ЗОЖ

  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014  Изменено автором: 21 Мар 2014
    Хочу открыть тему о здоровом образе жизни. Давайте делиться информацией и опытом улучшения своего здоровья.

    В теме "Изучаем иностранные языки" зашёл разговор о скандинавской ходьбе с палками для укрепления спины. Хочу рассказать о ботинках МБТ. У меня были проблемы со спиной и ногами. Врач мне посоветовал купить ботинки МБТ. Они недешёвые, но стоят того, чтобы купить их. Я ношу такие ботинки лет 5-6 и мне они очень нравятся. Они помогают с моими проблемами. Укрепляются мышцы спины, ног, попы, разгружаются тазобедренные и коленные суставы, уходят также отёки в области лодыжек. Я использую ботинки только для тренировочной ходьбы по трём причинам. Мне не очень нравится дизайн, нагрузка на мышцы очень хорошая (при долгом ношении с непривычки могут болеть мышцы), всё-таки они тяжеловатые. Более 3-х часов я в таких ботинках не хожу. У моего мужа есть ботинки МБТ и Joya. Для постоянной носки лучше Joya. Они более лёгкие и нагрузка на мышцы значительно меньше. Фирмы, изготавливающие МБТ (отец) и Joya (сын) находятся в Швецарии.

    Информация из интернета.


    Проблемы, связанные с выбором неправильной обуви

    Неправильная обувь аккумулирует несколько признаков: узкая колодка, тесные стенки, высокий каблук. Зачастую, люди пренебрегают удобством ради красоты (это касается девушек). Иногда неправильная обувь выбирается по ошибке. К чему это приводит?
    Подошва постоянно испытывает перерастяжение и дискомфорт, что оказывает крайне негативное влияние на стопу. Возникают судороги в ногах, первые признаки варикоза, плоскостопие. Впоследствии может образоваться пяточная шпора.
    Высокий каблук и неудобная колодка вынуждают пальцы ног упираться в носок. На них могут формироваться шишки. Нарушается циркуляция крови, на подошве могут появляться микротрещины.
    Постепенно проблемы со стопами отзываются на позвоночнике и тазобедренных суставах. Всевозможные остеопорозы и артриты являются резонансной реакцией на неверно подобранную когда-то обувь, а не только следствием отложения солей.
    В связи с этим выбор обуви нужно осуществлять особо тщательно. Если вам дорого свое здоровье, хотя бы часть времени суток позволяйте ногам расслабляться, отдохнув в комфортной обуви или погуляв босиком.
    Модели одежды для ног марки МБТ отличают высокие стандарты качества и соответствие современным медицинским технологиям. Широкий ассортимент товарной продукции изготовлен из натуральных материалов, которые не только позволяют коже дышать, обеспечивая циркуляцию воздуха, но и способствуют естественному расслаблению ног, имитируя ситуацию ходьбы босиком.
    Предпосылки возникновения обуви МБТ
    Наверняка вы слышали о том, что хождение босиком имеет массажный эффект. На стопах расположен весь человеческий организм в миниатюре. Древние мастера китайской медицины, владеющие секретами народного целительства, знают, что нажимание тех или иных точек на стопе способно оказывать благотворное влияние на организм.

