Подсчет калорий

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Простая математика: Как считать калории, чтобы похудеть

Подсчет калорий

.
Простая математика: Как считать калории, чтобы похудеть
От калорийности рациона и стиля жизни зависит не только ваш внешний вид, но и здоровье. Хотите узнать, как добиться идеальной фигуры с пользой для организма? Мы научим вас, как считать калории для похудения и составлять план питания на неделю всего за...
3
156877

Сколько надо есть калорий в день, чтобы худеть?

Подсчет калорий

.
Сколько надо есть калорий в день, чтобы худеть?
Наконец вы решили избавиться от лишнего веса. Первое, с чего нужно начать, это диета, ведь если вы исключите или ограничите потребление каких-нибудь продуктов, вы можете похудеть. Главный вопрос, сколько надо есть калорий в день, чтобы худеть и как из...
13
175139 4

Эффективная низкокалорийная диета

Подсчет калорий

.
Эффективная низкокалорийная диета
Если подсчитать калорийность суточного рациона взрослого человека, то можно увидеть значительное превышение нормы. Существует много чрезмерной калорийности – стрессы, пищевые привычки и многое другое. Такое превышение калорий ведет к образованию в...
2
47432

Как рассчитать дневную норму калорий

Подсчет калорий

.
Как рассчитать дневную норму калорий
Всем известно, что пища снабжает человеческое тело энергией, а любая физическая активность, в той или иной степени, сжигает калории. Исходя из этого, для того, чтобы не набирать вес, нужно правильно сбалансировать потребление калорий и их расход....
5
70880

Таблица калорийности продуктов

Подсчет калорий

.
Таблица калорийности продуктов
Те представительницы прекрасного пола, которые обеспокоены наличием избыточной массы жировых отложений на своём теле, в первую очередь должны уделить более пристальное внимание калорийности употребляемых ими в пищу блюд. Ведь количество жировой ткани в...
18
167402 1

Самые калорийные продукты, которые портят фигуру

Подсчет калорий

.
Самые калорийные продукты, которые портят фигуру
Каждой женщине хочется иметь красивую фигуру и выглядеть стройнее. Однако, если во время приёма пищи вы без разбора готовы скушать любое блюдо, то с мечтами о стройном телосложении вам скорее всего придётся расстаться. Итак, какие же самые калорийные...
11
76931 1