План действий
Итак,начнем системно и поэтапно претворять в жизнь давнее желание стать блистательнойбогиней.
1. С немалой долейсамокритики (только честно - для себя же стараемся!) оцениваем текущеесостояние "ухоженности" тела. Определяем основные направлениякосметической атаки. У каждого свой подход к заботе о внешности, но главныеобъекты внимания схожи:
- кожа лица, шеи
- кожа тела
- проблемные участки фигуры
- волосы
- ногти.
Мы неберем в расчет физические нагрузки (хотя они также - залог красоты и бодрости),здесь речь идет именно о домашнем ежедневном уходе за своим телом.
2. Составляеминдивидуальный список таких желанных и нужных оздоравливающих процедур. Подбираем их с душой, по своим ощущениям,заботясь о каждой клеточке любимого (только так!), готового преобразиться изасиять тела. Скорее всего, этот перечень будет очень широк, но не стоитзабывать, что в неделе всего 7 дней, и в каждом из них для красоты отведено нетак уж много приятных минут. Поэтому выделим самые необходимые действия, безкоторых уж точно не обойтись. Например:
- кожа лица, шеи (помимо ежедневной системы умывания!): пилинг, очищающая маска, питательнаямаска, увлажняющая маска
- кожа тела: отшелушивание, питание, увлажнение
- проблемные участки фигуры: использование антицеллюлитных средств в совокупности смассажным эффектом
- волосы: маскапитательная (восстанавливающая, лечебная - в зависимости от потребностейволос), укрепляющая маска для корней, питание ресниц, бровей (принеобходимости)
- ногти: укрепление, питание.
3. С учетом временныхвозможностей каждого дня (чаще позднего вечера) разбиваем процедуры на 5-6дней. При этом стараемся равномерно распределить уход за каждой зоной, то естьдля конкретного направления (кожа лица, волосы, ногти) нежелательно делать всев одно время. В среднем на домашние косметические хитрости женщина можетпотратить от 10 до 30 минут ежедневно. К тому же, полезно делать несколькопроцедур сразу, наслаждаясь приятным совокупным эффектом.
Примерный бьюти-график
Понедельник: нежнымимассажными движениями наносим пилинг для кожи лица, шеи, а после - очищающуюмаску. Смазываем реснички, брови касторовым маслом для укрепления и роста,через несколько минут убираем излишки ватной палочкой.
Вторник: жесткой рукавицейи скрабом (пилингом) проводим интенсивное отшелушивание кожи по всему телу,после чего "напитываем" его кремом либо маслами (оливковым, персиковым,абрикосовым, миндальным - можно использовать все вместе, соединив их внепрозрачной стеклянной бутылочке).