    Например, если провести визуальную полосу, опоясывающую среднюю часть всех пальцев на ноге, то вы получите зону, отвечающую за головной мозг. Массаж этой области позволяет значительно увеличить активность серого вещества, стимулировать мыслительный процесс. Аналогично на стопе «расположились» и все прочие органы и системы человеческого тела.
    А теперь представьте, какое благотворное воздействие оказывает ходьба босиком по песку или земле. Задействуются все точки на ступне, и весь организм разом начинает испытывать оздоравливающий релакс.
    К сожалению, в современном мире, особенно у жителей городов, крайне мало возможностей для единения с природой. Большинство людей могут походить босиком по пляжу во время недолгого недельного отпуска на море, а затем снова в «каменные джунгли» и в неудобную обувь. Именно поэтому в девяностых годах прошлого века группа швейцарских ученых задалась новой целью. Они решили создать уникальную обувь, которая не только бы снижала нагрузку на ноги человека, но и оказывала лечебное воздействие на организм в целом.
    Для этого команда отправилась в Южную Африку. Наблюдая за племенем Масаи, ученые заметили, что те не испытывают каких-либо проблем с болями в спине, суставах и позвоночнике. Дело в том, что жители африканского племени всегда ходят босиком. За счет этого стопа касается земной поверхности естественным образом.
    И инженеры швейцарской марки, вдохновленные учеными, создали уникальную обувь, которая является не ортопедической, а физиологической.
    Почему обувь МБТ настолько полезна
    В основе конструкции заложен принцип естественной ходьбы, когда босая нога касается поверхности земли. При этом ощущается некая нестабильность, когда стопа не зажата узкими рамками обуви. Разработчики одежды для ног из компании МБТ воплотили подобную модель на практике.
    В сандалиях, сапогах, кроссовках и ботинках революционной швейцарской марки воссоздана ситуация, как будто ваша стопа находится на песке. При каждом шаге она повторяет характерные движения, перекатываясь с пятки на носок. При этом весь организм расслабляется, снижается нагрузка на позвоночник.
    Достоинства обуви МБТ
    Практическая польза от обуви МБТ огромна. Установлено, что в ходе ее ношения исправляется осанка, улучшается форма ног, человек меньше устает, преодолевая большие расстояния и дольше находясь на ногах.
    Ее можно носить как мужчинам, так и женщинам, независимо от возраста. Как только вы «окунете» свои ноги в удобную и привлекательную швейцарскую обувь, вы поймете, что влюбились в МБТ навсегда. Доставив себе такое удовольствие однажды, вы не захотите возвращаться к тесной и неудобной «цивилизационной» обуви.
    Физиологические модели от МБТ оказывают неоспоримо положительное воздействие на организм. Помимо уже описанных факторов, при ношении «обуви Масаев» наблюдается зрительный антицеллюлитный эффект. Дело в том, что за счет улучшенной циркуляции крови, она начинает активнее двигаться по сосудам, стимулируя работу тканей организма. При ходьбе в обуви МБТ задействуются те мышцы, которые остаются пассивными при ношении обычной обуви.
    Кроссовки, туфли, сапоги, сандалии МБТ оказывают профилактическое и лечебное воздействие при варикозе. Ноги испытывают меньшую нагрузку, соответственно, сосуды отдыхают, вместо того, чтобы испытывать застои крови.
    Технология производства обуви МБТ
    Разработка обуви МБТ основывалась на современных технологиях. Комфортный микроклимат поддерживает запатентованное дышащее покрытие GORE-TEX. Оно является прекрасным изолятором стопы от внешних воздействий, не позволяя сырости проникать внутрь. В то же время, покрытие обеспечивает отменный влагоотвод, давая поту выйти наружу. Обувь можно носить во время любых физических нагрузок, независимо от степени интенсивности.
    Помимо мембраны GORE-TEX внутренняя подкладка состоит из микрофибры и кожи, которые создают приятную мягкость при ходьбе.


    При создании верхней части обуви МБТ используется канва, кожа, спилок, нубук и материалы на полиуретановой основе. Подобная конструкция позволяет обуви «дышать», гарантируя ей долговечность в эксплуатации.
    Не забыли инженеры МБТ и о стельке. Она выполнена из мягкого дышащего материала, пропускающего кислород и впитывающего излишки влаги со стопы. Некоторые модели имеют стельку из кожи. Другие сделаны на основе технологии Dry&Cool. А третьи имеют говорящее название – бактерицидные.


    Практическая универсальность обуви МБТ
    Марка МБТ выпускает обувь для мужчин и женщин. Несмотря на то, что коллекции имеют некую спортивную направленность, одежду для ног компании МБТ используют не только для пробежек или занятий фитнесом. Она прекрасно подойдет для пешего туризма, загородных прогулок. Чтобы носить сандалии, кроссовки, ботинки и сапоги МБТ не обязательно быть профессиональным спортсменом. Достаточно лишь заботиться о своем здоровье.
    В коллекциях МБТ имеются как спортивные модели универсальной расцветки, что позволяет сочетать их с шортами на теннисном корте или с джинсами во время прогулки по парку, так и элегантные образцы. Эстетичные женские сандалии светлых оттенков прекрасно дополнят легкий летний образ в веселом сарафане. А зимние полусапожки или ботинки будут сочетаться с одеждой в стиле casual.
    Над внешним видом каждой модели трудятся опытные дизайнеры, усилия которых вместе с разработками медиков и ученых, позволяют воплощать в коллекциях швейцарской марки не только пользу, но и стиль. Существует несколько модельных линий обуви МБТ, которые делают продукцию марки универсальной.
    О линейках продукции МБТ
    Поклонников активного образа жизни, спортсменов и любителей физических упражнений ждет коллекция Athletic. Она уменьшает нагрузку на позвоночник, особенно после тяжелых тренировок, благотворно влияя на опорно-двигательный аппарат.
    Для повседневной активности создана серия Casual. В такой обуви вы запросто можете выйти в магазин за продуктами, прогуляться по парку, выехать на пикник на природу. С обувью МБТ этой коллекции вы все время находитесь будто на миниатюрном тренажере.
    Если вам приходится много времени проводить на ногах, стоя у станка, в магазине или другом общественном месте, выбирайте линию Work. С ней эффект от длительной вертикальной нагрузки окажется менее пагубен для ног, а точнее, он практически полностью нивелируется. Обувь МБТ данной коллекции повысит вашу производительность, поскольку всегда приятно работать, когда не тревожит затекшая спина и гудящие ноги.
    И, конечно, дизайнеры не обошли вниманием любителей элегантно выглядеть. И для мужчин, и для женщин созданы специальные модели, которые будут гармонично смотреться на ногах, и незаметно тренировать мышцы, укрепляя здоровье спины и сосудов.
    Подводя итоги: вывод по обуви МБТ
    Подводя итоги, резюмируем: швейцарская обувь МБТ – выбор разумного человека, который заботится о своем здоровье. С ней вы и в шестьдесят, и в семьдесят лет будете чувствовать себя бодро и молодо.
    Уникальная физиологическая обувь из Швейцарии является настоящим прорывом в своей области. Шесть лет изысканий местных ученых не прошли даром. Современные потребители, попробовавшие модели марки, сразу оценили их невероятный комфорт. Ликующий организм сразу почувствует, что о нем заботятся. С обувью МБТ вы на верном пути к гармонии с собой.


