Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Беременность и подготовка груди к кормлению

Беременность

Упражнения для укрепления грудных мышц полезны всем, особенно по время беременности, когда с грудью как раз и происходят основные изменения. Самое простое и эффективное: ладони с усилием сжимают перед грудью на выдохе, 10-15 раз. Успех грудного вскармливания от физкультуры не зависит, чего не скажешь о форме бюста. Беременность и подготовка груди к кормлению – наша тема.

1 18077

Плоские соски

Единственная анатомическая особенность, которая действительно может потребовать особой подготовки груди к кормлению, — это плохо растяжимая кожа ареолы и втянутые соски. Последние, кстати, не мешают успешно кормить, но осложняют захват груди малышом. Определить, нуждаются ли соски в коррекции, сможет лишь специалист. Если да, поможет такое упражнение. Одной рукой грудь поддерживают, а другой захватывают сосок и вытягивают его, слегка покручивая; так делают не дольше двух минут два-три раза в день. Некоторые будущие мамы пользуются для решения этой проблемы молокоотсосом или специальными корректорами формы соска. Все манипуляции проводятся с максимальной осторожностью, чтобы нe вызвать преждевременных схваток, и по возможности после 37-й недели беременности.

Психологическая подготовка

Почти все мамы могут кормить грудью своих детей, но не все этого хотят. Именно психологическая неготовность к процессу и оборачивается проблемами. Настройтесь на кормление грудью. Для этого мало постоянных самовнушений, что грудное молоко - лучшая пища для младенца (хотя это па самом деле так). Поговорите с опытными мамами: они расскажут вам, что грудное вскармливание — это большой труд, но и большая радость. Ему надо учиться, первое время возможны сложности, но они не сравнятся с обоюдным удовольствием от процесса, когда он налажен. Найдите единомышленников. В грудном вскармливании, как и в любом деле, успех далеко не всегда приходит автоматически, иногда за него надо побороться. Делать это в хорошей компании гораздо проще и приятнее, гак найдите эту компанию - на курсах подготовки к родам, в палате роддома, в очереди к педиатру в поликлинике, во дворе среди гуляющих мам, в Интернете. Поменьше общайтесь с теми, кто настроен скептически. Это может быть даже ваша мама или бабушка, у которых, по их словам, не было или не хватало молока. На самом деле наследственность почти не играет роли в данном вопросе (как и размер груди).

Боль в сосках

 Может возникнуть из-за реакции кожи на непривычно интенсивное воздействие или из-за вазоспазма - реакции сосудов на температуру окружающей среды. (Обычно у таких женщин даже загар топлес вызывает неприятные ощущения.) Но чаше соски болят из-за того, что малыш неправильно приложен к груди или захватывает сосок и ареолу не полностью. Лицо ребенка должно быть обращено к соску, живот - к маминому животу, подбородок располагается чуть ниже соска. Широко раскрывая рот, младенец должен захватывать как можно большую область груди. При правильном прикладывании проблема исчезает сама собой за 3-7 дней.

Трещины сосков

И снова причина — в неправильном прикладывании к груди. Также трещины могут появиться из-за частого мытья груди с мылом, которое сушит кожу и нарушает водно-жировой баланс. Достаточно обмывать грудь чистой водой дважды в день, а слишком сухую кожу сосков смазывать жирным кремом с витаминами А, Е и Д (лучше таким, который не нужно смывать перед кормлением). А можно воспользоваться самим грудным молоком: после кормления выдавить несколько капель и растереть по коже, дав высохнуть на воздухе. Спасением при трещинах становятся специальные накладки для кормления, которые помогают груди восстановиться. Застой молока, лактостаз и мастит — проблемы, часто возникающие при неправильно организованном грудном вскармливании, редких кормлениях, неэффективном сосании. Причиной застоя молока и огрубения груди может быть резкий прилив молока на 2-5-й день после ролов. Важно кормить малыша по требованию и так долго, как он в этом нуждается. Перед кормлением примите теплый душ, сделайте легкий массаж. Лактостаз — это закупорка молочных протоков. Кормящей маме, помимо выполнения других рекомендаций, не нужно нажимать на грудь во время кормления, носить плотное белье и допускать трещины и травмы груди. Лечить лактостаз лучше под контролем врача. А самый эффективный способ — как можно чаще прикладывать ребенка к больной груди и менять позиции при кормлении (сидя, лежа), чтобы малыш высасывал молоко из всех долей молочной железы.

Грудь под запретом

Некоторые недуги являются прямыми противопоказаниями к грудному вскармливанию: активная форма туберкулеза, сифилис, скарлатина, дифтерия; онкологические заболевания, болезни сердечнососудистой системы, печени и почек, сахарный диабет. При других заболеваниях, в том числе простудных (ОРВИ) и кожных, возможно сохранение грудного вскармливания. Врач посоветует лечение, которое совместимо с кормлением грудью, или подскажет, как правильно организовать временное прекращение кормления без ущерба для выработки молока.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (4) Новое на форуме

Faina
Как не готовь, а лучше всего это сделает ребенок-у меня один сосок был втянутым, малышка все разработала сама и проблем никаких не было...
Faina 29 мая 2011 13:48 Ответить
Proveya
Я никак грудь не готовила, так как у меня был постоянный тонус и мне запретили, как либо подготавливать соски и грудь. В общем к началу кормления и все у нас прошло нормально после родов.
Proveya 19 июня 2012 11:18 Ответить
Irish-ka
Я тоже грудь никак не готовила. Сразу после родов по совету подруги начала пользоваться кремом для профилактики трещин сосков лановит, проблем практически не возникло, только первые пару дней немножко побаливало, но до трещин не дошло. И правильное прикладывание к груди не спасет от этой проблемы, так что не думайте, что вас это не коснется, это маловероятно, а лучше купите хороший крем с ланолином.
Irish-ka 15 августа 2012 12:32 Ответить
ЛанаЛа
Готовить надо грудь лишь соблюдая личную гигиену, никакие растирания ни в коем случае не делать. Кремы разве что для увлажнения наносить, но не слишком увлекаться. А вот после родов крем для сосков, пригодится уж точно. Нам повезло в роддоме всем в подарок крем от трещин Лановит с облепихой и ромашкой. Угадали прямо в точку, потом мне он лично пригодился вместо гигиенички. Ланолин отлично защитной пленочкой покрывает поверхность кожи и сохраняет ее увлажненной, чего не скажешь про другие - впитались и все.
ЛанаЛа 29 августа 2012 02:57 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера