Как стать более уверенной в себе?

37 83689
- Народные советы

Как стать более уверенной в себе?В нашей статье «Как стать более уверенной в себе» мы расскажем вам, как стать уверенным человеком. Ведь в жизни чувство уверенности позволяет людям добиваться многого, позволяет жить интересной и более полной жизнью, помогает наладить личные и деловые отношения. В ваших силах стать уверенной в себе, и в этом вам  поможет правильное поведение. В этом сайте мы приведем несколько рекомендаций, как стать уверенной женщиной. Чтобы выглядеть уверенно, нужно стать уверенной в себе женщиной и об этом мы с вами поговорим.

Следите за осанкой, чтобы быть уверенной женщиной
Ведь в первую очередь обращают внимание, какая осанка у человека, и вам необходима выпрямиться. Потому что сутулая спина не вызывает к себе такого доверия, чем если у человека высоко поднятая голова, ровная спина и прямые плечи. Приведем несколько советов:
- Постарайтесь выпрямиться! Не нужно «переминаться» с ноги на ногу, либо опираться на одну ногу, таким образом, вы почувствуете в себе неуверенность.
- Подтянуть попу! Мышцы ягодиц напрягите, в результате у вашего позвоночника будет крепкое основание и появится уверенная осанка.
- Распрямить спину!
- Поднять голову! Чтобы добиться уверенной, красивой осанки, ваши шея и голова должны быть в правильном положении. Когда разговариваете с кем-нибудь, не опускайте голову вниз, смотрите «глаза в глаза».

Походка поможет стать более уверенной в себе
Ваша походка станет вашей визитной карточкой. У некоторых людей агрессивная, злая походка, которая говорит: «Уйдите с моей дороги». Другая походка у людей, как бы говорит: «Не обращайте внимание!» Бывает у людей подпрыгивающая походка, шаркающая, похожая на галоп и пританцовывающая. Походки, которая бы говорила, что вы уверенный в себе человек, можно добиться следующим образом:
- Должна быть хорошая осанка – прямая спина, расправленные плечи, и высоко поднятая голова.
- Сделав шаг, поставьте ногу на удобное для вас расстояние.
- Делайте равномерные и одинаковые шаги, не слишком быстро и не слишком медленно.
- Путь руки двигаются естественно и свободно.

Сядем прямо
Важно стоять прямо и также сидеть так, чтобы уверенность исходила от вас. Сядем так, чтобы весь стул был занят. Опираясь на спинку стула, выпрямим позвоночник. Отведем назад плечи, расслабим руки, положим их на колени, либо на подлокотники. Когда чувствуете, что опять возвращаетесь в обычное свое сутулое положение, не забывайте подвинуться снова в глубину стула. Голову не забываем держать высоко, вытянувшись вдоль спинки стула.

Следите за своими руками, чтобы быть уверенной женщиной
Руки должны висеть по бокам в расслабленном состоянии. И даже, если необходима жестикуляция, то нужно знать, что частые жесты отвлекают. Ведь люди подумают, что вы злитесь, вам неудобно, или вы куда-то спешите.

Нужно контролировать ваши жесты и делать их сознательно. Если вы замечаете, что много жестикулируете, то сократите свои жесты. Когда вы осознаете, что что-то не так делаете, то вам будет легче исправить недостатки. Если не знаете, что делать с руками, поступайте по-королевски, они, когда ходят или стоят часто держат руки за спиной. Такое поведение воспринимается, как властное и уверенное.

Смотрим в лицо
При разговоре не нужно на собеседника постоянно смотреть «глаза в глаза», это приведет к замешательству. Вам нужен не просто контакт глаз, но также и контакт лица. Сначала несколько секунд смотрите человеку в глаза, потом опустите взгляд на нос, через пару секунд посмотрите на рот собеседника, окиньте взглядом все лицо. Тогда у собеседника сложится такое впечатление, что вы очень внимательно его слушаете. Он, скорее всего, подумает, что он вас очень заинтересовал, и вы просто ловите каждое слово. Эта техника смягчает ваш взгляд, а вы сами производите впечатление дружелюбного, приятного человека.

Улыбка поможет стать уверенной
Улыбка говорит о многом. Не бойтесь улыбнуться первой незнакомому человеку. Не обижайтесь, если на вашу улыбку вам не ответят улыбкой. Многие люди так погружены в свои проблемы, что просто не замечают ее. В ответ на это не нужно обижаться, только искренне улыбнитесь. Улыбка каким-то образом смягчает слова и оставляет надолго их в памяти.

Одевайтесь строго
Одежда влияет на наше ощущение. Когда вы плохо выглядите, то все это отражается на вашем поведении. Поэтому своей внешности нужно уделять достаточно внимания.

Теперь мы знаем, как стать более уверенной в себе. Обращайте внимание на уверенных людей. Что они говорят? Как они себя ведут? Что они делают? Понаблюдайте за ними и копируйте их действия. Если вы будете соблюдать все рекомендации, вас будет ждать успех.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (5) Новое на форуме

анна_цуканова1
Бредовая статья. "копируйте других" и станете уверенной. Глупость полнейшая. Уверенность идет изнутри, надо добиться высокой самооценки и полюбить себя, тогда и появятся все эти жесты, которы здесь предлагается копировать.
анна_цуканова1 12 октября 2011 23:08 Ответить
натулик
Тот кто написал статью, видимо сам не знает что такое уверенность tongue И как вообще, это пропускает хозяин сайта или ничего не проверяется????
натулик 18 января 2012 05:49 Ответить
как
Какой то бред. "выпрямите спину и все ваши проблемы кончатся" - так что ли? Как можно стать уверенной, если уже в этой статье тебе закладывают идеалы? О боже wink
как 29 января 2012 20:16 Ответить
АнасТасия
Спасибо большое) Мне не хватает уверенности, а сейчас я знаю как себя вести!
АнасТасия 14 апреля 2013 10:33 Ответить
валя
В такой сжатой форме- тезисно, поданы хорошие идеи!! Советую внимательно перечитать, в случае непонимания слова или фразы, а ещё лучше попробуйте применить в жизни своей.
валя 30 ноября 2013 21:11 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера