Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Секреты красоты и здоровья лица, тела, кожи волос

Красота женщины
Еще вчера вы беззаботно бродили босиком по пляжу, а сегодня снова окунулись в суету большого города. И как, спрашивается, в таких условиях сохранить загар, а вместе с ним позитивный отпускной настрой? Для начала достаньте из чемодана лосьон, которым пользовались после пребывания на солнце. Он спасет кожу от шелушения (которое случается, даже если она не обгорела) и не даст ей потерять шоколадный тон: во многих средствах после загара содержится дигидроксиацетон - тот самый компонент, который в составе автозагаров отвечает за потемнение кожи. Распылите на лицо увлажняющую дымку - она заменит вам морской бриз, насыщенный бодрящими отрицательно заряженными ионами, и увлажнит подсушенную солнцем кожу. А перед выходом на улицу освежите кожу тела душистым спреем, который придаст ей нежный аромат и напомнит об экзотических странах. Секреты красоты и здоровья лица, тела, кожи волос – тема статьи.
0 7646

Убрать все лишнее

В разгар купального сезона дерматологи советуют забыть не только о кислотных пилингах, но даже о невинных домашних скрабах с солью, сахаром или косточками - слишком велик риск гиперпигментации. К тому же под действием солнца кожа утолщается, чтобы лучше защититься от ультрафиолета, и лишать ее верхнего слоя клеток ни к чему. Однако, вернувшись из отпуска, вспомнить об отшелушивании - самое время: избавившись от мертвых клеток, кожа засияет по-новому. Тело отполируйте скрабом с солью или другими грубыми частицами, уделяя особое внимание локтям, подошвам и коленям. Для нежной кожи груди и шеи подберите более мягкую формулу. А для лица нет ничего лучше энзимного скраба без гранул, который очищает поверхность кожи наименее травматичным способом. В течение двух недель после отпуска продолжайте пить стимулирующие загар капсулы с каротиноидами или ликопином, а закончив курс, принимайтесь за омолаживающие биодобавки с антиоксидантами - витаминами Е и С, с зеленым и белым чаем. Они возьмут на себя борьбу со свободными радикалами, активизировавшимися под действием солнца, защитят от городского смога и заодно спасут от послеотпускной депрессии. Солнце обезвоживает не только кожу, но и волосы. Добавьте к нему соль, хлорированную воду бассейна, постоянное мытье шампунем после купаний - и коктейль, превращающий волосы в мочалку, готов. Наносите дважды в неделю несмываемую питательную маску с керамидами, глицерином или маслом карите. Генеральное направление - от кончиков к корням, но не доходя до них одного-двух сантиметров, чтобы волосы, высохнув, не выглядели сальными. Для интенсивной восстановительной терапии подойдет ночной крем для волос, который сработает на «пять с плюсом», если надеть перед сном хлопковую шапочку или платок.

Ежедневные купания в море, занятия водными видами спорта, литры минералки и килограммы фруктов - все это прекрасно сказалось на вашем постройневшем силуэте. Чтобы закрепить результат, хотя бы изредка пересаживайтесь из машины на велосипед, выходите из автобуса или метро на одну остановку раньше, чем нужно, запишитесь в бассейн. В меню тоже постарайтесь сохранить отпускные привычки: налегайте на овощи и зелень (они отлично освежают цвет лица), мясо и рыбу (необходимы для мышечной массы). Приправляйте полезные блюда куркумой - ученые доказали, что эта пряность (входящая в состав соуса карри) выводит токсины, снимает воспаления и защищает организм от рака и болезни Альцгеймера. А запивайте все вышеперечисленное зеленым чаем - напитком красоты номер один. В нем есть и полифенолы, сохраняющие молодость, и фтор для укрепления эмали зубов, и катехины, сжигающие жир. Ну а тем, кто боится возвращения целлюлита, не помешает продолжить массировать проблемные зоны подтягивающим кремом, чтобы не дать врагу занять прежние позиции. В начале лета благодаря автобронзанту вы в первые же теплые дни смогли без комплексов щеголять в новых шортах. Теперь он поможет до самого октября с гордостью носить открытые топы и туники - трофеи летнего шопинга. Новичкам советуем подобрать легкий автозагар с гелевой текстурой, который легко наносится и ровно ложится. К июлю-августу жаркое солнце избавило вас от прыщиков, уничтожив бактерии, их вызывающие. Жаль, ненадолго: кожа уплотнилась, и сальные клетки готовы воспалиться в первые же недели после возвращения с юга. Чтобы избежать осеннего «цветения», запаситесь матирующим кремом и 1-2 раза в неделю используйте пилинг, очищающий поры и выравнивающий тон.  Продолжайте пользоваться автобронзантом — не для того, чтобы кожа быстро потемнела, а для того, чтобы она как можно медленнее бледнела.

Замести следы

На шее или в зоне декольте появились темные пятнышки? Не грешите на любимые духи, которые вы неосторожно распылили на голое тело перед выходом на пляж. Дело, скорее всего, в слишком частом и продолжительном пребывании на солнце и наспех нанесенном защитном креме. Начните пользоваться отбеливающими средствами, в том числе теми, что предназначены для лица. А чтобы пятна не стали еще темнее, регулярно наносите дневной крем с уровнем SPF не ниже 15. Пусть память об отпуске хранят не только фотографии, но и ваш внешний вид.

Попасть в цвет

Теперь, когда ваши волосы окрепли и оздоровились, им не страшно окрашивание. К тому же естественное «мелирование», подаренное вам солнцем, начинает блекнуть. Тем, кто привык красить волосы дома, имеет смысл подправить цвет с помощью щадящей краски «тон в тон» без аммиака. Если вы с нетерпением ждете встречи с любимым колористом, а ваш привычный блонд слегка позеленел, придайте волосам легкий золотистый блеск с помощью оттеночного шампуня. Он позволит продержаться еще неделю до того, как в расписании вашего мастера появится окно.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера