской организм — не машина, чтобы каждый раз заводиться от кнопки «пуск». Ес­ли ваш партнер первый раз не смог возбудиться и удовлетворить вас, не стоит волноваться, оби­жаться и тем более ставить ему диагноз. Проанализируйте, с чем это может быть связано? Может, ваш муж устал на работе? Пере­нервничал? Много съел за ужи­ном? Плохо себя почувствовал? Злоупотребил алкоголем? Причин первой неудачи может быть мно­го. Главное – найти ту, которая по­мешала именно вам, и искоренить ее. Первым делом пересмотрите семейный рацион. Если вы ужи­наете жирным мясом с картошкой фри, запиваете это крепленым вином, а потом «полируете» тор­том с вареной сгущенкой, неуди­вительно, что рано или поздно ваш любимый не сможет выпол­нить свой супружеский долг. Луч­ший способ поддержать в нем любовный запал – подготовить организм для захватывающих чувственных приключений. Так, морепродукты – идеальная вечер­няя еда. Они содержат цинк, фос­фор, железо и минеральные соли. К «любовным» продуктам отно­сятся также бананы, орехи и мед. Старайтесь питаться разнообразно и не увлекайтесь алкоголем. Слишком много вина или ликера скорее сработают как успокои­тельное.

Как себя вести?

Анализировать события.

Исправлять положение.

Менять образ жизни. Первый про­мах может стать не единственным. И потому, чтобы этого не случилось старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе, питаться правильно. Займитесь спортом и, главное, не забывайте о ком­плиментах и приятных словах – это лучший стимулятор.

НАСТАЛ ЛИ МОМЕНТ

«В юности я успела сменить восемь партнеров и ни с одним не испытала оргазма, - рассказывает 35-летняя Ольга. - Сначала мне хватало и психологического эффекта от секса. Я чувствовала себя счастливой от того, что мною интересуются, в том числе и в сек­суальном плане. Секс был интересен сам по себе, как что-то новое и «запретное». Но позже я начала волноваться: ведь я уже три года живу активной половой жизнью и ни разу даже не возбудилась так, как описывают в книгах! И только выйдя замуж, я поняла, что такое настоящий секс. Муж был очень внимательным и нежным, мы вместе изучали мое тело».

Тип фригидности, с которым столкну­лась Ольга, к счастью, носит вре­менный характер. Просто не у всех женщин чувствительность развивается с одинаковой скоро­стью. Кто-то способен испытать оргазм еще до первой близости (самостоятельно), а другие – лишь спустя много лет. Если секс вам просто приятен, но вы не полу­чаете разрядки, вам стоит просто-напросто немного подождать.

Что делать?

Изучать свое тело самостоятель­но и вместе с партнером.

Экспериментировать. Порой приоб­ретенные в секс-шопе вагинальные шарики, вибратор и смазки открыва­ют «новые горизонты» в сексе.

Подглядывать. Сексологи считают вуайеризм (в рамках разумного, конечно) лучшим средством для развития чувственности.

«ФИАСКО» ВСЕ ЧАЩЕ

Как это ни печально, но 70% женщин могут пожаловаться на то, что их мужья нередко отка­зываются от секса. Если подобные сексуальные проблемы приобретают регулярный харак­тер, нужно начинать действовать. Вспомните о древних женских секретах: не забывайте добавлять в блюда хрен, чебрец, анис, мяту, сельдерей, кориандр и спаржу, ре­гулярно использовать лук и чес­нок, заправлять салаты оливковым маслом и подавать на десерт фи­ники – они обладают возбуждаю­щим действием. А вот популярный в России афродизиак золотой ко­рень, или женьшень, следует ис­пользовать аккуратно – не стоит подсыпать его тайком мужу в ма­кароны. Дозу золотого корня нужно подбирать индивидуально, поэтому перед применением луч­ше проконсультироваться с вра­чом. Многие наивно пола­гают, что прелюдия нужна только женщинам. На самом деле, муж­чины тоже гораздо лучше возбуждаются после поглаживаний и ораль­ных ласк. Воображение и знание физиологии – вот ваши козыри в борьбе за потенцию партнера. Впрочем, действовать самостоя­тельно можно лишь до поры до времени. Ваш партнер может не понимать проблемы до тех пор, пока вы ему сами об этом не ска­жете. Убедите его не переживать и не беспокоиться. Ни в коем случае не акцентируйте внимания на проблеме. Если вдруг в ответственный момент эрекция пропала, не расстраивайтесь, а пе­реключитесь на что-нибудь дру­гое – поласкайте друг друга, по­смотрите кино, поговорите по ду­шам. Мужчина должен почувство­вать, что вам нравится быть с ним независимо от того, будет у вас сегодня секс или нет.

Как начать разговор?

Выбрать время и место. Психоло­ги настоятельно рекомендуют не говорить о мужских проблемах в спальне и в вечернее время.

Избавиться от чувства вины, стес­нения и неловкости. Запомните: вы не виноваты в том, что про­исходит с вашим мужем, но вы должны ему помочь.

Говорить о первопричине. Не стоит самостоятельно ставить партнеру диагноз, тем более что эректильная дисфункция – это всего лишь следствие более серьезных заболеваний. Аккуратно, выбрав мес­то и время, предложите мужу прой­ти обследование, чтобы выявить первопричину недуга и устранить его.

