Здоровье женщины


Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как получить стройную фигуру дома: упражнения, которые не требуют подготовки

Здоровье женщины

.
Как получить стройную фигуру дома: упражнения, которые не требуют подготовки
Купить спортивную форму (и кроссовки, конечно), термос, трекер и ланчбокс для полезных перекусов, найти нужный фитнес-центр и выкроить время для занятий – может, вам не так уж и нужна идеальная фигура? Не спешите с выводами: домашняя тренировка – отличная...
0
20332

Салатная диета: 3 простых и вкусных варианта для похудения

Здоровье женщины

.
Салатная диета: 3 простых и вкусных варианта для похудения
Одинокие листья салата на тарелке с ложкой оливкового масла – какая грустная картина! Забудьте о ней: современная салатная диета – это просто, вкусно и эффективно. Не верите? Велнес-блогеры предлагают три детокс-рецепта, которые помогут вам незаметно...
0
39744

Как сделать, чтобы мужчина не ушел: практический способ

Психология

.
Как сделать, чтобы мужчина не ушел: практический способ
«Я готовлю, убираю, забочусь, а он этого не ценит» - претензия, которая понятна почти каждой женщине. Что делать, если мужчина собирается уходить, несмотря на все ваши старания? Психологи и тренеры по личностным отношениям готовы дать ответ....
0
166359

Что мужчины думают о растяжках: реальные ответы без прикрас

Психология

.
Что мужчины думают о растяжках: реальные ответы без прикрас
Беременность, роды, кормление грудью, резкая потеря или набор веса, гормональные изменения в организме – потенциальные растяжки. Наблюдать их на собственном теле – большой стресс для женщины, ну а осознавать, что на эту «красоту» будет смотреть любимый...
0
230207

3 шага к стройным ногам

Здоровье женщины

.
3 шага к стройным ногам
Стройные ноги без следа целлюлита и дряблых мышц – заветная мечта каждой девушки. Как добиться поставленной цели без изнуряющих тренировок? Начните с трех простых правил: они помогут вам получить заветный результат....
0
18354

Как худеть летом без усилий: 3 эффективных секрета

Здоровье женщины

.
Как худеть летом без усилий: 3 эффективных секрета
Худеть летом, конечно же, проще чем зимой: к вашим услугам хорошая погода для тренировок, свежие овощи и фрукты, а также – желание хорошо выглядеть в купальнике. Впрочем, реальность вносит свои коррективы: офисные стрессы, фаст-фуд перекусы и мороженое...
0
47449

Что парни думают о любви: реальные ответы и неприкрытая правда

Психология

.
Что парни думают о любви: реальные ответы и неприкрытая правда
Что думают парни о любви? И думают ли они о ней вообще? Эти и другие вопросы о способности мужчин любить роятся в женских головах и порождают сомнения. Специально для allWomens.ru социолог и психолог Елена Цитрава устроила парням допрос с пристрастием,...
0
301691

Как похудеть без спортзала: система «10000» для ленивых

Здоровье женщины

.
Как похудеть без спортзала: система «10000» для ленивых
10000 – именно столько шагов, по мнению японских исследователей, нам необходимо преодолевать ежедневно. Зачем? Список полезных бонусов достаточно обширен: прилив энергии, отличное самочувствие, гибкость, подвижность и, наконец – стройное тело без лишних...
0
29808

Как есть вкусно и худеть: диета «утренних углеводов»

Здоровье женщины

.
Как есть вкусно и худеть: диета «утренних углеводов»
Точнее – не диета, а образ жизни, предложенный звездным голливудским фитнес-тренером Дэвидом Киршем. Метод Кирша в похвалах не нуждается: лучшим подтверждением правоты эксперта служат стройные фигуры его клиенток – Хайди Клум, Дженнифер Лопес и Наоми...
0
100119