    Joya.

    За созданием концепции Joya стоят два очень известных в Швейцарии человека:
    Карл Мюллер - сын и тезка создателя MBT, а также успешный молодой предприниматель.
    Клаудио Миндер сделал себе имя в швейцарском медиа-пространстве в качестве ведущего и медиа-эксперта.
    Производство это обуви находится в Пусане, Южная Корея, основные рынки Германия, Австрия, Швейцария, Скандинавия.
    Joya - это самая мягкая обувь в мире!
    Обувь Joya делает ходьбу настолько удобной и так хорошо поглощает любые удары, что это оказывает благотворное влияние на Ваши ступни, спину и суставы!
    Краеугольным камнем технологии подошвы является мягкая полиуретановая межподошва, создающая исключительно мягкие ощущения при ходьбе в обуви Joya. Это обеспечивает динамичное движение ступней, активируя малую поддерживающую и стабилизирующую мускулатуру.
    Эта обувь лечит и обеспечивает максимальный комфорт при ходьбе!
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    Karla 21-03-2014 19:53:00У меня были проблемы со спиной и ногами.
    У меня пока (ттт) нет я обожду :-) смотрю, к ЗОЖу люди все больше приходят, так сказать, по нужде, а не по призванию :-)
    Я ЗОЖусь умеренно т.к. живу на экологически чистом (пока) острове, плаваю регулярно в море, гуляю там же, хотя бы в выходные, в рабочие как-то мне лениво уже после поездок в др. город на работу, самой работы и плавания. Ем я в принципе тоже средне, не очень здоровО, но и не так, чтобы совсем уж НЕздоровО:-)
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    Спасибо за информацию, давно хотела купить, но не была уверенна в эффективности.
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    погуглила, но не поняла -сколько эта радость стоит
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    ося 21-03-2014 21:56:38погуглила, но не поняла -сколько эта радость стоит
    Не дороже денег :-)
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    ося 21-03-2014 21:56:38погуглила, но не поняла -сколько эта радость стоит
    У нас она стоит от 65 до 150 евро. Не знаю, может быть есть и дороже.
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    Карла, спасибо за ветку. Эту обувь я видела. Один раз мерила. Ощущения очень необычные. Нужно привыкнуть.
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    Ptichka 21-03-2014 21:46:33смотрю, к ЗОЖу люди все больше приходят, так сказать, по нужде, а не по призванию :-)

    По призванию к ЗОЖу люди есть, но очень мало. А так, когда только жаренный петух клюнет тогда начинаем креститься.
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    ося 21-03-2014 21:56:38погуглила, но не поняла -сколько эта радость стоит

    От 90 до 200 плюс/минус. Но в сезон скидок можно купить за полцены.
  • Регистрация: 01-01-1970 Сообщений: Обитание:
    Отправлено: 21 Мар 2014
    Suzi 21-03-2014 22:15:54Карла, спасибо за ветку. Эту обувь я видела. Один раз мерила. Ощущения очень необычные. Нужно привыкнуть.

    Да, действительно ощущения необычные (особенно МБТ), поэтому нужно привыкнуть.