Артрит суставов – описание данной болезни
У артрита существует несколько разновидностей. Самым распространенным врачи считают ревматоидный артрит (им болеет примерно 1% всего населения Земли). Что именно провоцирует артрит, до сих пор не известно. На первом месте стоит генетическая предрасположенность: боль в суставах – это семейная болезнь.
Кроме того, причиной могут стать перенесенная инфекция, нарушение обмена веществ, сильный стресс или переохлаждение. Последние исследования также показали, что в городских условиях артритом болеют чаше и протекает он тяжелее. При этом женщин среди заболевших в три раза больше, чем мужчин. А средний возраст заболевания – 30-55 лет.
Как диагностировать...
Если артрит не лечить, то со временем есть риск совсем потерять способность двигаться. Болезнь постепенно прогрессирует и при этом сказывается на работе других внутренних органов, в частности, сердечно-сосудистой системы. (Именно поэтому врачей этого профиля называют кардиологами-ревматологами.) Диагноз должен ставить врач. Помимо визуального осмотра суставов делают анализ крови, который, как правило, показывает превышение нормы С-реактивного белка – этот показатель «зашкаливает» у 80% больных артритом. Затем назначают рентген. Но на ранних стадиях рентген не дает подробной информации. Только если болезнь развивалась длительное время, на снимке заметна эрозия суставов.
...и лечить
Универсального средства против данной болезни не существует, поэтому терапию всегда назначают индивидуально и она состоит из целого комплекса методов и медикаментов. Прежде всего это обезболивающие средства и противовоспалительные препараты (например, индометацин, ибупрофен, ортофен, вольтарен, диклофенак). Но все эти лекарства нельзя принимать в течение долгого времени и без консультации со специалистом, иначе могут возникнуть серьезные побочные эффекты, в частности, острый гастрит. Именно поэтому врачи назначают «пульсовую терапию» - прием лекарств в течение 5-7 дней с боль шиш перерывами. Кроме этого, назначают препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань (хондра, артра, структум) на основе природных полисахаридов. Их нужно принимать курсом в течение 6 месяцев. Также больным показаны физиотерапевтические процедуры: ультразвук, электрофорез и электромагнитные волны, лечебная гимнастика и массаж. Но в период обострения артрита физические нагрузки следует ограничить.
Профилактика
БЫТЬ НАЧЕКУ. Если у вас есть генетическая предрасположенность к артриту суставов, а также во время ремиссии заболевания, обратите внимание на то, что вы едите и как двигаетесь.
ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ. При заболеваниях суставов вредно прыгать и бегать. Но тем не менее другие виды фитнеса пойдут только на пользу. Особенно полезно плавание, поскольку в воде существенно уменьшается нагрузка на суставы. Также можно заниматься йогой и пилатесом. Главное, научиться соблюдать правила дыхания и распределять нагрузки.
ПРАВИЛЬНО ДВИГАТЬСЯ. Диагноз «артрит» несколько меняет привычную геометрию движений. Например, вместо того чтобы наклониться, лучше присесть с прямой спиной. Не стоит также поднимать рывком тяжести и носить в руках тяжелые предметы, необходимо по крайней мере распределять вес на обе руки. Вместо узкой обуви на высоких каблуках лучше носить удобные туфли на небольшой платформе.
СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ. При тяжелых формах артрита, особенно это касается так называемого подагрического артрита (или подагры), врач назначает лечебное питание (в частности, исключают алкоголь, красное мясо, горох, печень, почки и другие продукты с содержанием пуринов, которые провоцируют приступы подагры). Во всех остальных случаях больным имеет смысл придерживаться диеты, а именно есть поменьше сахара и жиров как животного, так и растительного происхождения. Лучше отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, зерновым и злакам, а белковую пищу (мясо, птицу, морепродукты и молочные продукты) выбирать максимально нежирные. Индийские медики уверены: для того чтобы поддерживать суставы в рабочем состоянии, нужно съедать два-три зубчика сырого чеснока в день. Однако злоупотреблять чесноком вредно: в больших количествах он вызывает сердцебиение и боль в желудке.
Повод для беспокойства
Первые симптомы артрита дают о себе знать по утрам. Если вы заметили неприятные ощущения, идите к врачу-артрологу, ревматологу или физиотерапевту. Вот описание основных симптомов, которые должны насторожить:
1) припухлость суставов кистей рук по утрам. Они становятся болезненными и слегка красноватыми;
2) сразу после пробуждения ощущение такое, как будто пальцы стянуты тугой перчаткой, потом оно исчезает;
3) слегка поднимается температура;
4) со временем болезнь поражает и другие суставы – локти, колени, при этом симметрично, справа и слева;
5) симптомы проявляются сильнее при похолодании, перемене погоды или резкой смене климата;
6) время от времени боль может стихать на несколько дней или месяцев; это называется ремиссией, но затем снова наступает обострение.
Бабушкины методы
Народные средства не могут заменить прописанные врачом лекарства и процедуры, но тем не менее облегчат течение данной болезни и послужат профилактикой.
Ванны с эфирным маслом чайного дерева (а также ромашки, лаванды и майорана) снимают болевой синдром, а эфирные масла розмарина, сосновое и имбирное улучшают подвижность суставов (8-10 капель на ванну). Холодный компресс из глины с несколькими каплями того же масла чайного дерева уменьшает воспаление суставов. Обезболивающим действием обладает корень имбиря. Сухим порошком имбиря нужно натирать больные суставы, а затем укутывать их. А его свежий, измельченный корень можно употреблять в пищу просто с обычными блюдами или готовить из него «чай». Рецепт:
1 ч ложку измельченного корня заливают
2 стаканами воды, кипятят 40 мин., процеживают, добавляют сахар или мед. Пьют после еды.
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА:
Антонина МОРОЗОВА, врач-терапевт
Иногда при артрите суставов (описание данной болезни вам уже известно) больным назначают грязевые ванны и бальнеологические процедуры. Кому-то они действительно помогают, но в каждом конкретном случае врач должен исходить из общего состояния здоровья. К сожалению, бывает так, что пациенты возвращаются из санатория с серьезным обострением, причем не только артрита, но и других хронических болезней. Большие надежды сейчас возлагаются на новые, так называемые биологические препараты – они действуют быстро и эффективно уменьшают воспаление. К этой группе относятся: этанерсепт (энбрел), инфликсимаб (ремикад) и адалимумаб (хумира). Обычно их применяют в комбинации с другими базовыми препаратами. Но все эти лекарства дороги, могут вводиться только в инъекционной форме (подкожно или внутривенно), поэтому пока еще не получили широкого практического применения.
Среди обезболивающих средств тоже появилась новая группа – коксибы. В России продается пока только один препарат под названием целебрекс. Он практически не раздражает желудок и не вызывает обострения атеросклероза, гипертонии или сердечной недостаточности, а также болезни почек и печени. Ученые продолжают разрабатывать новые лекарства, поэтому, скорее всего, в недалеком будущем ревматоидный артрит можно будет почти полностью остановить и даже обратить процесс вспять.