Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Детские страхи, их истоки и как их предотвратить

Психология и развитие


Если ребенок не боится ничего, вероятно, у него проблемы со здоровьем. К такому выводу пришли ученые, доказав своеобразную закономерность и даже пользу детских страхов. Оказывается страх – полезный подарок от природы: мы с его помощью предупреждены об опасности. И учимся мы этому именно в раннем детстве. О том, каковы же бывают детские страхи, их истоки и как их предотвратить и пойдет речь ниже.

0 11205

Только представьте, что произойдет, если мы не будем ничего бояться. Например, превышения скорости в автомобиле будет лишь придавать нам адреналин, не предупреждая ни о чем плачевном. Ребенку тоже необходимо бояться чего-либо. Так он будет заранее подготовлен к тому, что в жизни есть и то, чего нужно опасаться. Страхи меняются у человека с возрастом. То, что в детстве приводит в дрожь, на взрослого не производит впечатления. Однако, некоторые страхи развиваются в настоящие фобии и остаются с человеком на всю его жизнь. Вот самые распространенные детские страхи и то, как следует вести себя с ними нам, взрослым. 

Пылесос

Многие дети просто испытывают животный ужас при уборке квартиры с помощью пылесоса. Причем, реагируют на это предмет так плачевно в основном дети постарше – от двух лет. Дети боятся не только того, что они видят, но и того, что они слышат. Взрослые на собственном опыте знают, что шум не обязательно связан с риском, но маленький ребенок воспринимает все иначе. Он не может быть полностью уверен в том, что это за вещь издает такие страшные звуки. Он проводит аналогии и решает, что это гудящее чудище обязательно съест его или просто причинит боль. Чтобы помочь ребенку в этой ситуации, предложите ему коснуться пылесоса в выключенном состоянии, погладьте его со словами: «Вот видишь, он добрый. Просто иногда громко поет песни». Но будьте осторожны – не применяйте силу! Принуждение ребенка противостоять своему страху безрассудно и глупо. Это даст лишь обратный результат. При таком влиянии боязнь и беспокойство может привести к фиксации в течение длительного времени. Вы можете попробовать купить игрушечный пылесос и научить ребенка играть с ним. Если малыш просто панически боится этой вещи – не включайте пылесос при нем. Страх со временем пройдет сам, а насильно изгнать его все равно не получится.

Детский сад

Это всегда стресс, причем как для ребенка, так и для самой мамы. Но дети идут в сад по-разному. Одни привыкают быстро, а другие истерически кричат и плачут в течение нескольких недель и даже месяцев. Для маленького ребенка самое страшное – это прощание с матерью, когда он остается один в еще несколько странном месте. Новые привычки в питании, новые игрушки, много чужих детей – здесь все отличается от дома. Для многих детей «другое» означает «страшное». Маленькие дети принимают перемены очень медленно, некоторым из них требуется чуть больше времени. В раздевалке прощайтесь с ребенком спокойно, без сюсюканья, и достаточно быстро. Не продлевайте время прощания – таким образом вы непреднамеренно дадите ребенку понять, что все хорошо и все так и должно быть. При хороших условиях в саду дети обычно рано или поздно привыкают. Некоторые даже настолько привязываются к саду, что потом не хотят идти домой.

Доктор

Кто из нас при виде белого халата не чувствует, что сердце биться сильнее? С самого первого взгляда врач не вызывает у ребенка приятные ассоциации. Он осматривает его внимательно, говорит что-то повелительным тоном, заставляет раздеться, прикладывает к нему странную холодную трубку… Кроме того, травмы детей, связанные с пребыванием в больнице, могут быть истоком долгосрочных страхов. Они иногда длятся многие месяцы. В течение этого периода, пожалуйста, постарайтесь быть очень мягкими с детьми. Не пугайте его врачами («если не будешь есть, то заболеешь и вернешься обратно в больницу»). Лучше просто получать удовольствие от того, что этап с больницей уже закончился. Поиграйте с ребенком в доктора. Лучше, если доктором будет сам малыш, а вы – его пациентом. Обычно дети любят такие игры и со временем страх перед врачами и больницей уходит. 

Темнота

Что греха таить, темноты боятся и многие взрослые. Хотя мы и понимаем, что в комнате никого нет, но чувствуем там себя крайне неуютно. Что уж говорить о ребенке! В темноте мы не можем быть ни в чем уверены, следовательно, начинает «шалить» воображение (которое растет с возрастом!).  Сознание начинает рисовать ужасные образы. Страх темноты является одной из самых примитивных человеческих эмоций. Потому и борьба с этим страхом обречена на провал – вы просто должны набраться терпения и переждать сложный период. Никогда не заставляйте ребенка бороться с собой, закрывая его в темной комнате! Не стыдите его. Пусть страх пройдет со временем, не оставив следа на детской психике.