ЭТО ВРЕМЕННО

Если секс у семейных пар из увлекательной игры превратился в «супружеский долг», хотя ранее они не испыты­вали подобных проблем, стоит пройти медицинское обследова­ние. Временная фригидность мо­жет наступить из-за заболеваний половых органов, осложнений при родах, гормональной недостаточ­ности или интоксикации. Депрес­сия, переутомление и даже «де­журный» недостаток витаминов также могут вызвать временное снижение сексуального влечения. «Поначалу я во всем винила своего мужа, - вспоминает Жанна. - Мне казалось, что он «испортился», стал все делать «не так» и совер­шенно не старался доставить мне удовольствие. А через полгода я отправилась на плановый осмотр к гинекологу, и выяснилось, что проблема была во мне: сильный дисбактериоз влагалища снизил чувствительность почти до нуля. Как только я прошла курс лече­ния, все вернулось на свои места». Если же врач утверждает, что с ва­ми все в порядке – освежите ваши отношения. Возьмите отпуск и проведите «медовую неделю.

Как рассказать мужу?

Отказаться от обвинений. Не сто­ит говорить, что вы устали от партнера и секс с ним приелся вам, - он может обидеться и замкнуться в себе. Предлагайте, а не настаивайте, пробуйте, а не командуйте.

Быть честной и откровенной. Не бойтесь своих признаний. В конце концов эту проблему могут решить только двое, и потому ваш муж дол­жен стать вам союзником.

СТРАШНЫЙ ДИАГНОЗ

«Когда врач сказал мне, что у меня эректильная дисфунк­ция, я был готов сквозь землю провалиться. Трудно смириться с тем, что ты импотент. Мне хотелось кричать, ругаться на врача, ос­корблять его! Неужели для меня все кончено?!» - делится своими впечатлениями Олег. Будьте гото­вы к тому, что первый гнев ваше­го мужа обрушится на вас. Не сто­ит обижаться на его плохое на­строение, крики и даже истерики. Он должен пройти три стадии осознания своей болезни – аг­рессивное неприятие, жалость к себе и принятие ситуации. Только смирившись, он сможет почувст­вовать в себе силы выздороветь, и ваша задача – быть рядом с ним в это нелегкое время.

Как себя вести?

Не жалеть. Понимающие и сочув­ствующие взгляды, уменьшительно-ласкательные имена и выра­жение сожаления по дойдут для ангины и гриппа, но никак не для эректильной дисфункции. Ваш  парт­нер сейчас уязвлен, ведь потеря либидо самый сильный мужской страх. Не превращайтесь в за­ботливую мамочку вы его жена, подруга и любовница одновременно, да­же если пока что вы не занимаетесь сексом.

Не отдаляться. Не стоит отчаивать­ся и ставить крест на плотской люб­ви. Вы должны быть внимательны друг к другу. Проблемы с потенцией не могут вам мешать ласкать друг друга руками, открывать новые эро­генные зоны, целоваться и наслаж­даться друг другом самыми разны­ми способами.

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ

«Тема секса у меня в семье вообще никогда не поднима­лась, - рассказывает Анна. - Ес­тественно, я знала, откуда берут­ся дети - по рассказам подруг и одноклассников, и в 12 лет даже стащила у родителей медицин­скую энциклопедию. Но, напри­мер, когда у меня начались месяч­ные, я даже не знала, как скажу об этом матери - она ведь была уве­рена, что я совершенно не в кур­се, что это такое». Анна до сих пор не может избавиться от восприя­тия секса как чего-то стыдного, то­го, о чем не говорят вслух, и, ра­зумеется, никогда в жизни не испытывала оргазма. Причины пси­хологической фригидности могут быть и иными: чересчур болезнен­ное лишение девственности, брак с нелюбимым, страх нежелатель­ной беременности, изнасилова­ние, невнимательный партнер, строгое воспитание. Иногда пси­хологическая закрепощенность бывает направ­лена на конкретно­го человека, и от нее можно из­бавиться, по­меняв поло­вого парт­нера. Но чаще чрезмерную зажатость женщины помогут преодолеть только длительные устойчивые от­ношения, формирующие половую привязанность к партнеру – они пробудят в ней чувственность. В любом случае, лучше обратить­ся к специалисту (сексологу или психологу), который поможет определить первопричину фри­гидности и укажет правильное направление решения сексуальной проблемы семейной пары вцелом.

ЧУДЕСНАЯ ТАБЛЕТКА

Виагра и ее аналоги сти­мулируют фермент, отвечающий за реакцию на возбуждение, что обес­печивает устойчивую эрекцию и быстрое вос­становление сил. Хотя изначально препарат предназначался для мужчин «в возрасте», его используют и молодые люди, которые хотят «под­страховаться». Многим мужчинам виагра позво­ляет обрести уверенность в себе. И, как ни странно, этот эффект работает: мужчи­на расслабляется, сосре­дотачивается на удоволь­ствии и легко возбуждает­ся, а сами таблетки лишь поддерживают желание. Но у лекарства существу­ют и побочные эффекты: у вашего мужа могут воз­никнуть изменения цвето­ощущения, головные боли и даже обострение сер­дечных заболеваний. Увлекаться виагрой не стоит. Перед приме­нением обязательно обра­титесь за консультацией к врачу и покупайте лекарство только в проверенных аптеках.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера