30 лет
Приближаясь к 30 годам, многие женщины начинают замечать, что вокруг глаз, около рта и на лбу появляются первые морщины. Это происходит оттого, что и коллаген, и эластин, входящие в состав нашей кожи, начинают постепенно разрушаться. Нежная кожа под глазами делается еще тоньше. И главное – кожа становится более сухой. Особенно это проявляется после холодной и ветреной зимы, а также от долгого пребывания в помещении с кондиционерами. А если вы испытываете недостаток свежего воздуха и полноценного отдыха, это тоже не лучшим образом отражается на вашей внешности. К тому же привыкшая к хмурой, пасмурной погоде кожа лица может значительно пострадать и от ультрафиолетового облучения: нежные лучи весеннего солнца тоже неблагоприятно воздействуют на клетки кожи.
Поэтому даже молодые женщины должны помнить: их кожа лица непременно требует увлажнения – и утром, и вечером. Особенно увлажнение необходимо, если сухость кожи вас часто беспокоит или вы ее постоянно ощущаете. Причем наносить увлажняющий крем надо легкими массирующими движениями, направленными вверх, что даст вам легкий подтягивающий эффект. Вместо умывания протирайте кожу очищающим молочком и лосьонами, не содержащими спирт. Но если у вас есть потребность по утрам ополаскивать лицо водой, не пользуйтесь при этом мылом, а только специальными гелями или пенками, щадящими вашу кожу.
40 лет
К40 годам отражение в зеркале свидетельствует о том, что морщинки становятся глубже. Происходит это оттого, что кожа становится менее эластичной. И хотя до менопаузы еще далеко, начинается постепенная гормональная перестройка женского организма. А это, в свою очередь, сказывается на состоянии кожи: она становится еще суше и истончается. И даже если вы постоянно ухаживали за своим лицом, все равно чувствительность вашей кожи резко повысилась.
Чтобы не раздражать кожу при ее очистке, откажитесь от применения спиртосодержащих тоников. Большое значение имеет правильное питание. Пророщенная пшеница и орехи, оливковое масло и жирная рыба содержат витамины и микроэлементы, которые поддерживают свежесть и эластичность кожи. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, а также пейте не меньше 1,5 литра воды в день. И красива кожа лица останется незыблемой дольше.
Если вы хотите вернуть коже мягкость и упругость, если вы хотите помочь ей успешно противостоять гормональным колебаниям, значит, вам не обойтись без дополнительного увлажнения и питания кожи лица. И в этом случае хорошую службу вам сослужат увлажняющие кремы. Их полезно применять и по утрам, и на ночь, причем наибольшее количество крема надо наносить на щеки и лоб.
50 лет.
После 50 лет главная проблема кожи лица – ее чрезмерная сухость. От этого образовываются новые морщинки, а старые становятся заметнее. Тонус кожи слабеет, она выглядит тусклой. Но никогда не поздно начать ухаживать за собой. Восстановить хорошее состояние кожного покрова возможно с помощью активного увлажнения. Важно только, начав питательные процедуры, не прекращать их.
Не пренебрегайте приемом витаминов А, С и Е. которые помогают вашей коже противостоять вредным воздействиям окружающей среды. Проявляя заботу о собственной внешности, откажитесь от курения, поскольку табачный дым ухудшает состояние кожи. А вот прогулки насыщают организм кислородом, что «оживляет» уставшую за зиму кожу.
В любом возрасте
Но не только возраст сказывается на состоянии нашей кожи. Ненормированный рабочий день и ежедневные стрессы, неправильное питание, отсутствие физических упражнений, частые контакты с препаратами бытовой химии – все это дает о себе знать. И тогда про женщину говорят, что она выглядит уставшей или, того хуже, постаревшей. Вот почему ваша кожа требует ухода и защиты независимо от того, как вы сами оцениваете ее состояние. Ей всегда нужна живительная влага, питание, а иногда и поддерживающее лечение. И не стоит лениться! Ведь нет ничего прекраснее красивой, нежной кожи лица и счастливых, сияющих глаз ее обладательницы.