Призраки

В голове каждого ребенка полно призраков, драконов и монстров. Этот этап проходит каждый ребенок. В два-три года он еще не может полностью различать, что реально, а что происходит только в его фантазии. Это самый распространенный из детских страхов: об их истоках и как их предотвратить читайте ниже.

Если вашего малыша преследуют монстры – попросите его нарисовать то, чего он боится. Тогда можно смять эту бумагу с рисунком и положить ее в корзину или посмеяться над монстром, дорисовав ему смешное лицо. И еще одна вещь: помните, что дети слышат и видят намного больше, чем вы можете себе представить!

Смажьте лицо и руки ребенка обычным детским кремом и объясните, что монстры не могут терпеть этот запах. Или обрызгайте комнату освежителем, назвав его «отпугиватель монстров». Малыш не может знать, что это обычный спрей для освежения воздуха.

Поместите в комнату ребенка ночник. Когда ребенок  подрастет – он сам постепенно привыкнет спать в темноте. Он попросит вас его выключить или сам сделает это.

Не давайте маленькому ребенку смотреть телевизор! Вы не представляете, сколько даже в детских программах разных монстров, вампиров и призраков! 

Нарисуйте табличку с угрожающим лицом и надписью: «Уходи, монстр!» Повесьте ее на дверь вместе с ребенком. Забавно, но это работает. Дети верят в то, что это защитит их от всех бед.

Ванна

Вероятно, ребенок помнит, что один прямо в глаза получил пеной или поскользнулся в ванной. И теперь он боится, что такой неприятный инцидент может повториться. Кроме того, в воде (особенно когда ее слишком много), малыш теряет контроль над своим телом, отсюда его страх растет. Не применяйте силу к ребенку, который боится принимать ванну. Лучше всего вам пойти с ним в ванну и поощрять его играми. Пусть войдет в воду по коленки, попускает лодочки, поиграет с уточками. Что угодно, лишь бы снять страх ребенка перед ванной и водой в ней. Не бойтесь экспериментировать – новая ситуация также в состоянии поглотить ребенка, что он забудет о страхе. Многие дети любят купаться и такие детские страхи обычно не длятся долго. Главное, не заставляйте ребенка справляться с этим страхом насильно.

Унитаз

Удивительно, но унитаз является очень популярной «страшилкой». Истоки его ясны: эта тревога часто связана со спуском воды. Ребенок видит, что вода исчезает в какой-то глубокой яме. Ему страшно. Что его самого может засосать туда. Даже если вы думаете, что этот страх является просто капризом, не стоит недооценивать его. Причина такого страха иррациональна, но сам страх – очень реален. Часто ребенка не удается переучить ходить на горшок именно из-за этого страха быть затянутым в унитаз. Странно, но такое редко связано с ванной или раковиной, хотя там тоже вода сливается бесследно. Возможно, это из-за размера самой трубы. Широкое отверстие – как огромная пещера для ребенка. Это странный, но частый и очень стойкий детский страх.

Пять «НЕ» в борьбе с детскими страхами

1. Не пугайте ребенка, даже в шутку! Не запугивайте волком, дядей милиционером и Бабой Ягой. Дети очень чувствительны к таким вещам. Они доверяют вам и все, что вы скажете, будет взято на веру.

2. Не насмехайтесь над страхами своего ребенка! Не унижайте его, называя плаксой или трусом. Скорее, следует говорить: «Я знаю, что ты боишься. Как я была маленькой, я тоже не хотела спать без света. А потом это прошло».

3. Не стоит недооценивать то, что чувствует маленький ребенок.  Его страхи реальны, они мучают его по-настоящему. Не думайте, что это ерунда и отнеситесь ко всему серьезно.

4. Не провоцируйте страхи у детей. Если вы боитесь воров, сумасшедших водителей или болезней – не показывайте это ребенку. Ему не обязательно знать, что вы панически боитесь пауков. Ему бы со своими страхами справиться – а вы старайтесь всеми силами их предотвратить.

5. Не перестарайтесь в опеке. Потому что когда вы постоянно твердите ребенку: «Осторожно!» вы кодируете в его сознании убеждение, что мир является опасным, недружественным местом. Поощряйте вашего малыша, чтобы быть активными и исследовать мир.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (0) Новое на форуме

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера