Так исторически сложилось. В свое время еще знаменитый древнегреческий врач Гиппократ заметил, что погода сказывается на здоровье человека. Он даже проводил метеорологические исследования, пытаясь понять связь между болезнью и временем года. В результате именно ему мы обязаны знаниями о сезонных обострениях. А в своем справочнике болезней описание каждого недуга Гиппократ начинал с влияния на него погоды. Теорию о метеочувствительности развивал и еще один древнегреческий врач - Диокл. Он делил год на шесть сезонов и давал своим пациентам четкие рекомендации относительно образа жизни в определенный период. Так и появилась наука биоклиматология, изучающая влияние климата на биологические объекты.
А уже в ХХ веке ученый Александр Чижевский провел исследование и впервые доказал, что в дни метеоактивности на Земле происходит больше происшествий. Повышения до максимума солнечной активности, именуемые магнитными бурями, вызывают всплеск социальной активности людей, что нередко выливается в революции, войны и катастрофы. Сегодня современные ученые подтверждают догадки своих предшественников. Исследования доказали, что большинство аварий и несчастных случаев происходят в жару или сильный холод.
Память предков
Факт, что организм многих людей чувствителен к резкой смене погоды, — сомнений нет, но почему же это происходит? До сих пор исследователи не пришли к единому мнению на этот счет. Некоторые из них утверждают, что причиной является климат (в особенности так считалось раньше), другие же утверждают, что всему виной городская жизнь. Интересно и другое: что именно в нашем организме так реагирует на смену погоды, ведь никакого органа, отвечающего за метеозависимость, у нас нет. Поэтому существует несколько теорий на этот счет. Одна из них гласит, что очень чувствительны к изменению атмосферного давления наши клеточные мембраны. Вследствие этого в организме активизируются свободные радикалы, из-за чего некоторые системы и органы организма начинают давать сбои, и самочувствие наше, конечно же, ухудшается. Влияют на нас и перепады давления, такие как, например, приход циклона, сопровождающегося облачностью и осадками. В такие дни в воздухе мало кислорода, и это сразу сказывается на здоровье людей, страдающих проблемами с сердцем и сосудами. В то время как приход антициклона (ясной, сухой погоды) очень плохо переносят аллергики и астматики. Потому как воздух, принесенный антициклоном, чрезмерно насыщен вредными примесями.
Последователи другой теории убеждены, что метеочувствительная зона, реагирующая на изменение температуры за окном, находится где-то в области сонной артерии. И когда наше кровяное давление резко падает, то организм воспринимает это как угрозу и старается защитить всю нашу систему кровообращения. Для этого он передает сигналы от спинного мозга в головной мозг, в результате чего мы и получаем ухудшение самочувствия. Некоторые ученые склоняются к тому, что причина метеозависимости — память предков. Ведь раньше предсказанием погоды занимались разве что какие-нибудь шаманы и нельзя было так просто залезть в Интернет и узнать, дождь или солнце нас ожидает завтра. Поэтому организм человека, дабы предостеречь его, сам подсказывал ему, ожидается ли резкое ухудшение погодных условий. Правда, стоит признать, что в былые времена люди не так болезненно реагировали на смену погоды, как сейчас. Связано это с тем, что жили они не в городских джунглях, а в гармонии с природой.
Предупрежден - значит вооружен
На самом деле нерезкие перемены погоды даже полезны для нашего организма, ведь они являются своего рода тренировкой для органов и систем. Но это правило распространяется только на здоровых людей. А так как у большинства городских жителей понижен иммунитет и имеются хронические болезни, метеозависимость может стать серьезным недугом, но соблюдая определенный режим жизни, его можно контролировать.
Прежде всего необходимо позаботиться о полноценном отдыхе и питании. Это обычно то, чего так не хватает большинству офисных сотрудников. Сон не менее 8 часов в день должен стать ненарушимым правилом. Питание в метеоактивные дни должно быть особенное, поменьше жирных и острых блюд, кофе и алкоголя, желательно включить в рацион как можно больше растительных и кисломолочных продуктов. И не забывайте про витамины, особенно Е, С и группы В. День же стоит начинать с контрастного душа с постепенным увеличением температуры воды — это не только хороший метод закаливания организма, но и отличная тренировка сосудов. Также можно посещать сауны и бани. Кроме того, желательно приучить себя к утренней гимнастике или бегу, если же возможности заниматься спортом нет, то следует проводить как минимум час вдень, гуляя на свежем воздухе. Хорошо помогают и всевозможные травяные чаи с добавлением ромашки, мяты, шиповника. Не забывайте и про медикаментозные средства. Например, накануне магнитной бури можно выпить таблетку аспирина (если нет проблем с желудком) или же какие-то успокаивающие препараты.
И главное, не забывайте про позитивный настрой, без него любое, даже самое хорошее лечение окажется напрасным.