Фитнес

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях

Фитнес

.
Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях
Слышали ли вы когда-нибудь о таком человеке, как Арнольд Кегель? Советуем узнать о нём подробней, ведь этот учёный (по совместительству гинеколог) разработал чудодейственные упражнения для тонизирования интимных мышц женщин....
0
20447

Как убрать живот и бока после родов в домашних условиях в короткие сроки. Как быстро похудеть мужчине и убрать жир с живота упражнениями

Фитнес

.
Как убрать живот и бока после родов в домашних условиях в короткие сроки. Как быстро похудеть мужчине и убрать жир  с живота упражнениями
Говорят, современная женщина всегда должна быть «на высоте». Но даже с идеальным мейкапом и стильным луком сложно ощущать себя героиней красной дорожки, если складки на животе предательски провисают под легкой тканью ажурного топа. В такие моменты...
0
98716

Как похудеть за неделю на 5,7,10 кг и убрать живот в домашних условиях без вреда для здоровья — диета и упражнения для быстрого похудения

Диеты, Фитнес

.
Как похудеть за неделю на 5,7,10 кг и убрать живот в домашних условиях без вреда для здоровья — диета и упражнения для быстрого похудения
Если верить статистике, 7 дней – это самая востребованная продолжительность разного рода похудательных экспериментов. Срок не слишком утомительный, но вполне достаточный, чтобы подсознательно рассчитывать на заметный результат. И совершенно не обязательно...
0
163668

Фитнес для лица от популярных тренеров: Минус 10 лет без Ботокса и подтяжек

Фитнес

.
Фитнес для лица от популярных тренеров: Минус 10 лет без Ботокса и подтяжек
«Упражнения для мышц лица? Но какой смысл?», - спросите вы. Откроем вам маленький секрет: фитнес для лица – это самое безвредное и надежное средство для молодости и тонуса кожи. Интересно? Тогда с удовольствием делимся подробностями и упражнениями!...
0
278415 1

Фитнес и менструальный цикл: в какие дни нужно заниматься, чтобы похудеть и проработать мышцы

Фитнес

.
Фитнес и менструальный цикл: в какие дни нужно заниматься, чтобы похудеть и проработать мышцы
В один день энергия из вас хлещет: вы готовы покорить Эверест или пробежать марафон. Но уже следующий день полон уныния, разочарования и в голове только одно желание – лежать как тюлень под одеялом. Вы когда-нибудь задумывались, что причина резкого...
0
31464

После этих упражнений вы точно похудеете! Жиросжигающая тренировка №1

Фитнес

.
После этих упражнений вы точно похудеете! Жиросжигающая тренировка №1
«Как же я хочу бедра поменьше и подтянутую попу. А еще убрать этот жир с живота и подтянуть руки… Почему я не могу избавиться от целлюлита?». Звучит знакомо? Как часто мы задумываемся об изменении нескольких участков фигуры, но в итоге получаем пресс под...
0
254081

Стройные ноги всего за пару месяцев, или Простое упражнение «Стульчик»

Спорт, Фитнес

.
Стройные ноги всего за пару месяцев, или Простое упражнение «Стульчик»
Существует большое количество упражнений, которые помогают улучшить форму ягодиц и бедер. Большинство женщин считает, что к ним относятся силовые тренинги и взрывное кардио, и почему-то совсем забывают о статических нагрузках. Из статьи вы узнаете об...
0
58972

Плоский живот за месяц: Классное простое упражнение

Спорт, Фитнес

.
Плоский живот за месяц: Классное простое упражнение
Большая часть женщин мечтает о красивом изгибе талии и плоском животике. Но не всегда представительницам прекрасного пола удается найти время и силы, чтобы отправиться в тренажерный зал. Тем не менее, для проработки мышц пресса достаточного одного...
0
63894

Мода VS спорт: фитнес-коллекция J.Crew x New Balance Active Line

Фитнес, Одежда

.
Мода VS спорт: фитнес-коллекция J.Crew x New Balance Active Line
Хорошей одежды никогда не бывает много, а уж спортивной – тем более. Эта аксиома послужила отправной точкой для осенней коллаборации двух гигантов модной индустрии – New Balance и J. Crew. Линейка Active Wear предназначена для женщин, которые хотят...
0
34546
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 35
Назад Вперед