Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Секрет долгожителей

Отдых

Чтобы долго жить, половину свободного времени надо тратить впустую.
Ученые установили, что продолжительность жизни у ленивых и беззаботных людей гораздо дольше, чем у трудоголиков. К тому же они меньше болеют.

Природная лень, с которой большинство людей борется годами, противодействует стрессам и неврозам. Люди, предпочитающие в обеденный перерыв вздремнуть вместо того, чтобы бежать к тренажерам, имеют больше шансов прожить долгую жизнь.

0 9708

Считается, что умеренные физические нагрузки в подходящее время и сдержанность в еде весьма полезны. Однако главное - не совершать насилия над собой. Исследования ученого показали, что люди, занимающиеся бегом на длинные дистанции, к 50 годам расходуют слишком много энергии. Впоследствии у них наблюдается потеря памяти и другие явления преждевременного старения.

И главный совет: половину свободного времени тратьте впустую. Просто слоняйтесь без всякой цели и получайте от этого удовольствие.

С этой статьёй читают

Чуть рекламки ;) Коммент. (1) Новое на форуме

Pro-Linka
Классная статья, нужно ничего не делать, и проживешь дольше. Только мне кажется при современном ритме жизни это сложно сделать, видно поэтому и живут в городах люди меньше.
Pro-Linka 18 июня 2012 17:30 Ответить
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера