Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как быстро похудеть и выглядеть красиво?

Спорт, Диеты

Каждая девушка мечтает выглядеть красиво и сексуально. И этому есть оправдание. Ведь когда ходишь по улице, и на тебя оглядываются в след мужчины и даже женщины – это льстит каждой из нас. Но для того чтобы выглядеть сексуально, чувственно и красиво – макияжа, прически и гламурной одежды не достаточно. Что же делать, если в вашей внешности все нормально, кроме… веса и жировых отложений на талии? Давайте разбираться, как быстро похудеть и выглядеть красиво?

0 25888

Что бы ни говорили о вас и не думали окружающие нам люди, вы никогда не будете нравиться всем людям. Такого нет, и никогда е существовало. Каждому человеку подходит свой типаж, и у каждого из нас есть свои вкусы.

Если вас волнуют лишние сантиметры на талии и бедрах, вы можете ими воспользоваться с привилегией. К примеру, можно записаться в клуб эротических арабских танцев. Поверьте, для такой как вы там найдется место.

Но если вам в действительности мешают ваши лишние сантиметры, стоит обратить на все это серьезное внимание.

Первое, что придет вам на ум – усовершенствовать собственное питание. Ведь как раз таки в питании и заложено все ваше здоровье. Если вы любите хорошо покушать, это еще вовсе не значит, что вы можете килограммами есть жареный картофель и шашлыки на выходных. Просто нужно отдать должное себе и понимать, что для питания человека главное, не то, какое количество он ест, а то – ест ли он правильные продукты.

Под словом «правильные продукты» мы в первую очередь подразумеваем употребление в рационе свежевыжатых соков, свежих овощей, свежих фруктов, зелени и качественного не жирного мяса, например – индюшки или курицы.

Если не можете устоять перед пирожными, в таком случае вам потребуется физическая нагрузка. Ведь вы хоть раз задумывались над тем, для чего дано человеку питание? Не задумывались? Зря, вы многое потеряли. И мы вам сейчас расскажем подробнее, что же такое пища насущная и для чего она так необходима человеку.

Человек по своей сути, похож на животное, и это в какой-то мере так и есть. Чего бы не случилось, человек должен питаться и главное – употреблять в рационе большое количество воды. Жидкость перезагружает желудок, и поэтому он начинает работать как по часам, но такое возможно лишь тогда, когда человек употребляет воду ежедневно не меньше 1,5 литров.

Что организм чувствовал себя на высоте и был полон энергии, для этого и дано нам, человеческим существам питание. Ведь наверняка вы ни разу не задумывались над тем, почему жировые отложения селятся на самых заметных и красивых женских местах. А все зависит и от того, какой образ жизни мы ведем. Если мы сутки на пролет сидим в кровати, к примеру, как я, и едим много, это и будет первой причиной для того, чтобы пересмотреть свое питание, свой ежедневный рацион. Мы попросту не тратим ту энергию, которую должны заполнить вкусной и полезной пищей. Смотрите, мы сидим целый день в офисе, и наша энергия, которую мы, конечно же, должны тратить, попросту не тратится, потому, как мы сидим, и почти не двигаемся. Это первое.

А вторым можно назвать то, что чем больше мы энергии не тратим, тем меньше нам нужна пища. Но человеческий мозг этого не совсем понимает, и поэтому мы, сидя прожевываем нашу пищу с большими калориями. От этого же сами потом и страдаем. Впоследствии чего мы видим в отражении зеркала жирную свинью, которая есть гамбургеры, ненавидит здоровый образ жизни (потому что ей лень двигаться) и ненавидит окружающих молодых девушек за то, что они такие стройный и миниатюрные, а она – жиртрест. Вот так и складывается наша собственная самооценка в будущем.

Для того чтобы быстро похудеть и оставаться красивой – подкорректируйте собственное питание, займитесь собой и главное – усовершенствуйтесь. Тогда ваша талия будет вам очень благодарна, и в свою очередь привлечет внимание мужчин к вам!

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (1) Новое на форуме

Деззи
Вот все правильно и банально, но совершенно не понятно, как же заставить себя этого здорового образа жизни придерживаться? А чем вам не угодил шашлык, так вообще не понятно. Он диетический.
Деззи 17 января 2012 21:10 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера