Фитнес

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Упражнение Вакуум для живота — один из самых эффективных способов убрать живот в домашних условиях

Фитнес

.
Упражнение Вакуум для живота — один из самых эффективных способов убрать живот в домашних условиях
Дышать и худеть – так в двух словах можно сказать об упражнении для пресса под названием «вакуум». Техника построена не на силовых упражнениях, а на дыхательных. Она считается самым эффективным способом прокачать живот. Теперь для того чтобы создать...
0
987712

Растяжка на шпагат для начинающих и детей: подборка домашних упражнений

Фитнес

.
Растяжка на шпагат для начинающих и детей: подборка домашних упражнений
Правильная растяжка на шпагат - гарантия безопасного проведения физических занятий в домашних условиях или в зале. Выполнять ее могут и новички, и опытные спортсмены. Прогревающая гимнастика поможет без труда сесть на продольный или поперечный шпагат....
1
254379

Как похудеть с помощью дыхания: секреты «ленивого» фитнеса

Здоровье женщины, Фитнес

.
Как похудеть с помощью дыхания: секреты «ленивого» фитнеса
Плоский живот, тонкая талия, подтянутое тело – мечта любой девушки. И путь к мечте бывает разным. Пока фанатки спорта часами оттачивают алгоритмы упражнений перед зеркалом, а поклонницы диет вешают на холодильники замки – авантюристки ищут легкие пути. И,...
1
53947

Тренировки актрисы Ольги Ломоносовой: «Урок на полу» для стройной фигуры после родов

Фитнес

.
Тренировки актрисы Ольги Ломоносовой: «Урок на полу» для стройной фигуры после родов
В этом году в рядах отечественных звезд , разменявших пятый десяток, случился настоящий бэби-бум. Вновь познали радость материнства певица Натали, ведущая Алла Довлатова, актрисы Олеся Судзиловская и Анна Банщикова.Правда, звезде сериала «Не...
2
216835

Как сесть на шпагат: спортивный опыт Алены Хмельницкой

Фитнес

.
Как сесть на шпагат: спортивный опыт Алены Хмельницкой
Похоже, у балерины Анастасии Волочковой появилась серьезная конкурентка. 46-летняя актриса Алена Хмельницкая в последнее время демонстрирует великолепную растяжку и радует своих подписчиков продольными и поперечными шпагатами. Таких успехов...
1
216302

Как обрести стройную фигуру после родов: советы многодетной матери Аллы Довлатовой

Фитнес

.
Как  обрести стройную  фигуру после родов: советы многодетной матери Аллы Довлатовой
В апреле этого года 42- летняя актриса и ведущая Алла Довлатова стала мамой в четвертый раз. Она признается, что не планировала эту беременность и была неожиданно удивлена и обрадована скорому появлению еще одной дочери. И вот не прошло и...
1
461251

Питание и спортивные тренировки Бритни Спирс: Как за короткое время вернуться в идеальную форму

Фитнес

.
Питание и спортивные тренировки Бритни Спирс: Как за короткое время вернуться в идеальную форму
Похоже, что в жизни Бритни Спирс наступила, наконец,стабильная белая полоса. Певица сумела преодолеть проблемы с алкоголем и запрещенными препаратами, с которыми столкнулась после драматического развода с отцом своих двоих детей Кевином...
1
119121

Певица Бейонсе стремительно возвращается в идеальную форму: спортивные тренировки звезды

Фитнес

.
Певица Бейонсе стремительно возвращается в идеальную форму: спортивные тренировки звезды
Полтора месяца назад певица Бейонсе стала мамой двух очаровательных двойняшек Сэра и Руми. Как и в случае с первой дочерью Блу Айви,роды звезды проходили в обстановке строжайшей секретности. Певица находилась в клинике под вымышленным именем,...
1
89366

Секреты стройной фигуры и идеального пресса «папиной дочки» Лизы Арзамасовой

Фитнес

.
Секреты стройной фигуры и идеального пресса «папиной дочки» Лизы Арзамасовой
Лиза Арзамасова – не новичок в кинематографическом мире.Несмотря на юный возраст, в послужном списке талантливой актрисы уже около пятидесяти заметных киноработ. Впервые она появилась на экране в четыре года, а «проснулась знаменитой» после...
1
42874

Как в 48 лет оставаться самой желанной женщиной на планете: питание и тренировки актрисы Дженнифер Лопес

Фитнес

.
Как в 48 лет оставаться самой желанной женщиной на планете: питание и тренировки актрисы Дженнифер Лопес
На днях знойной латиноамериканской красотке Дженнифер Лопес исполнилось 48 лет. По этому поводу актриса устроила в Майами грандиозную вечеринку, на которой лихо «оторвалась» со своим новым бойфрендом, 42-летним бейсболистом Алексом...
1
162322
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 37
Назад Вперед