Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Актуальные подарки к новому году

Советы

.
Актуальные подарки к новому году
Ничто так не портит впечатления от Нового года, как разочарование от неудачного подарка. Но что делать? Заказать конкретную вещь неинтересно (а как же сюрприз?), составлять письмо Деду Морозу уже как-то несолидно… психологи полагают, что научиться...
0
40785

Уход за глазами и компьютер

Досуг

.
Уход за глазами и компьютер
Компьютерная эра повлекла за собой эру утомленных глаз и большого количества всевозможных глазных заболеваний. Повышенная усталость глаз – это неприятное явление, которое достаточно легко может привести к покраснению глаз, появлению преждевременных...
1
47357 3

Перепланировка квартиры своими силами

Интерьер

.
Перепланировка квартиры своими силами
Обновление квартиры – это процесс своеобразной подгонки квартиры под собственные вкусы и предпочтения в отношении жилища. Сейчас стало возможным планировать свободное пространство квартиры или дома под личные представления об идеальном доме....
0
40628

Комплексные упражнения с гантелями

Спорт, Фитнес

.
Комплексные упражнения с гантелями
Одним из самых популярных спортивных снарядов, среди любителей фитнеса, были и являются гантели. Ведь именно они помогут, мышцам спины и груди укрепится, а рельефу рук стать красивее. Занятие с гантелями станут полезными для сжигания лишних калорий и...
5
123826 2

Как убрать зону галифе?

Спорт, Фитнес

.
Как убрать зону галифе?
Для многих женщин зона галифе была, есть и остается проблемной. Существует несколько способов борьбы с этим. Рассмотрим более естественные методы воздействия на зону галифе и обратим внимание на такой радикальный метод, как липосакция. Во-первых, это...
2
94833

Диета при сахарном диабете: как правильно питаться?

При диабете

.
Диета при сахарном диабете: как правильно питаться?
Сахарный диабет является эндокринным заболеванием, которое развивается из-за нехватки в организме такого гормона, как инсулин. При этом заболевании нарушается обмен веществ, особенно сильно подвергается нарушению углеводный обмен веществ. При сахарном...
15
176794

Упражнения для идеального пресса

Спорт, Фитнес

.
Упражнения для идеального пресса
Каждый человек хочет иметь идеальную талию и сильный пресс. Практически у всех людей лишний вес обязательно сказывается на животе и боках. Что делать и как найти упражнения для идеального пресса? Первоначально нужно самому разработать (либо обратится к...
0
76035

Похудение через бодифлекс

Целлюлит

.
Похудение через бодифлекс
Дыхательная гимнастика с целью похудения существует уже давно. Диафрагменное  дыхание издавна используется для улучшения здоровья и самочувствия. При правильном дыхании клетки организма наполняются кислородом, увеличивается объём лёгких, становится...
0
77736 2

Сердце: болезни сердца

Здоровье женщины

.
Сердце: болезни сердца
Слушай свое сердце. Наше сердце выполняет огромную работу и требует постоянного внимания. Давай разберемся, что его ослабляет, и как этому противостоять? Этот орган неустанно трудится - такой нагрузки не выдержал бы ни один механизм! В течение нашей...
0
64837 1